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女人血虛易憔悴 4款補血食譜吃出美顏
女性紅潤的氣色與氣血密切相關，女人體內氣血不足，容易面色暗黃、蒼白，並且肌膚也會變得憔悴。那女人補血應該吃什麼好呢？下麵幾款補血食譜，不妨試試！黑糯米補血粥將黑糯米、桂圓、紅棗、山藥以及粳米熬成粥。...
2015-01-31 -
八種排毒食物 吃出美麗動人
排毒食物有哪些？女人多吃些排毒的食物，不僅能把體內的毒素排出體外，有利於身體的健康，還具有美容養顏的功效。那排毒的食物有哪些呢？今天，養生達人向大家盤點8款排毒食物。排毒食物1——黃瓜黃瓜是不錯的排...
2013-08-29 -
教你如何養膚吃出美人
為了抵禦冬季較低的氣溫和寒氣，我們不知不覺吃進了不少高熱量的食物，新年假期當中，各種各樣的美食也讓我們的嘴巴欲罷不能。某一天站在鏡子前，才突然發現自己的身材開始發胖了，美麗的曲線改變了。為了避免...
2012-09-30 -
8道中醫益氣補血食譜 讓女人吃出美麗容顏
中醫益氣補血食譜 1.牛肉膠凍 原料：牛肉1000克，料酒250毫升。 做法：將牛肉洗淨，切成小塊，放入大鍋內，加水適量，煎煮，每小時取肉汁1次，加水再煮，共取肉汁4次，合併肉汁液，以文火...
2016-10-28 -
4種補腎水果 吃出美麗女人
腎是人體健康和美麗之源，對女性的生長發育和生殖至關重要。由於女性獨特的生理特點，女性更需要養腎。那麼，女性如何養腎呢？下面4種補腎水果，可以助你吃出健康和美麗。一、葡萄從營養價值來看，葡萄不僅含有礦...
2014-05-12 -
吃出美白功效的三大食物
保濕類美白食材 冬季天氣乾燥，保濕鼻部可少，這類食材能促進肌膚細胞的再生、滋潤淨化肌膚，對美白膚色有很好的功效。 美白嫩膚：蘆薈、玫瑰 用法：取一片蘆薈葉子中的一部分，去刺去皮，然後直接...
2013-02-01 -
藍莓加乳酪吃出美瞳
眾所周知，按摩能夠緩解眼部的疲勞，但一般只能起到暫時緩解的效果。其實，如果我們在日常的飲食中，多吃點藍莓和乳酪，不僅能讓瞳仁變得漂亮，還可以有效地緩解眼部疲勞。 許多研究都已經證明，藍莓有改善...
2013-01-14 -
飲食與美容相關 7種蔬菜吃出美白
豌豆 多吃豌豆可以祛斑駐顏，《本草綱目》稱豌豆具有“祛除黑斑，令面光澤”的功效。 現代研究發現，豌豆含有豐富的維生素A原，這種物質可在體內轉化為維生素A，而維生素A具有潤澤皮膚的作用，而且是...
2012-11-16 -
藥膳防治色斑 吃出美麗健康
1、蘿蔔紅棗湯：胡蘿蔔50克、紅棗30克、枸杞子15克。洗淨後置鍋內加入適量煮至爛熟放入冰糖調味食用。 2、消斑飲：黃豆100克、綠豆100克、赤小豆100克。洗淨浸泡至脹後混合搗汁，加之適量煮沸...
2009-09-02 -
吃出美麗才是王道
吃出的美麗是很多女性都希望做到的，通過各種化妝品或是手術，永遠是外力改變的，能維持多久或是保證安全都被質疑，所以今天小編就教給大家通過食物養生，吃出健康美麗。 優酪乳：潤腸補鈣 優酪乳可以改善...
2013-03-06 -
豆腐家族讓你吃出美翹臀
你知道有多少MM在為自己的身材而苦惱嗎？即便有個好身段，臀部不翹那可是硬傷。假如你有一個豐滿的臀部，即便是個醜女也會有個漂亮的身體，翹臀是一個魅力指數，愛美你還不馬上來看看我的翹臀小秘密！ ...
2013-07-03 -
6種食物讓您吃出美麗皮膚
1.枸杞（鮮者120克，幹者60克）煎煮代茶，量多少不限 或用以泡酒，每餐飲酒適量。能補肝腎益氣血，使面色光豔潔白。 2.冬瓜子仁5克，橘皮6克，桃花12克，混合研為細末，飯後用米湯調服，1日...
2012-02-15 -
女性排毒養顏美白食譜有哪些 9種食譜吃出美
在生活中，若是女性朋友沒有注意對自己的保養，很容易就會造成皮膚變差的情況。這不但會對女性朋友的外貌帶來比較大的影響，還有可能會對女性的健康帶來比較大的隱患。所以，女性在平常一定要多注意自己的飲食，...
2017-05-26 -
水果“網紅”牛油果 高營養讓你吃出美麗
牛油果又稱鱷梨、油梨、樟梨、酪梨，是一種水果，營養價值很是豐富，但是真正瞭解它的人很少。因此有人問女人吃牛油果的好處有哪些呢？牛油果的營養價值有哪些呢？牛油果的營養價值1、每100克牛油果約含160...
2017-09-23 -
秋季健康飲食 5大秋季冠軍食材吃出美麗
現在的季節各種各樣的蔬菜已經上市了，多吃蔬菜對我們身體有好處，其中還有很多蔬菜被賦予了營養冠軍的稱號，那麼它們都有哪些營養價值呢？下面就跟著小編一起瞭解下下面五款冠軍食材的營養價值，以及選購貼士，讓...
2016-04-29 -
夏天美白有新招 吃出美白夏日
夏季的高溫天氣，讓我們這些怕曬黑一族不得不抹上防曬霜，有可能是厚厚的幾層防曬霜呢。防曬霜抹了肯定比沒抹是要好，效果肯定是有的。但是除了塗抹防曬霜以外，還能有什麼防止曬黑的方法呢?答案就是吃。有那麼幾...
2016-04-29 -
松露巧克力好吃 這些個吃法吃出美味來
巧克力，想必是很多的女性朋友喜歡吃的，想必很多人也是知道巧克力是有很多種的，隨著社會的發展，巧克力的品種也是在不斷地增加，松露巧克力想必是很多人瞭解的，那麼松露巧克力是什麼呢？如何吃最好呢？ 方...
2016-04-29 -
吃什麼抗衰老 春季抗老養顏湯吃出美麗
春夏之交氣候乾燥，對人們的皮膚很不好，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，今天小編就為大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯，做一個水嫩美人吧。 銀耳湯 材料：幹銀耳15克、鮮百合12...
2016-04-29 -
吃什麼可以美白 五種祛斑食物吃出美白肌膚
美白想必是所有女性最關注，也最津津樂道的話題了吧。很多人都羡慕像白種人那樣白皙的皮膚，亞洲人的皮膚偏黃，所以很多女性都不斷尋找讓自己更白的辦法。那麼我們想要美白的話，有什麼美白的方法？吃什麼可以美白...
2016-04-29 -
吃什麼抗衰老 三道抗老養顏湯吃出美麗肌膚
春夏之交氣候乾燥，對人們的皮膚很不好，除了日常的飲水和化妝品外，食物補水也是一種很好的途徑，今天小編就為大家介紹一些有補水抗老功效的靚湯，做一個水嫩美人吧。 花生豬蹄湯 材料： 豬蹄兩瓣、花生10...
2016-04-30
