-
秋季去燥降火吃什麼食物趕走火氣
【導讀】秋季天氣乾燥，很容易引火傷身，秋季也是容易上火的季節，一不小心身體就會出現火氣症狀，如口燥咽幹、嘴唇乾裂、大便幹結，那麼秋季上火怎麼辦呢？今天就讓小編為您帶來秋季去燥降火吃什麼食物趕走火氣...
2015-09-08 -
春季開胃去燥 推薦綠豆藥膳
不要以為春天天氣濕潤，人體不易上火。其實春季也是容易燥熱的季節，小編建議可以食用綠豆達到養生保健康的作用。看看小編推薦的綠豆健康藥膳吧。 1、薏仁綠豆湯 原料 綠豆250克，薏仁米50克，青梅、金...
2017-03-07 -
秋乏來襲 上班族如何滋陰去燥
立秋已過，雖沒有大夏天那般的悶熱，但是沒到秋天人們就是提不起勁來，而且秋天乾燥，那麼辦公室白領們怎麼滋陰去燥呢？去下面看看吧！ 每到秋天就提不起勁來，特別是長期久坐的辦公室一族，經常會提不起神來...
2015-08-08 -
四款養生食譜滋養健康美人
夏季養生講究養心，因此飲食選擇清淡、防暑的食物，中天養生網建議冰冷的食物也是少吃為好，多吃一些瘦豬肉、牛肉、動物肝臟、奶類、乳製品等食物。下面推薦四款夏季養生食譜，也可以做為夏季養生套餐一日食用哦...
2015-07-13 -
降血脂滋養皮膚 常吃桑葚對身體有三大養生功效
導讀：桑葚是一種長在樹上的一種類似葡萄的水果，味道有點酸又有點甜，小時候經常能在路邊找到，那麼桑葚有哪些營養價值? 降血脂滋養皮膚 常吃桑葚對身體有三大養生功效 1、增強免疫力 桑葚的某些物質可以...
2017-03-07 -
吃什麼潤肺 八大食療幫你潤肺去燥
冬天氣候乾燥寒冷，寒風很容易使人的肺部受到傷害。那麼你知道吃什麼潤肺嗎?你知道潤肺的食物有哪些嗎?今天小編推薦大家八大食療幫你潤肺去燥，趕緊來看一下吧。 豬腳+木瓜 做法：豬腳洗淨切塊...
2016-03-27 -
腸胃不好吃什麼 4款健康食療滋養腸胃
腸胃是人體非常重要的部位，腸胃不好對人體的損害很大。那麼你知道腸胃不好怎麼調理嗎?你知道腸胃不好吃什麼嗎?今天小編推薦給大家4款健康食療滋養腸胃，趕緊來瞭解一下吧。 1.肉包菜湯 原料...
2016-03-27 -
秋季養生 七種食物滋養潤肺
秋季是粉刺涼爽的，但是卻總是讓人感覺到身體有些不適。秋天的天氣是有點乾燥的，非常容易導致咽喉幹癢等一系列問題。小編告訴大家，我們平時除了要多喝一些水來進行緩解，還應該多吃一些補肺潤肺的食物哦…… ...
2013-11-06 -
秋冬交替 十大滋養食物不可缺少
天氣一天天變冷了，我們在飲食方面又該有哪些調整呢?專家指出，秋冬交替，在飲食方法要注意，要“甘平為主”，就是要多吃有清肝作用的食物，少吃酸性食物。 秋季交替的飲食原則 1、多飲水 對腸道，尤...
2013-11-06 -
吃南瓜可以去燥防感冒
秋冬季吃南瓜非常多，南瓜營養豐富，含有維C可以健脾，預防胃炎，吃南瓜的方法多，並且可以預防感冒，南瓜營養瞭解多少？南瓜有哪些食療作用？ 南瓜是夏秋季節的瓜菜之一，因為個頭大色彩金黃，非常具有豐收...
