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【冬季禦寒注意暖腿腳】
每年到冬天是許小姐最感“難過”的時候，因為她特別怕冷，天一冷，就得穿上厚厚的衣服，特別笨重不說，有時還是冷的伸不開手腳。她感到不解，為什麼有的人耐寒能力較差呢?醫生認為：因為人對溫度的適應性決定於...
2017-03-14 -
冬季飲食：盤點冬季7類禦寒食物
冬季寒冷，對於體寒的人來說，應該多吃熱的食物。有哪些適合體寒的人吃的食物呢？小編為大家介紹幾類食物。寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些禦寒食物，可以提高機體的抗寒能力。生活中常見...
2013-12-28 -
冬季必吃4類紅色食物 護心禦寒防感冒
冬令時節，氣候寒冷，紅色食物最適宜在寒冷的冬季使用，因其富含蛋白質和優質維生素、礦物質等元素，可維護身體健康、提高身體免疫力，從而增強人體抗寒力。中醫有：“五色補五臟”之說，紅色補心，多吃紅薯食物不...
2013-12-02 -
冬季飲食養生禦寒的五秘方
天越來越冷，眼看著窗外的飛雪，出門說話時都已經能看到白色的“哈氣”了。隨著天氣變化，很多小毛病也隨之而來，比如手腳冰涼、腰酸背痛、經常感冒等，這個時候吃什麼能讓自己遠離這些小毛病的困擾呢? 防寒...
2010-01-02 -
適合女人吃的冬季禦寒美食
寒流來訪，氣溫驟降，讓人覺得冷颼颼的。手腳容易冰冷的人，冬季該怎麼吃？冬季本是一個容易發胖的季節，有哪些訣竅讓你吃得健康又窈窕？冬令暖食以及三餐的攝取之道，讓你在寒冷的冬季，依然可以暖洋洋。 冬...
2009-12-11 -
冬天吃海帶補血禦寒
海帶的營養十分豐富，含有碘、鐵、鈣、甘露醇、胡蘿蔔素等人體所需要的成分。在寒冷的冬天，海帶還有禦寒的作用。 從中醫角度來說，海水性屬陰冷寒涼，生長於此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。海帶性味鹹，...
2009-11-30 -
抵禦寒冬的番薯肥牛湯
天冷的時候，最想念的就是一碗熱湯，不僅驅寒補暖，更迷戀那氤氳的氣息，有家的味道.可對於朝九晚八的上班族來說，進門有湯喝的期望無疑是奢望了，只有自己動手。即便自己動手，時間有限的情況下，沒有足夠的功...
2012-11-28 -
禦寒開胃 羊肉酸菜粉絲湯
羊肉酸菜粉絲湯的做法： 1、酸菜用清水沖洗三四遍，橫片一兩刀，切細絲； 2、羊肉切薄片； 3、粉絲用清水泡軟； 4、鍋中油熱後，放入蔥、薑炒香，放入酸菜絲翻炒出香味兒； 5、把酸菜絲...
2011-11-25 -
節後禦寒保暖一鍋鮮 石鍋三文魚豆腐湯
原料： 三文魚骨、三文魚尾肉。 配料： 辣白菜、豆腐、洋蔥。 調料： 韓國辣醬、鹽、香蔥末、熟黑芝麻。 做法： 1、三文魚魚尾肉切大塊，三文魚骨熬湯使湯濃郁。 2、將洋蔥末、辣...
2012-02-16 -
禦寒海帶湯五種做法 吃海帶的三禁忌你知道嗎？
一般提到海帶，人們印象是海帶可以補碘，防輻射，而海帶的另一大功能——抗寒，往往被人們所忽視。現在正值冬季，為了抵禦寒冷，我們不妨多吃吃海帶。但是，冬季海帶的吃法也是有講究的，下面我們來介紹冬季抗寒...
2014-12-08 -
冬季禦寒這些食物要多吃
天氣越來越冷，想要禦寒多吃保暖食物，哪些食物能抵禦寒冷呢? 1.肉類 以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的禦寒效果較好。它們含蛋白質、碳水化合物及脂肪高，有益腎壯陽、溫中暖下、補氣活血之效。吃這些肉...
2013-11-04 -
冬季男性吃什麼食物禦寒好
我們在冬季的時候會發現，有時候大腦好像血液供應不足一樣，總是出現“斷片”的現象。冬季的時候由於氣候比較寒冷，這時候溫度是很低的，身體也會出現一些不舒服的地方。那麼在冬季有哪些飲食和養生的小常...
2016-11-27 -
冬季怕冷吃什麼 補充四營養素禦寒保暖
寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉、多穿衣服外，日常如能多些禦寒食物，可以提高機體的抗寒能力。那麼冬季怕冷吃什麼呢？今天小編就為大家詳細的介紹了冬季怕冷吃什麼，趕緊來看看吧。 冬季怕冷吃什麼： ...
2015-12-03 -
禦寒偏方 冬天手冷怎麼食療
每到冬天的時候，容易手冷的女性就開始痛苦了，感覺手冷得都不屬於自己，即使蓋著棉被也難以快速入眠。那麼就從現在開始注意保健吧，日常開始食用以下的五種食物，加強血液迴圈，過一個暖和的冬天！ 推薦...
2015-12-24 -
冬季禦寒 推薦羊肉類寶寶食譜
冬季兒童食譜怎麼能少得了羊肉呢？羊肉的營養豐富又暖身，是不可錯過的寶寶食譜哦。 一、山藥羊肉湯 食物原料： 原料：山藥150克，羊肉200克，牛奶250毫升，薑15克，枸杞子20克 調料：鹽、味精...
2013-12-12 -
禦寒養生 冬天手冷腳冷怎麼辦
關於冬天手冷腳冷怎麼辦這個問題，很多網友都比較關心，我們一起來看一下冬天手冷腳冷怎麼辦吧。小編來為您介紹。 冬天手冷腳冷怎麼辦 1、調整心態 研究表明，情緒激動時，手的溫度很快會下降3～...
2015-12-16 -
嚴冬適合吃什麼食物禦寒
在嚴寒的冬季，我們的身體需要大量的熱量食物補充來維繫身體的正常運作並保證營養供需，那麼哪些食物適合在冬季食用呢？小編在這裡為您推薦幾種食物，不僅可以禦寒還可以預防疾病的發生。 嚴冬適合吃什麼...
2015-12-08 -
冬季禦寒保暖喝點它最有效
今天早上好冷，今天氣溫多少?這個已經成為了我們每天上班中必說的話語，在這麼冷的冬天，人們往往想盡各種方法來幫助自己抵禦寒冷，取暖措施這個時候是最受歡迎的，其實健康飲食的方式也是能夠禦寒的，下面我們...
2016-01-13 -
冬季坐月子抵禦寒流的營養食譜
冬季坐月子最需要注意的就是日常飲食了，新媽媽要穿著保暖的同時飲食也要幫新媽媽抵禦寒流哦。下麵小編就來推薦冬季坐月子的保暖食譜。 一、白扁豆粥 材料： 白扁豆6O克，粳米100克。 做法： ...
2012-11-08 -
大雪養生防寒禦寒七大要領
“十一月節，大者盛也，至此而雪盛業，故而將其稱之為‘大雪’”，進入大雪時節意味著天氣是越來越冷，寒風凜冽，降雪的幾率要比小雪大。在寒冷的冬季我們要調整自己的生活習慣，以此來達到強身健體、暖身禦寒的...
2013-01-15
