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元宵節吃湯圓的注意
建議1: 少吃主食 簡單地說，湯圓和元宵是一種以糯米和糖為主的食品，除了淨白糯米粉含有大量澱粉之外，餡料中糖分也不少。所以，從歸類來看，它應當算是一種主食。所謂主食，就是富含碳水化合物，特別是...
2011-02-15 -
元宵節飲食指南：元宵怎麼吃才健康
元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯米是補脾胃、益肺氣之穀。糯米味甘、性溫，吃後能補養人體氣血，滋養脾胃。冬季最冷是三九，目前雖然已過，但天氣乍暖還寒，寒冷天最容易虧損的就是胃氣。 ...
2011-02-16 -
元宵節 元宵怎麼吃最健康
早餐不宜食用 早上起來時人的胃腸道功能是最弱的，而元宵的外皮大部分都是糯米做的，黏性高，不易消化。因此早餐吃元宵很容易出現消化不良，而導致泛酸、燒心等情況，影響一天的生活。 糖尿病人要搭配...
2011-02-16 -
元宵節吃湯圓 彩色湯圓的做法大全
賞花燈、吃元宵（湯圓）是元宵節的老傳統，美味的元宵（湯圓）蘊含著紅紅火火、團團圓圓的寓意。南方吃湯圓，北方食元宵。比較而言湯圓的做法更適合家庭製作。 怎樣做湯圓？ 要想製作的湯圓口感Q糯彈牙...
2011-02-15 -
元宵怎麼做？煮元宵的小竅門
南北方元宵製作大不同 元宵是用糯米粉做成的圓形食品，從種類上分，可分實心和帶餡的兩種。帶餡的又有甜、鹹之分。甜餡一般有豬油豆沙、白糖芝麻、桂花什錦、棗泥、果仁、麻蓉、杏仁、白果、山楂等;咸餡...
2011-02-17 -
虛證疼痛別吃元胡止痛片
俗話說“十病九痛”，疼痛是多種疾病的表現之一，直接影響著患者的生存品質。下面給大家介紹一種有較強止痛作用的中成藥———元胡止痛片。 元胡止痛片組方很簡單，由延胡索（醋制）、白芷兩味中藥組成，其...
2012-05-11 -
元宵節健康吃湯圓的5養生建議
春節過去了，元宵節又將熱熱鬧鬧地來了。一到吃元宵和湯圓的時候，相關的健康建議也就滿世界膨脹。雖然是老生常談的問題，但是營養專家給的搭配建議也許能讓你更瞭解湯圓。 湯圓屬精白主食 簡單地說，湯圓...
2011-02-17 -
在元宵節怎麼去吃湯圓
元宵湯圓的材料主要是糯米，《本草綱目》中指出，糯米是補脾胃、益肺氣之穀。糯米味甘、性溫，吃後能補養人體氣血，滋養脾胃。冬季最冷是三九，目前雖然已過，但天氣乍暖還寒，寒冷天最容易虧損的就是胃氣。古...
2012-03-03 -
元宵節亦是養生節 教你製作養生湯圓
煮元宵四大竅門 開水下：水燒開後，把元宵放入鍋內，用勺子輕輕推開，讓其旋轉幾周不粘鍋壁。 慢火煮：待元宵浮起後，迅速改用慢火。否則，元宵不斷翻滾，外熟內硬不好吃。 點冷水：煮的過程中，每...
2015-03-05 -
元宵吃湯圓 健康與美味並舉
早餐不宜吃元宵 元宵屬於高熱量、高糖分的食品，還含有油脂，但卻缺乏營養素，除了熱量和糖外並沒有太多其它營養。這樣的食品不適合當早餐吃，除了缺乏營養外，還因為人早起時胃腸道功能是最弱，而元宵外...
2015-03-05 -
元宵香甜，糖尿難防
大年十五沒過，年味始終都會伴隨左右。但用什麼樣的方式給這個豐盛的年做一個完美的“總結”呢?當然僅靠元宵是不夠的，我們還需要其他健康“搭檔”，才能過一個健康而又美味的元宵節。 一定要有健康觀念 ...
2010-02-25 -
元宵花樣湯圓的做法
吃是一件很簡單的事，因為只要你張張嘴就可以了。但事實上，吃真的沒那麼簡單，因為為了自己的身體，你必須吃得健康。而為了吃得健康，下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做元宵花樣湯圓。 1.食材準備。 ...
2016-10-25 -
巧克力元宵的做法
當你上了一天班回來，肯定覺得渾身疲憊。當然，這時你也會覺得肚子空空的，如何填飽肚子呢？最好的莫過於自己下廚房了。當你嘗到自己汗水中的美食，你肯定覺得無比香甜。下面，就給大家嘗試做一下巧克力元宵。 ...
2016-10-25 -
桂花山楂元宵的做法
桂花山楂元宵的做法，沒有大家想的那麼複雜。先把餐具，調料準備好。然後按步驟開始做，記得控制好火候。 看了小編的介紹，我想很多的朋友都會對桂花山楂元宵感興趣的，自己是不是動心了，想不想自己動手做一...
2016-10-25 -
炸元宵的做法
在經濟騰飛的今天，越來越多的人去追求“口舌之快”，而越來越多的美食店也突然冒出來。在外吃飯固然是件美好的事情，但就是比不上家裡做的衛生.乾淨。所以為了滿足自己的“嘴欲”，你可以跟我學做炸元宵 ...
2016-10-25 -
油炸元宵的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。 1.取出已化凍的元宵，用牙籤在上面紮幾個小孔 2.鍋內油燒至六成熱，放入元宵，炸至兩面金黃即可 生活中的小...
2016-10-25 -
黑芝麻元宵的做法
生活環境的惡化，學習.工作壓力的增大，正在慢慢侵蝕我們的健康，所以養生行動刻不容緩。 黑芝麻元宵的做法"> 1.把黑芝麻炒香，晾涼後用擀麵杖擀成細末。 2.在黑芝麻中加入蜂蜜，糖桂花，白砂糖和適...
2016-10-25 -
姜湯元宵的做法
同樣的一道菜，不同的人做出來的味道肯定是不一樣的，這除了人體的差異之外，更多的其實是做法上的區別，而每個人其實都是希望吃到好吃的菜的。那麼，下面就讓小編來為大家介紹一下有關姜湯元宵的具體做法。 ...
2016-10-25 -
蜜豆桂花元宵的做法
現代人很多每天都是在匆忙中度過，一日三餐不定時，而且幾乎全在外面吃。表面上看是省事了，但是從健康角度來看，這是一種極壞的習慣。關愛健康，就要從飲食開始。而飲食，就要從你自己開始。所以下面小編就先來...
2016-10-25 -
桂花赤豆酒釀元宵的做法
食物的健康美味當然離不開精湛的廚藝，今天小編就為大家來介紹一道桂花赤豆酒釀元宵的做法，通過學習，我想大家一定可以提高廚藝，同時也能吃到營養的美味，趕快來看看吧！ 1.紅豆浸泡4小時 2.準備配料...
2016-10-25
