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抗擊寒冷冬季暖身餐 五款禦寒暖身攻略
寒是冬季的主氣，故寒病多見於冬天，但其他季節亦可見，外寒是導致人體發病的寒邪，傷於肌表為“傷寒”，直中臟腑為“中寒”，也可與他邪合併致病為風寒、寒濕等，內寒是臟腑陽氣不足，主要是腎陽不足所致。很多人...
2017-01-19 -
寶寶冬季禦寒 多補點鐵與碘
寶寶冬季禦寒多補點鐵與碘 鐵 鐵是參與造血的重要原料，血液中的紅細胞擔負著機體中氧的運輸和代謝的重任。要把蛋白質、碳水化合物和脂肪變成熱量，就需要充足的氧氣來“燃燒”它們。如果孩子的食物中缺...
2017-01-02 -
寒假孩子如何禦寒 禦寒給寶寶多補點鐵與碘
寶寶冬季如何禦寒？除了給寶寶多穿幾件衣服以外，家長們還需要給寶寶補點鐵與碘？這到底是為什麼呢？下面就跟著小編來瞭解下吧。寶寶冬季禦寒多補點鐵與碘鐵鐵是參與造血的重要原料，血液中的紅細胞擔負著機體中氧...
2017-01-11 -
冬季登山請注意保溫與禦寒
登山露營的人，應具備抗炎熱與寒冷的能力，且衣著以寬鬆者為佳。 由於生活水準的提高，人們充分享受文明所帶來的物質滿足：天熱有了冷氣，天冷了有暖氣，舒適極了。由於過分的受保護，人們漸漸的喪失與大自然抵抗...
2015-02-06 -
冬天禦寒穿什麼
一、冬天禦寒穿什麼1. 冬天禦寒穿什麼鞋子2. 冬季禦寒穿什麼衣服3. 冬季禦寒戴什麼帽子二、冬季穿衣有哪些誤區三、冬季保暖的妙招有哪些冬天禦寒穿什麼1、冬天禦寒穿什麼鞋子穿上一雙保暖的鞋子,不僅使...
2016-11-29 -
冬天禦寒物品
一、冬天禦寒物品二、冬天禦寒飲食三、冬天禦寒常識冬天禦寒物品1、冬天必備禦寒物品的介紹冬天天氣變得越來越冷,許多怕冷的女生已經穿上了厚厚的羽絨服,帽子,圍巾,還有手套,這是一個都不能少的,也是冬季禦...
2016-11-28 -
冬天禦寒穿什麼鞋子
一、冬天禦寒穿什麼鞋子1. 冬天禦寒穿的鞋子2. 冬天如何買鞋子3. 冬天鞋子裡放什麼可以防臭二、冬天鞋子擠腳怎麼辦三、冬天如何保養鞋子冬天禦寒穿什麼鞋子1、冬天禦寒穿的鞋子冬天穿上一雙保暖的鞋子,...
2016-11-25 -
多吃含碘食物可禦寒
碘食物可禦寒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg"> 寒冷的冬天，除了加強體育鍛煉、多穿...
2011-12-08 -
誤區：喝白酒不可禦寒
一般來說，飲用白酒可使呼吸加快、血管擴張、血液迴圈的速度隨之加快、熱量消耗增加，讓人感到身上熱乎乎的；同時，酒裡含有酒精，飲酒後導致神經出現短時的興奮，口腔和咽喉黏膜也出現輕輕顫動。這樣，全身就有...
2012-01-28 -
老人冬季吃什麼可禦寒
寒冷冬季，氣溫下降，很多老人都穿上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。其實，巧吃食物也可以幫你保暖禦寒。眾所周知，冬季多吃一些溫熱補益的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、海參、蝦、鴿、麻雀、鵪鶉等，不僅能使身體更...
2011-11-18 -
冬季吃什麼可禦寒
寒冷冬季，氣溫下降，很多老人都穿上了厚厚的衣物，但仍難抵寒冷。其實，巧吃食物也可以幫你保暖禦寒。眾所周知，冬季多吃一些溫熱補益的食物，如羊肉、牛肉、雞肉、海參、蝦、鴿、麻雀、鵪鶉等，不僅能使身體...
2011-11-23 -
冬天讓寶寶多吃富含維生素b2的食物可禦寒
研究發現，維生素b2和維生素e具有幫助人體抵禦寒冷的作用，可以增強人體在寒冷環境中的適應能力。所以媽媽們一定要在冬天讓孩子多吃富含維生素b2和維生素e的食物。 富含維生素b2的食物 乳製品是維...
2011-11-30 -
揭秘 冬季吃糯米可禦寒
中醫認為，冬季天氣寒冷，最容易虧損的就是胃氣，而《本草綱目》中提及，糯米是補脾胃、益肺氣之穀。糯米味甘、性溫，吃後能補養人體氣血，滋養脾胃。脾胃溫暖後，人氣息就會變得相當順暢，以致周身發熱，起到禦...
2010-12-21 -
冬季天冷吃海帶可禦寒
不少中老年朋友冬天感到手足冰涼怕冷，這與機體缺乏某些礦物質有關。而吃海帶可有效補充礦物質，提高抗寒能力。 海帶的營養十分豐富，尤其富含鈣、鐵、碘。每100克海帶中含鈣高達1177毫克，含鐵高達...
2010-12-21 -
冬季怕冷吃這七類食物可禦寒
根莖類： 醫學研究人員發現，人怕冷與機體無機鹽缺乏有關。藕、胡蘿蔔、百合、山芋、青菜、大白菜等含有豐富的無機鹽，這類食物不妨與其他食品摻雜食用。 含碘食物： 海帶、紫菜、海鹽、髮菜、海蜇...
2013-01-08 -
驚！海帶營養豐富還可禦寒？
專家說，從中醫角度來看，海水性屬陰冷寒涼，生長於此的海帶本身就具有極強的抗寒能力。海帶性味鹹，長期食用還有溫補腎氣的作用。因而，冬季食用海帶，可增加人體的抗寒能力。 另外，人怕冷與機體攝入某些...
2009-09-16 -
冬天女性怕冷飲食調理，多吃海帶可禦寒！
很多女性一到冬天就特別怕冷，關鍵是手腳冰冷，起不了溫度，通過飲食説明調理，吃些什麼好呢，下面一起來看下哪些食物有禦寒效果。 冬天，很多女性會出現特別怕冷的現象，怕冷與機體攝入某些礦物質較少有關...
2015-11-23 -
冬季 多吃含碘食物可禦寒
冬季，人們養生的最大敵人就是寒冷的天氣，為了抵禦寒冷，很多人就喜歡窩在家裡，體育鍛煉也跟著少了起來。其實，您大可不必如此，專家認為多吃一些含碘量高的食物可禦寒，這樣也可以增強人體抗寒能力。 生活...
2013-03-03 -
女人怕冷是種病？六大食物可禦寒
每年秋冬季，都有很多女性因手腳冰涼特別怕冷到醫院就診。這種情況在醫學上稱為“冷感症”。女人怕冷，主要有三個原因。甲狀腺分泌不足甲狀腺素有“生熱”的作用，能使人體基礎代謝增高，皮膚血液迴圈加快，增加熱...
2017-08-21 -
冬季養生粥 核桃羊肉粥可禦寒
立冬過後，隨著氣溫的逐漸降低，為了讓大家更好地抵禦寒冷，推薦幾款具有禦寒作用的食譜，您不妨根據自己的情況選擇食用。 核桃羊肉粥 核桃仁10克，羊肉100克，羊腎1對，大米100克，蔥、薑、鹽等調味品...
2016-04-30
