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大寒來臨 防風禦寒是要點
大寒防風禦寒是要點 “寒氣之逆極,故謂大寒”,所以大寒是天氣寒冷到極點的意思,是表示天氣寒冷程度的節氣。大寒來臨,但因與立春相交接,氣候可能時而冷風刺骨,時而又陣陣暖意。在忽冷忽熱的天氣變化...
2017-01-20 -
冬天吃海帶可以禦寒
海帶又叫做江白菜,是一種生長在海底岩石的澡類,海帶富含鐵、鈣、碘等,具有很高的營養價值。中醫認為,海帶性寒味鹹,生長在冰冷的海水中具有抗寒之性,所以冬季食用海帶具有溫補腎氣之功效。今天小編介紹海帶...
2016-11-25 -
吃辣禦寒?10類人吃辣會要命
吃辣禦寒?10類人吃辣會要命1口腔潰瘍辣椒具有強烈的刺激性。口腔潰瘍的人吃辣椒不僅會引發疼痛,還會使潰瘍面擴大,加重口腔潰瘍。2便秘辣椒的刺激性較大,會加重便秘症狀。痔瘡患者進食後還可能引起痔靜脈充...
2017-02-06 -
冬季禦寒保暖 99%的人都做錯了!
冬季禦寒保暖 99%的人都做錯了!1喝酒能禦寒?酒後會更冷網友:天冷時,我喜歡跟朋友一起喝點酒,身體會很快暖和起來。醫生:有一定道理,但一定不能過量。喝酒後,人的身體的確會覺得暖暖的。這是因為人在喝...
2016-11-24 -
秋天吃什麼禦寒
一、秋天吃什麼禦寒1. 秋天吃什麼肉類禦寒2. 秋天吃什麼蔬菜禦寒3. 秋天禦寒的食療方法二、秋天吃哪些食物禦寒三、秋季禦寒的其它方法秋天吃什麼禦寒1、秋天吃什麼肉類禦寒1.1、羊肉性味甘溫,含有豐...
2016-11-05 -
冬季四種禦寒菜中醫推薦
【導讀】冬季到了,天氣冷了,保暖就成了人們首要的問題。穿太多又不好看,穿太少又冷,想吃熱乎乎的美食但又凍的不行。那麼有什麼簡單易煮的禦寒菜呢?讓中醫推薦你,冬季四種禦寒菜中醫推薦。下面讓我們看看冬...
2014-12-05 -
小雪時節禦寒清火養生系列之板栗燜雞肉
核心提示:冬季是很適合吃板栗的,板栗又叫栗子,是一種保健品,在冬季吃是很滋補的。栗子性味甘溫,具有健脾養胃、強筋活血的功效,那下面小三九就帶大家來看看板栗燜雞肉怎樣製作吧! 溫馨提示: 喝水時,如...
2017-02-19 -
DIY養生禦寒食譜
DIY養生禦寒食譜 四季養生閱讀配圖 蟲草烏雞湯 材料:烏骨雞、冬蟲夏草10克、淮山藥30克、蔥、薑、鹽。 製作方法: 1、首先將烏骨雞洗淨切塊。 2、把懷山藥、蔥、薑洗淨切成片。 3...
2017-02-19 -
冬季老人如何禦寒 禦寒就吃6款美食
冬季是最寒冷的一個季節了,而在冬季的時候老人所要做的一個事情就是禦寒了,那麼你知道冬季禦寒的美食有哪些嗎?如果你想知道的話就跟隨小編一起來看看吧。 老人冬季禦寒美食 羊肉粥 材料:瘦羊肉...
2016-12-23 -
按摩五大穴位暖身禦寒
【導讀】按摩五大穴位暖身禦寒,進入冬季,天氣寒冷,很多人人都出現了手腳冰涼的現象,中醫認為這是所謂“虛”的表現。那麼冬天手腳冰涼怎麼調理呢?試試按摩五大穴位暖身禦寒,下面就具體來學習一下。 按摩...