2013-11-15 -
最滋養皮膚的食物
【導讀】你知道嗎？有些食物可以讓皮膚更加光滑亮麗。美國營養師總結的“最滋養皮膚的食物”,下面介紹最滋養皮膚的食物。 最滋養皮膚的食物 1.亞麻籽。亞麻籽富含歐米伽3脂肪酸，對防止老年斑和皺紋具...
2015-05-10 -
嗓子疼怎麼辦？4大藥膳粥能夠滋養潤喉
生活中我們經常會遇到一些小毛病，也不至於去醫院，但是不處理還會給日常生活帶來極大的煩惱。嗓子痛就是一種常見的情況，冬季時節天氣非常的乾燥，容易出現嗓子痛的情況，那麼我們該如何改善嗓子痛的情況呢?下...
2016-01-04 -
白領吃8種食物去燥
【導讀】現代社會，工作壓力加重，大家勞神的事情也較多，損耗陰津，因此白領裡面陰虛的人也比較多。比如很多熬夜的人，這種人群中陰虛的人比例就非常的高，很多白領都是夜裡十二點以後睡覺的主兒，結果其中陰虛...
2015-05-04 -
哪些藥膳粥能夠滋養潤喉
哪些藥膳粥能夠滋養潤喉?隨著夏天的到來，端午的來臨，讓人們開始吃粽子，吃荔枝，但是這些都是屬於容易上火的東西，導致了不少人上火，喉嚨腫痛，這時候如果能夠適當的潤下喉嚨是最好不過的，而通過一碗普通的...
2014-06-17 -
喉嚨腫痛怎麼辦？4大藥膳粥能夠滋養潤喉
哪些藥膳粥能夠滋養潤喉？隨著夏天的到來，端午的來臨，讓人們開始吃粽子，吃荔枝，但是這些都是屬於容易上火的東西，導致了不少人上火，喉嚨腫痛，這時候如果能夠適當的潤下喉嚨是最好不過的，而通過一碗普通的藥...
2014-06-13 -
如何保養卵巢?6款滋養卵巢中醫藥膳方
卵巢對於女性的重要性想必大家應該都知道，卵巢是否健康直接關係到女性能否受孕成功。因此對於卵巢的一些疾病女性要引起足夠的重視。卵巢早衰是卵巢疾病中比較常見的一種。現代女性要面對生活和工作的壓力，不能很...
2014-03-31 -
中秋燥熱很傷肺 6款雪梨湯潤肺去燥
秋季合理進補不僅可以彌補夏季的過度消耗，還能增強人體對秋冬季寒冷氣候的適應能力。現在已經進入中晚秋階段，重點在於防燥。以下6種雪梨湯，潤肺去燥，最適合中秋食用。中秋過後，天晴少雨、持續乾旱、空氣乾燥...
2013-10-22 -
滋養女人氣血桂圓歸棗粥
桂圓歸棗粥做法：取糯米250克，桂圓肉、紅棗各30克，當歸20克，紅糖60克。將當歸放入砂鍋內，加水適量，用中火煮沸後，去渣取汁備用。淘淨糯米放入鍋內，加藥汁、桂圓肉、紅棗（去核）、水適量，武火煮爛...
2017-03-07 -
夏末秋初燥熱傷肺 九款雪梨湯潤肺去燥
臨近秋季，晝夜溫差較大，天氣乾燥，容易出現肺熱咳嗽。在飲食上應堅持祛暑清熱，多食用一些滋陰潤肺的食物，多補充水分，多吃蔬果。雪梨性寒，能增加人體津液，潤肺止咳，最適合秋季食用。以下7種雪梨湯，潤肺去...
2013-08-06 -
吃豬油能滋養五臟潤腸通便 製作4步走
豬油也是人們用來炒菜的一種油，平時習慣了用一些植物油一炒菜的朋友們。面對不常用的豬油。難免都會產生疑問，就是豬油對人體有什麼好處和壞處，使用豬油有什麼樣的禁忌呢，為了讓大家更放心的食用豬油， 一起來...
2016-10-18
