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嘴唇常掉皮吃什麼好
嘴唇反映一個人的脾胃,如果一個人老愛動腦筋,飲食上又偏愛吃熱性食物,嘴唇就容易乾燥起皮。另外,冬天屋裡有暖氣溫度高,很多人又喜歡蓋大棉被睡覺,人體內就會有內熱,最好在冬天多吃點拌白菜心、拌黃瓜等涼...
2012-03-07 -
帶皮吃更有營養的四種食物
黃瓜皮能排毒。 黃瓜皮中含較多的苦味素,是黃瓜的營養精華所在。食用帶皮黃瓜不僅可使維C充分吸收,而且能幫助人體有效排毒。此外,黃瓜皮還有抗菌消炎的作用。將西瓜皮、黃瓜皮、冬瓜皮燙熟後涼拌的“鮮...
2012-12-27 -
帶皮吃易中毒的四種蔬果
1、紅薯皮 紅薯皮含堿多,食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感染,能夠產生“番薯酮”和“番薯酮醇”,進入人體將損害肝臟,並引起中毒。中毒輕者,出現噁心、嘔吐...
2013-01-09 -
哪些蔬果連皮吃會中毒?
土豆 土豆皮中含有“配糖生物鹼”,其在體內積累到一定數量後就會引起中毒。 由於其引起的中毒屬慢性中毒,症狀不明顯,因而往往被忽視。 ${FDPageBreak} 柿子 柿子未成熟時,鞣酸主...
2010-06-08 -
哪些蔬菜帶皮吃更健康
四種蔬菜最好帶皮吃 營養價值高。冬瓜皮利水消腫,黃瓜皮能排毒,番茄皮預防癌症,茄子皮保護心血管。 ◆冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質,還含多種揮發性營養成分。它能利水消腫,對糖...
2012-05-17 -
膩知道哪些蔬菜帶皮吃好
如果常吃帶皮的蔬菜吃哪幾種帶皮蔬菜最好呢?今天專家幫助我們仔細分析。 ◆冬瓜皮利水消腫。冬瓜皮不光含有多種維生素和礦物質,還含多種揮發性營養成分。它能利水消腫,對糖尿病人更有好處。因此做冬瓜湯...
2012-05-25 -
蘋果帶皮吃好嗎 蘋果怎麼清洗
大部分人吃蘋果都會把蘋果皮削掉,其實,蘋果皮中的膳食纖維、維生素最多,蘋果帶皮吃可以保護我們的肺臟,還能防癌,下面我們來看看蘋果帶皮吃究竟有什麼好處。 很多人擔心蘋果皮表面會有農藥殘留,其實...
2014-07-16 -
夏天吃薑四個好處 生薑要不要去皮
薑是廚房不可少的調味食材,而夏季是吃薑最好的時節,夏天吃薑可以防治腸胃炎、排汗降溫、祛除風寒,關於吃薑要不要去皮是人們疑惑的問題,下面我們就來看看薑要怎麼吃最好。 一年之中夏季吃薑最好 話...
2014-07-21 -
男人吃姜治腎虛陽痿 不要去皮早上吃最好
姜作為配料,常用於去腥調味,其實,薑除了當調味料,還有很多功效。俗話說“男子不可百日無姜”,姜是男性保健食物,它能調節男性前列腺機能,治療男性疾病,下面我們來看看男性吃薑的好處。 中醫 男子不...
2015-01-08 -
連皮吃最傷身的4種果蔬
有些果蔬連皮吃營養翻倍,另外一些果蔬皮則一定不能吃,他們不僅沒有養分,還有巨毒,經常吃這些果蔬皮會中毒致癌。下面這四種果蔬,一定要削皮吃。 土豆皮 土豆裡含有配糖生物鹼,這種有毒物資幾乎全...
2014-08-04 -
土豆帶皮吃可以降血壓嗎?
土豆深色的外皮富含維生素和鉀,削皮吃會損失營養。研究顯示,緊貼土豆皮下層部分所含的維生素高達80%,遠遠高於土豆內部的肉。鉀是鈉的剋星,可以防止高食鹽攝入引起的血壓升高,具有明顯的降壓作用。 ...
2012-09-11 -
禁忌 四種食物千萬別帶皮吃
1、紅薯皮 紅薯皮含堿多,食用過多會引起胃腸不適。呈褐色和黑褐色斑點的紅薯皮是受了“黑斑病菌”的感染,能夠產生“番薯酮”和“番薯酮醇”,進入人體將損害肝臟,並引起中毒。中毒輕者,出現噁心、嘔吐...
2012-10-19 -
土豆帶皮吃好嗎
土豆可以帶皮吃嗎 土豆是個好食物,不僅能有助控制體重,還會降低患高血壓和中風的危險。土豆深色的外皮富含維生素和鉀,削皮吃會損失營養。研究顯示,緊貼土豆皮下層部分所含的維生素高達80%,遠遠高...
2013-08-19 -
核桃仁如何快速的去皮
對於中醫上面來說,核桃可以治療肺部和腎臟的疾病,而且核桃裡面含有非常豐富的蛋白質和碳水化合物,可以治療失眠多夢,或者是小便頻繁等一些症狀,而且核桃裡面含有的一些鋅元素,也是我們人體不可以缺少的微量...
2015-09-27 -
胡蘿蔔連皮吃好嗎
胡蘿蔔營養豐富,可很多人吃胡蘿蔔前喜歡把皮削去,殊不知這樣一來,胡蘿蔔的營養精華——胡蘿蔔素被丟掉了。 日本食品研究協會專家指出,胡蘿蔔素主要存在于皮下,而胡蘿蔔皮只有透明薄薄一層,去皮吃胡...
2013-09-29 -
紅薯土豆帶皮吃好嗎
荸薺皮 荸薺俗稱馬蹄,又稱地栗,常生於水田中,其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化學物質。另外,荸薺皮中還含有寄生蟲,如果吃下未洗淨的荸薺皮,會導致疾病。 紅薯皮 紅薯又名番薯、地瓜,它的皮...
2013-11-15 -
細數能帶皮吃和不能帶皮吃的那些食物
農藥殘留、食物外皮與外界的化學反應等,這些顧慮讓我們在吃食物的時候,大多會選擇削皮。但是營養在皮中,哪些食物帶皮吃更有營養呢?而哪些食物是絕對不能帶皮吃得呢?這些食物需要帶皮吃抗氧化物質無論是花青素...
2014-08-23 -
蘋果連皮吃有助於預防癌症
成熟的蘋果會釋放出一種植物激素——乙烯,這種激素可以促進植物果實的成熟和器官的脫落。把土豆和蘋果放在一起時,蘋果產生的乙烯會抑制土豆芽眼處的細胞產生生長素,生長素積累不到足夠的濃度,自然不會發芽...
2011-07-30 -
這些蔬菜帶皮吃更營養健康
很多人吃蔬菜,可能會把皮去掉,這是不可取的,蔬菜皮的營養是很豐富的,蔬菜的外皮有很大的營養價值,番茄皮就有預防癌症的功效,很多人覺得蔬菜不去掉皮,就會有農藥的殘留,其實不是這樣的,學會科學的清...
2015-06-23 -
常見果蔬去皮剝皮的方法
巧剝紅棗皮 把幹棗放入水中浸泡3小時後,放入鍋中煮沸,等大棗完全泡開發脹後,再撈起來剝皮就容易了。 巧去土豆皮 土豆皮很難削,但是它皮薄,可在水龍頭下一邊淋水,一邊用洗滌用鋼絲球擦,很快就...
2014-03-28