-
秋季燥熱肝火旺 多補水助肝排毒
秋季如何養肝護肝?肝臟是人體最大的解毒系統和營養輸送系統,肝功能失調會導致內分泌失調,氣血不和,嚴重影響著人體健康。情緒、睡眠、飲食、藥物等都會影響肝臟的疏泄功能,養肝要注意哪些地方呢?多補水有利肝...
2013-09-10 -
燥熱體質MM冬季如何養生?
冬季,燥熱體質的MM容易上火,長痘痘。那麼應該怎麼辦呢?中醫建議宜清淡飲食,從調整體質著手,注意均衡飲食!中醫講求辨證論治,觀病會從“望聞問切,陰陽表裡寒熱虛實”四診八綱,進行分析歸納,若簡單以體質...
2014-01-25 -
愛長痘痘易發火 燥熱型體質冬天如何養生?
中醫講求辨證論治,觀病會從“望聞問切,陰陽表裡寒熱虛實”四診八綱,進行分析歸納,若簡單以體質來說,則分為寒性及熱性兩種。下面著重介紹一下燥熱體質的MM冬季如何保健吧! 燥熱&虛寒 至於怎麼簡單...
2012-12-19 -
多飲是燥熱 喝水助你辯體質
水是誰都離不開的生活必需品,有人總是抱著水杯喝個不停,還有人喝口水能管大半天……除了自身習慣,這當中有什麼學問呢?在傳統的中醫問診中,瞭解一個人的飲水多少、喜冷喜熱等,是判斷其身體狀況必不可少的重要...
2014-03-02 -
晚上燥熱失眠怎麼辦
晚上燥熱失眠怎麼辦?失眠多夢應和肝脾虛,心脾不足,過度的勞累心情不好,腸胃的不和有必需的關係,應注意合理的休息,養成好的習慣,可用中藥的辦法養氣血,吃一些蔬菜水果,可以用酸棗仁,柏子仁,百合,蓮子...
2016-03-21 -
燥熱痰多吃什麼好呢
冬季,人們常常會出現燥熱痰多、肺部不適等症狀,尤其是小兒,更易發生呼吸系統疾病如感冒、急慢性支氣管炎、扁桃體炎等,當伴有咳嗽、咳痰兩種症狀時,小兒止咳化痰用什麼好? 中醫上咳嗽有痰常分為寒痰和...
2013-02-28 -
夏季吃涼品除燥熱 或致脾胃失調
炎炎夏日,為了去除燥熱,需要多吃一些清熱瀉火的食物。 清熱食物需分類 中日友好醫院主任醫師李佩文教授表示,酷暑裡人體分解代謝加大,因此,夏季飲食調養,一方面應注意暑濕傷脾,消化功能減弱,防止病...
2012-08-08 -
風濕燥熱型痔瘡的中醫療法
風濕燥熱侵襲臟腑,陰陽失調,氣血縱橫,經脈交錯,濁氣瘀血下注。 治法:清熱解毒,除濕消腫,涼血散瘀。 1、方名:治痔湯。 組成:蒲公英30克,黃柏30克,赤芍30克,丹皮30克,桃仁20克,...
2016-09-08 -
冬日保濕7個Point 去燥更水潤
護膚Point 1:徹底的清潔 即使白天不化妝,不用隔離、防曬品,到家後也要立即用卸妝油以打圈的方式清潔面部皮膚;因為空氣中的灰塵會進入毛孔,卸妝油可以讓污垢浮出。化妝的朋友更不能省略這一步驟...
2013-12-09 -
秋季三種瓜菜為男人去燥滋補
立秋進補的原則是“少辛多酸”,儘量少吃蔥、薑、蒜、韭菜、辣椒等辛辣食物,適當多食酸味水果和蔬菜,防止秋燥要適當多飲水。 暑氣正在逐漸消散,夜間的氣溫也在降低,開窗入睡已經很舒適了,如果再一味...
2013-09-05 -
夏天去火去燥吃什麼
夏天應多吃瓜類、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜。 夏季氣溫高,人體丟失的水分多,必須及時補充。蔬菜中的水分,是經過多層生物膜過濾的天然、潔淨、營養且具有生物活性的水。一個人每天吃500克的瓜菜,...
2011-06-28 -
夏季5種食物讓你上火燥熱
少吃熱性水果 夏天多吃荔枝、桂圓、杏等溫熱性水果,容易引起虛火上亢。荔枝中含有降糖成分,多吃會出現低糖反應。而於熱性體質的人,由於本身就精力充沛、晚上不易入眠,再加上代謝率偏高,所以更不能吃溫...
2011-07-08 -
哪些水果祛除秋季燥熱
秋天天氣比較乾燥,不僅皮膚緊繃,喉嚨也容易因天氣而引起不適。在不同的季節要根據氣候的變化而吃不同的水果,這樣更容易達到事倍功半的效果。那在秋天的時候我們應該選擇什麼類型的水果呢?在秋天的時候,我...
2012-10-06 -
秋天去燥 不妨多吃三種水果
如今,市場上柿子是很受歡迎的一種水果。其實,大家在品嘗它的美味的同時,也應知道,柿子還具有預防痔瘡的作用。中醫認為,柿子味澀(但經簡單處理後澀味就會祛除),性寒,具有軟堅散結、清熱祛燥及健脾生津...
2011-09-02 -
秋季潤肺去燥的7大食物
編輯推薦:男人最想得到的六種女人 1、秋梨:味甘、性涼,可以起到生津、潤燥、清熱、化痰的作用。每天堅持吃上2個梨,就能有效地減少“秋燥”的症狀。 2、香蕉:性寒,最適合燥熱人士享用。其軟糯的口...
2011-09-23 -
農村隨處可見的“苦菜”,煲湯下火去燥一級棒!
在農村生長雜草繁茂的田間地裡,撩開草叢,有一種野菜,就生長在草堆草叢中,你就會發現很多雷公根的身影哦~ 雷公根(也叫積雪草、燈盞草、老耳、銅錢草等)有很好的清熱解毒,美容美膚,提神益腦的功效。可...
2017-04-11 -
保暖去燥 老人健康過冬
冬季老人保暖去燥有五招 ●調節暖氣 保持低流量,將室溫控制在20℃左右,多開窗通風,保持室內空氣清新。 ●花卉勤灑水 暖氣片上放盆水,讓水慢慢蒸發,或使用加濕器,保持室內空氣濕潤。 ●...
2012-11-12 -
秋天吃什麼去燥呢
人們當秋天來臨的時候心情就會顯得比較的煩躁,這是由於空氣中含的水分子比較少,所以就會引起自己體內缺少一些水分,這個時候必須要吃一些食物來進行去燥,因為只有比較健康的飲食才能夠有一個好身體,尤其是在...
2015-10-25 -
夏季燥熱如何養護肝臟
夏季養肝吃哪些食物好 當節氣對人體有弊時,就必會生出對應有益的食物養人。夏季適合多吃的食物是枸杞,尤其是枸杞湯,有清肝明目、降血脂和血壓的功效。 肝氣旺,相對來說脾胃就容易弱,在夏季適合吃些溫補...
2010-05-21 -
秋燥易傷肺 6款雪梨做法潤肺去燥
秋季合理進補不僅可以彌補夏季的過度消耗,還能增強人體對秋冬季寒冷氣候的適應能力。現在已經進入秋天,重點在於防燥。以下6種雪梨湯,潤肺去燥,最適合秋天食用。很多人分不清自己是什麼體質,因此不要盲目地...
2014-08-12