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帶皮吃有害健康的四種食物!
你一定聽說過,果蔬皮中含有豐富的營養物質和活性成分,因此,要連皮吃蔬果,人體才能全部吸收。這麼吃看似攝取了食物的“全部營養”,可一些“不安分子”也有可能混跡其中,被一起吃下肚中。 1.土豆 ...
2014-01-25 -
吃蘋果帶皮吃能保護記憶力
蘋果和蘋果皮的營養價值都是什麼呢?也許會有很多人擔心蘋果皮上有農藥等有害物質,在吃之前都要削皮,可是你知道蘋果皮的營養都是什麼嗎?小編要告訴大家,蘋果皮的營養價值也是很高的。 蘋果的營養價值 ...
2015-07-07 -
為什麼有人連皮吃某種水果能治好病
為什麼有人連皮吃某種水果能治好病?為什麼有些人吃荔枝比你多1倍,他自我感覺良好,你卻上火?其實,吃水果也是很有講究的,若懂了吃水果的學問,不僅能使你吃得更有滋味,還能治病。 荔枝的吃法把荔枝連皮...
2015-07-09 -
這5種東西千萬別帶皮吃
蔬菜水果是我們秋季養生的一個重要的方法的,而且很多的研究表示很多的蔬菜和水果皮都是有很多的營養物質的,因此我們很多人就以偏概全,什麼蔬菜水果的皮都是吃的,但是有的時候某些水果和蔬菜的果皮其實很容易...
2015-08-21 -
板栗怎麼去皮 栗子去皮的方法
導語:板栗怎麼去皮? 每到秋冬時節,蟄伏了一年的糖炒栗子店紛紛重裝上陣,每每路過,都會被撲鼻的甜香味兒吸引,忍不住買上一袋解解饞。栗子還可以做很多菜,但是自己買的生栗子,又不容易剝皮,剝到手疼都剝...
2017-03-07 -
秋冬烤紅薯不能帶皮吃
紅薯,又稱地瓜、白薯、甘薯、番薯、紅苕等,為旋花科一年生植物,含有膳食纖維、胡蘿蔔素、維生素A、B、C、E及鉀、鐵、銅、硒、鈣等,營養價值很高,是世界衛生組織評選出來的“十大最佳蔬菜”的冠軍。 ...
2015-08-06 -
蘆薈應去皮再用
市場的蘆薈膠很多,用來修復疤痕,去痘印。可見蘆薈的美容功效。有些人直接用家裡種的蘆薈抹臉。這是不對的。蘆薈的美容方法有講究。那麼,蘆薈的美容方法有哪些呢?我們一起學習一下。 ◆選對品種 蘆薈品...
2015-07-17 -
帶皮姜去皮薑功效不一樣
風寒感冒時喝一碗熱騰騰的姜湯,發發汗睡一覺,感冒也就好了。老祖宗傳下來的這個好方子,既簡單又經濟,尋常百姓家都在用。但用來煮姜湯的薑片,到底該不該去皮? 體內有熱,只用姜皮。《醫林纂要》中記載“...
2015-07-08 -
吃5種水果時去皮等於白吃了
夏天,人們喜歡吃很多的水果來補充營養。很多人吃水果是不吃皮的,但是,你知道嗎?有些水果皮是要吃的,而且它富含了很多的營養元素,有很好的健康療效。 葡萄皮降血脂 葡萄皮含有比葡萄肉和籽中更豐富的...
2015-06-25 -
蔬菜水果哪些萬萬不能帶皮吃
【導讀】蔬菜水果哪些萬萬不能帶皮吃,在越來越多人認識到果蔬皮的營養價值,但並不是所有的果蔬都適合帶皮吃。果蔬究竟帶不帶皮吃,也要分清兩個派別,一個是帶皮吃更營養的果蔬有哪些,一個是不能帶皮吃的果蔬...
2015-06-08 -
幾種不要去皮食用的果蔬
人們通常比喜歡吃某些果蔬的皮,吃前削皮對於有些果蔬來說,真的浪費了很多營養,下面我們一起來看看哪些果蔬的皮不可以扔呢? 蘋果皮抗氧化 蘋果皮含豐富的膳食纖維,能幫助消化。蘋果中將近一半的維生素...
2013-07-25 -
蘋果連皮吃有六大神奇功效
【導讀】蘋果連皮吃有六大神奇功效,很多人討厭蘋果皮的口感和味道,習慣吃前先削皮。其實,蘋果削皮吃是一個誤區,一起來看看蘋果連皮吃有六大神奇功效。 蘋果連皮吃有六大神奇功效 1.蘋果皮中膳食纖維...
2015-06-04 -
山藥去皮後變黑能吃嗎
【導讀】山藥去皮後變黑能吃嗎,山藥營養價值高,秋季進補最佳。但在給山藥去皮時,不少人發現山藥由白色變成黑色,這是什麼回事?山藥去皮後變黑能吃嗎。 山藥去皮後變黑能吃嗎 因黴變而變色的山藥不能食...
2015-05-19 -
板栗怎麼快速得去皮
好吃的板栗,但是你知道板栗怎麼去皮最快?怎麼才能去掉皮呢?今天給大家介紹下快速的有效的辦法嘍。 1、先用刀把板栗的外殼剖開剝除,再將板栗放入沸水中煮3~5分鐘,然後撈出,再放入冷水中浸泡3~5分...
2013-11-12 -
如何給鰨目魚去皮
我們平時無論在購買什麼食物的時候都希望自己能買到新鮮和口感好的,其中目魚是我們最常吃的一種,但是購買的時候也是有一定的技巧的,下面一起瞭解下什麼樣的目魚好。 鰨目魚是屬於海洋魚類的範疇,或者可以說是...
2016-12-20 -
蘋果連皮吃六大理由
很多人討厭蘋果皮的口感和味道,習慣吃前先削皮。其實,蘋果削皮吃是一大誤區。美國《赫芬頓郵報》2月19日載文,刊出“蘋果連皮吃的6大好處”。 1.蘋果皮中膳食纖維最多 一個中等大小蘋果的皮含...
2014-03-04 -
營養貼士 三種水果不能帶皮吃
眾所周知,水果皮含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質等營養元素,多吃有益於身體健康。但需要注意的是,有些蔬果皮存在危害健康的物質,下面三種蔬果就需要多多注意了。 柿子皮 柿子未成熟時,鞣酸主要...
2015-05-01 -
10種水果連皮吃易中毒
【導讀】果蔬對人體有著很大的幫助,甚至常吃一些果蔬還能治療疾病,但是吃果蔬也要注意方式方法,不是全部的果蔬都是一個吃法,就比如10種水果連皮吃易中毒,下面列舉10種水果連皮吃易中毒。 10種水果...
2015-04-26 -
有些食物不宜連皮吃
食物是我們賴以生存的基礎,只有通過不斷的攝取足量的食物才能維持人體的正常運動。但在吃食物的時候要注意,有些食物是不能帶皮吃的,否則只會危害生命健康。 1.柿子 柿子還未成熟的時候在其果肉中含有...
2015-04-26 -
注意10種果蔬連皮吃有毒
在日常生活中有很多的食物雖然營養價值很高,但是在吃法上有很多的禁忌。所以我們一定要處理好這些問題,不然就一定會出現各種各樣的問題,下面我們就來具體瞭解一下。 土豆皮 土豆皮中含有“配糖生物鹼...
2013-12-14