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養胃粥:鯽魚紅豆粥的做法
鯽魚紅豆養胃粥的做法 食材:鯽魚50克,紅豆20克,大米80克,鹽3克,味精2克,蔥適量,薑適量。 做法: 1、大米洗淨浸泡;鯽魚切小片,用料酒醃漬;紅豆泡發後洗淨。 2、注入清水,將大米、紅豆煮...
2017-03-08 -
養胃粥:黃豆蹄筋粥的做法
黃豆蹄筋養胃粥的做法 食材:大米80克,牛蹄筋120克,黃豆60克,雞精2克,蔥花適量。 做法: 1、大米淘淨,浸泡半小時;黃豆浸泡至外皮皺起後撈出。 2、注水將大米大火燒開,下入牛蹄筋、黃豆,轉...
2017-03-08 -
養胃粥:白菜玉米芝麻粥的做法
白菜玉米芝麻養胃粥的做法 食材:大白菜30克,玉米糝90克,黑芝麻少許,鹽3克,味精少許。 做法: 1、大白菜洗淨,切絲;黑芝麻洗淨。 2、鍋置火上,注入清水燒沸後,邊攪拌邊倒入玉米糝。 3、再放...
2017-03-08 -
養胃粥:紅豆玉米粥的做法
紅豆玉米養胃粥的做法 食材:綠豆25克,紅豆25克,白豆25克,玉米25克,大米40克,胡蘿蔔適量,白糖3克。 做法: 1、將食材洗淨;胡蘿蔔切丁。 2、加清水將大米、綠豆、紅豆、白豆,以大火煮開...
2017-03-08 -
養胃粥:板栗花生豬腰粥的做法
板栗花生豬腰養胃粥的做法 食材:豬腰50克,板栗45克,花生米30克,糯米80克,鹽少許,蔥花少許。 做法: 1、糯米淘淨浸泡3小時;花生米、板栗去殼去皮;豬腰洗淨,剖開,除去腰臊,切片。 2、加...
2017-03-08 -
養胃粥:板栗玉竹粥的做法
板栗玉竹養胃粥的做法 食材:板栗20克,桂圓肉20克,玉竹20克,大米90克,白糖20克。 做法: 1、板栗去殼、去皮,洗淨,切碎;桂圓肉、玉竹洗淨;大米泡發洗淨。 2、鍋置火上,注入清水,放入大...
2017-03-08 -
居家養生中喝三款養胃粥能緩解胃脹氣
導讀:胃脹是一種很常見的胃病,如何緩解呢?胃脹時不妨喝些緩解胃脹的養胃粥,小編推薦3款緩解胃脹氣的養胃粥,不妨試一試。 居家養生中喝三款養胃粥能緩解胃脹氣 1、陳皮粥 陳皮的作用:溫和,辛、苦,歸...
2017-03-08 -
小孩脾胃不好怎麼調理,推薦小孩健脾養胃粥
小孩由於脾胃功能尚未完善,因此很容易出現脾胃問題,如:脾胃虛弱、脾胃運化不良等等。小孩如果出現脾胃不好的情況,對於孩子的生長發育有一定的影響。其實孩子脾胃比較虛弱可以通過一些食療的方法來進行調養。 ...
2016-10-17 -
凍傷後多吃6種禦寒暖身的食物
1.牛肉 牛肉算是紅肉中比較健康的一種,蛋白質含量高而脂肪含量很低,多吃可以補鐵。其中的氨基酸組成等比豬肉更接近人體需要,能提高機體抗病能力,對生長發育及手術後、病後調養的人在補充失血和修復...
2016-02-01 -
鯽魚健脾草魚暖胃 經常吃魚有4大好處
經常吃魚有什麼好處?魚是我們餐桌上的常客,不僅美味,而且營養價值高。而且,不同魚的功效與作用也是各有不同哦。大家可以根據自己的情況和喜好來選擇魚的種類。經常吃魚有什麼好處?1、 吃魚會使人變聰明。魚...
