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山竹
山竹的功效與作用含有豐富的蛋白質和脂類及一種具有降燥、清涼解熱作用的特殊物質。果肉富含膳食纖維及鎂、鈣、磷、鉀等微量元素。具有很高的營養價值和食療保健功效。 目錄 基本資訊 營養功用 食用方法 ...
2017-02-17 -
常吃山藥有7大好處 補鈣又美顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品，它性味甘平，質厚，滋補性強，既補氣，又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸，除寒熱、邪氣，補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩...
2017-02-14 -
滋陰降火方
【處方】南沙參15克，北沙參15元，元參15克，丹皮9克，石斛的功效與作用12克，山萸肉9克，枸杞的功效與作用子的功效與作用9克，錦燈籠9克，花粉15克，黃芪的功效與作用9克，金蓮花12克，馬藺子9...
2017-02-17 -
來例假能吃山楂嗎？
山楂是健胃消食的，在月經期間是可以吃的，但一定要適量。 山楂能防治心血管疾病，具有擴張血管、強心、增加冠脈血流量、改善心臟活力、興奮中樞神經系統、降低血壓和膽固醇、軟化血管及利尿和鎮靜作用; ...
2014-11-24 -
春季上火怎麼辦 三種法寶助降火
春季為何易上火 從中醫上來講，上火是因為人們積蓄了一個冬天的陽氣，隨著氣候轉暖，向外發散。尤其是在雨水節氣裡，陽氣升發正當時，如果陽氣過多，就會造成熱邪外攻，而如果陽氣驟升，則會造成內外兩陽碰...
2017-02-14 -
吃什麼降火？五款食療快速去火
近日天氣愈發炎熱，很多人都會出現口乾舌燥、牙齦腫痛、便秘等上火症狀。中醫講“火”分為三種，口乾舌燥、咽喉腫痛等症狀出現在胸以上的，稱為“上焦火”；脘腹脹滿、噯氣上逆、多食多飲稱為“中焦火”；而便秘、...
2017-01-22 -
常吃山藥有什麼好處 7個好處補鈣又養顏
山藥自古被視為物美價廉的補虛佳品，它性味甘平，質厚，滋補性強，既補氣，又益陰。《本草綱目》中說山藥有“補虛羸，除寒熱、邪氣，補中、益氣力、長肌肉、強陽、益腎氣、健脾胃、止泄痢”等功效。它補而不膩，...
2017-01-16 -
夏日最愛的降火消暑薏米粥
方法步驟： 01 薏米赤豆粥： 這是一道非常適合夏季食用的粥。薏苡仁、粳米各30克，赤小豆20克。將薏苡仁、赤小豆放入水中泡漲。先將赤小豆放入鍋內，加水適量煮至破裂，再將薏苡仁、粳米放入鍋內，一起...
2016-07-25 -
春季吃山藥減肥又豐胸
山藥是一種非常理想的減肥健美食品，是一種高營養、低熱量的食品，可以放心地多加食用而不會有發胖的後顧之憂，而且對於女士們還有豐胸的功效哦！ 山藥功效：瘦身、豐胸 山藥又名淮山，淮山藥。性平、味甘。其...
2017-02-17 -
去火的食物 家中常備這道菜輕鬆降火
過年期間，大家是不是吃了太多的魚肉等容易上火的食物呢？是不是覺得該吃清淡點來降降火呢？在我們的身邊，去火的食物其實有很多，那麼吃什麼去火效果比較好呢，你知道哪些去火的方法嗎？ 食療是一種很好的養...
2017-02-03 -
告別心血管疾病 多吃山藥
方法步驟： 01 山藥扁豆蓮子粥 白扁豆15克，山藥15克，蓮子15克，粳米50克。四味共煮成粥。該粥健脾止瀉，用於脾虛泄瀉、心悸等證。 02 山藥綠豆羹 將山藥洗淨，刮去外皮，切碎，搗...
2015-04-15 -
盤點春季女性降火食物
方法步驟： 01 啤酒：有人生氣後愛喝酒，這更易引起疾病。因酒食裹氣，還能助熱，容易引起血壓驟升。但唯有啤酒不但無此副作用，還能順氣開胃，改變惱怒情緒，適量喝點會有益處。 02 蘿蔔：對...
2015-04-02 -
常吃山楂可強心又降脂
方法步驟： 01 營養專家介紹說，山楂裡含有的三萜類烯酸和黃酮類這兩種成分，能夠起到加強和調節心肌的作用，同時，還有助於增大心室運動的振幅及冠脈血流量。 02 根據研究，山楂含有山楂酸、...
2015-01-06 -
吃榴槤上火 用“山竹蒸大蝦”降降火
夏天的水果何其多？我們來看看山竹，也可以做菜嗎？當然可以！喜歡吃榴槤又怕上火的你，還可以吃吃山竹！主題：山竹蒸大蝦食材：山竹200克，大蝦200克；大蒜適量；食用油、食鹽少許做法：1.山竹剝殼棄去；...
2017-03-09 -
降火美顏 山竹桃膠蔓越莓雪耳羹的做法
原料： 山竹2-3個、桃膠10-15克、銀耳兩朵、蔓越莓10克、冰糖兩顆。 做法： 1、先將桃膠略微沖洗一下，然後放入燉盅內用清水浸泡一天一夜。 2、原本沉於碗底的桃膠泡發後有十倍多，滿滿...
2012-08-31 -
孕期可以吃山竹嗎？
山竹是一種高營養價值的水果，但是其價格不菲，因為這是一種生長在熱帶的水果，長途運輸不便。近年來隨著經濟的發展，山竹這種水果越來越便宜，逐漸成為了人們能夠買得起的名貴水果，由於山竹性寒，少部分人不適...
2017-07-27 -
月經期能吃山竹嗎？有哪些注意事項？
隨著人們收入水準不斷提高，過去難以企及的昂貴水果山竹已經成為了人們普遍能夠接受的水果之一，由於山竹的營養價值豐富，味道鮮美無比，受到了廣大人士的喜愛，但是女性月經期能吃山竹嗎？有哪些注意事項呢？下...
2017-07-27 -
女性哺乳期可以吃山竹嗎？
山竹美味鮮美無比，甜度較高，是人們比較喜愛的一種熱帶水果，過去有交通條件和人們生活水準所限，大部分人都沒有辦法吃到山竹。現在人們完全不用擔心吃不到的問題了，反而要想想山竹有沒有副作用，例如女性哺乳...
2017-07-29 -
夏季吃山竹清涼解熱 教你山竹輕鬆去皮的技巧
山竹味道酸甜多汁，深受多人喜愛。經常吃山竹具有降燥、清涼解熱的作用。山竹的皮非常硬，在吃的時候應該如何輕鬆去皮？別急，下面就教大家幾個山竹去皮的小技巧。夏季吃山竹好處多山竹果肉含可溶性固形物16.8...
2017-08-03 -
減肥可以吃山竹嗎？
夏季是減肥的季節，想要擁有完美身材的女性朋友們正在不懈的努力著。其實，減肥並不是一件難事，只要方法用對了效果會很驚人，比如適量食用山竹，就有不錯的減肥效果，大家不妨來嘗試一下！ 一、山竹...
2017-08-24
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1回答
飲食疑問 懷孕能吃山竹水果嗎