2015-01-02 -
冬季常按三個穴位通絡又禦寒
大椎穴:這個穴在脖子後面最突起的骨頭下面,有頸椎病的患者可以經常揉按大椎穴,腰椎病的患者可以搓擦腰部。脊柱是針灸學中督循行的部位,督脈可以調節全身的陽經,按揉頸腰可以疏通督脈經絡調暢氣血,具體操...
2013-01-23 -
冬天男性藏精禦寒四法
冬季氣溫驟降,寒氣襲人,陽氣收藏,氣血趨向於裡,故冬令食療應以保持體內陰陽平衡,藏精禦寒為主。 一宜溫腎填精 冬季適當攝入具有營養豐富,溫腎填精,產熱量高,易於消化的食物,如羊肉,補體之虛,益...
2017-01-13 -
冬季六種食物可以養身禦寒
擂茶即把茶葉、花生仁、芝麻、糯米、生薑、食鹽放到碾缽裡擂碎,然後沖上沸水精製而成。源于漢,盛行於明清,現已成為人們喜歡的綠色飲料。長期飲用擂茶有醒腦、明目、強腎、益智、抗輻射等多種養身保健功能,特別...
2011-03-30 -
冬季寶寶想要禦寒吃什麼
對於寶貝而言,冬季不宜過分溫補。寶貝嬌嫩的腸胃往往不能勝任額外的負擔,天天用高蛋白、高脂肪的食物對寶貝加強營養攻勢的做法是不可取的,容易發生胃腸功能紊亂的症狀,今天我們就一起來學習一下冬季寶寶的禦...
2013-11-13 -
秋季要吃的禦寒食物有哪些
隨著天氣逐漸變冷,人體需要更多的熱量來維持各種生理活動,尤其是怕冷的人,應多吃些幫助機體禦寒的食物。 所以吃什麼禦寒成為當下秋入冬的熱門話題。下面就和小編一起看看秋季禦寒食物有哪些吧。 秋冬是人...
2016-10-13 -
冬季養生禦寒食譜 咖喱牛腩功效好
冬季養生禦寒食譜 咖喱牛腩功效好其實,手腳冰冷和心臟血管有很大的關係,因為血液是由心臟發出,攜帶氧氣到全身各部位,氧經過燃燒後,才能產生熱能,手腳才會溫暖。一旦心血管系統的功能出現障礙,就會影響血液...
2014-01-02 -
冬季禦寒要喝湯 常喝五款湯能夠禦寒防病
冬季常喝五款湯能夠禦寒防病1增強免疫力——牛肉湯牛肉中含有大量的維生素B6,可增強人體免疫力,促進蛋白質的新陳代謝及合成。如果將牛肉製成牛肉湯,並加入番茄,這種湯不僅包含牛肉中的諸多營養,還增加了番...
2015-01-09 -
冬季養生食補吃什麼 抵禦寒冷必喝兩杯茶
食補在秋冬調養中尤為重要可多吃蔬菜,適當增加動物內臟、瘦肉類、魚類、蛋類等食品,還可多吃雞、甲魚、龜、羊肉、桂圓、荔枝、胡桃肉、木耳等食品,這些食品富含蛋白質、脂肪、碳水化合物及鈣、磷、鐵等營養成分...
2014-12-23 -
冬天暖冬禦寒的前八種美食佳品
暖冬更需防寒。寒冷,特別是暴冷會使人的腦垂體-腎上腺系統處於高度緊張;寒冬使人體攝入的營養有更多的被轉化為熱能,以抵禦寒冷。下面我們就來看看冬季禦寒的前八種美食吧。 黑豆 黑豆是各種豆類中...
2016-01-15 -
立冬節氣 立冬6大類禦寒食物
立冬6大類禦寒食物根據每種食物含有的營養元素不一樣,所以冬季飲食也應該遵守下面的特點。1多吃主食,適當吃點羊肉、鵪鶉和海參蛋白質、脂肪和碳水化合物被稱為產熱營養素。所以,冬季我們要適當增加主食和油脂...
2015-07-02