2016-12-09 -
春季養生暖胃補氣需要吃蘿蔔
春天就會以吃蘿蔔為養生的方式,吃蘿蔔可分為啃、切片、切絲、做餡等多種形式。吃蘿蔔不僅可以解春困,還可以增強婦女的生育機能,蘿蔔其實是有補氣和暖胃的效果的,春季暖胃補氣要吃蘿蔔。 有“小人參”之美稱...
2017-03-09 -
大盤點:深秋暖胃的食物有哪些?
在深秋,我們要吃什麼來暖胃呢?暖胃的食物其實是有很多的,蔬菜和水果中都有可以暖胃的食物。在這裡,為大家總結一下深秋暖胃吃些什麼好,如果你是胃寒體質就千萬不要錯過了。深秋暖胃的蔬菜南瓜:滋養腸胃。南瓜...
2015-10-09 -
冬天怎麼吃最暖胃?6種食物4種食療不可少
冬天暖胃吃什麼好呢?冬天,最擔心的就是胃涼。除了要注重保暖外,還可以吃一些具有暖胃效果的食物和食療哦。在這裡,小編為大家搜集了6種食物和4款食療,都可以幫你暖胃,千萬別錯過了。冬天暖胃的6種食物狗肉...
2014-12-16 -
胃寒吃什麼?冬天不可少的暖胃食物
冬天胃寒吃什麼?胃寒體質的朋友們到了冬天是不是覺得很難熬呢?有什麼方法可以讓胃暖起來呢?今天,小編就來為大家出出招吧,有很多食譜和水果都具有暖胃的效果,千萬別錯過了。冬天暖胃吃什麼水果蘋果:蘋果性平...
2014-11-18 -
天氣漸冷 吃什麼能禦寒暖身?
立冬將至,冬天的腳步越來越近了,氣溫漸漸下降,“寒”是冬季氣候變化的主要特點,冬天的寒冷氣候影響人體的內分泌系統,使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加,從而促進和加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱...
2014-11-04 -
吃紅薯皮別扔!紅薯皮可暖胃
核心提示:但紅薯皮烤熟之後,可以護胃暖胃,消食健脾,治療胃部疾病。街邊的烤紅薯由於衛生和安全問題,不建議連皮吃。但自己在家可以將買回來的生紅薯洗淨,放入鍋中蒸煮,熟的紅薯可以連皮一起吃。 烤紅薯香...
2017-03-09 -
吃什麼東西養胃?推薦適合白領的七款養胃粥
白領生活節奏快,工作壓力大,最容易被犧牲的胃部健康,久而久之的飲食不規律最終催生胃部問題,那麼吃什麼東西養胃呢?今天我們就推薦幾款養胃粥, 以饗忙碌的白領朋友。粥在熬煮過程中,已將食物中的有效成份釋...
2015-04-13 -
紅薑糖水營養好 暖胃又驅寒
紅糖姜水是民間常用的食療偏方,可以治療傷風感冒、痛經等症狀。什麼時候喝紅糖姜水往往影響著紅糖姜水的功效,那麼紅糖姜水什麼時候喝呢? 紅糖姜水什麼時候喝 1、孕婦產後失血多,體力和能量消耗大,在產後...
2017-03-09 -
胃寒拉肚子怎麼辦,幾款食療方幫你暖暖胃
胃寒是中醫的一個概念,指的是寒氣入侵我們的胃部所造成的胃部疾病。胃寒多是由食用過多寒性的食物和生活作息不科學所致。拉肚子是胃寒引起的症狀,多是吃了寒涼的食物導致的,治療時除了停止食用寒涼食物之外,還...
2016-10-17 -
胃寒的人吃什麼調理 推薦8種暖胃食物
生活中不少人飲食不節制、常喝冷飲,因此會出現脾虛胃寒的症狀,長期胃寒對身體健康很是不利,因此要及時改善胃寒問題。小編建議食療改善胃寒有幫助,那麼胃寒的人吃什麼調理呢?胃寒者忌食哪些食物呢?接下來...
2016-12-29