-
莧菜的家常吃法和食用禁忌有哪些?
夏季是吃莧菜的好時節,更是減肥餐桌上的寵兒,莧菜不僅可以清火氣。莧菜原本是一種野菜,很多人叫莧菜為“長壽菜”。很多人對此都愛不釋手,那麼蒸、炒都是不錯的選擇哦。 莧菜的吃法(做法)大全 一、清炒莧...
2016-09-29 -
古老松靜功的操作和功效
松靜功是比放鬆功更進一步的功法。放鬆功強調的是心身放鬆,而松靜功的核心是在放鬆功的基礎上,神志越來越寧靜,逐漸達到氣功態。 所謂神志的寧靜和氣功態是指意識由普通的清醒狀態進入到似睡非睡,似醒非醒...
2011-12-14 -
紅棗的10種吃法讓功效翻倍!
紅棗有“天然維生素丸”的美譽,紅棗的吃法有很多,各種吃法也有不同的功效。下面我們就來看看紅棗的不同吃法分別有哪些不同的功效。 1.紅棗泡茶:補氣護嗓 將紅棗炒黑後泡茶喝,可治療胃寒、胃...
2016-02-18 -
玉米糝的營養價值和功效有哪些?
很多人對玉米糝的營養價值並不是很瞭解,但是玉米糝在平時的時候,都是能夠看到的,而且很多家庭都是比較喜愛玉米糝製作出來的佳餚,所以對它這方面也是要進行認識。 玉米糝的營養價值: 玉米糝含有豐富的營養素...
2016-09-29 -
各種魚類的營養價值和功效
魚肉是我們餐桌上常見的食物之一,而魚肉的種類有很多。如果細分魚類的營養價值的話,根據不同的魚類就會有不同的營養價值。今天,為大家介紹一下各種魚類的營養價值和功效,快來一起看看吧。魚肉的功效與作用吃魚...
2015-09-15 -
葡萄乾的營養價值和功效有哪些
如何選購葡萄乾呢?葡萄乾不僅僅吃法多,還有很多你意想不到的好處。今天,要為大家科普的是關於葡萄乾的營養價值和選購食用竅門,快來一起看看是怎樣的吧。葡萄乾的營養價值葡萄乾能比阿斯匹林更好地阻止血栓形成...
2015-07-27 -
清肝明目枸杞茶都有什麼配方和功效
枸杞茶被譽為清肝明目的佳品。我們知道枸杞屬於中藥材的一種,不僅可以入藥也可以日常生活中當食物食用。那麼清肝明目枸杞茶都有什麼配方和功效呢? 1、枸杞菊花決明子茶 配方:枸杞子5克、菊花5克、決明子5...
2016-09-29 -
天麻泡酒配方和功效都有哪些?
天麻是一種很好的藥材,不僅能治病還可以起到很好的保健作用。很多人可能是因為身體不舒服才使用的天麻,但是平時我們自己也可以用天麻作為藥膳食譜,那麼天麻泡酒的配方有哪些呢? 【配方一】:天麻20克、當歸...
2016-09-29 -
天麻燉豬腦有什麼作用和功效?
天麻是名貴中藥,可以治療頭暈目眩、肢體麻木、小兒驚風等症。豬腦也是一種很常見的補腦食材,那麼兩者在一起能發揮什麼作用呢? 天麻燉豬腦的做法 原料 天麻15克,豬腦1個 步驟 天麻洗淨、切片,豬腦洗...
2016-09-29 -
黑芝麻的營養價值和功效是怎樣的
黑芝麻是我們生活中經常能吃的一種食物,說道黑芝麻我們能想到很多種美食,比如常見的黑芝麻糊或者黑芝麻餡的月餅等,黑芝麻製作成美食味道非常的鮮美,其實黑芝麻的營養價值是非常豐富的,經常食用能對我們的身...
2016-01-22 -
獼猴桃的營養價值和功效有什麼?
在日常生活中喜歡吃獼猴桃的人不在少數,那麼獼猴桃的營養價值和功效有什麼?這種水果之所以會備受人們的喜愛和認可,就在於它所含有的營養成分是非常多的,而且味道酸甜可口,能有效的改善食欲,提高消化功能,...
2016-01-16 -
獼猴桃的作用和功效有什麼?
營養豐富的飲食對人體健康的好處還是很多的,尤其是一些新鮮的果蔬確實是需要適當食用一些,那麼獼猴桃的作用和功效有什麼?獼猴桃不僅味道酸甜可口,能夠有效的改善食欲,還富含多種營養成分,滿足人體所需,當...
2016-01-16 -
燕窩的營養價值和功效有哪些
燕窩相信大多數人們都肯定是聽說過的,並且如今有很多的人們都特別的喜歡用燕窩來滋補自己的身體,使得自己的身體當中營養物質變得更加多的,而且燕窩本來就是有非常多的營養價值的,最重要的就是它所含有的營養...
2016-01-10 -
紅棗吃法不同 功效也會大不同
紅棗補血,深受女性鍾愛。其實紅棗的功效遠不止此,想要有不同的治癒功效,還要配合不一樣的做法,跟著我們一起來瞭解下吧。中醫認為,大棗性味甘平,具有補中益氣、養血生津的功效,最宜常吃。不過,棗的吃法不一...
2015-03-12 -
十種中藥零食 健康吃法和注意事項
中藥類零食也是“食補”的一種,比一般零食健康,比中藥穩妥,所以很多人慢慢的喜歡吃的,所以我們今天就給大家說說我們生活中常見中藥零食有哪些吧。一、龜苓膏中藥成分:龜板、土茯苓、生地黃、蒲公英、金銀花、...
2013-12-25 -
蜂蜜的種類和功效有哪些
蜂蜜到底有幾種?每種蜂蜜的功效如何?這些是很多人在吃蜂蜜之前都會考慮的一個問題,蜂蜜可以給身體帶來很多好處,吃蜂蜜能滋補身體,也能減肥,吃蜂蜜還能美容,很多男孩子不喜歡吃蜂蜜,但是女孩子就很喜歡吃...
2015-12-31 -
紫薯的營養價值和功效有什麼
紫薯是薯類的一種,在具備紅薯營養價值的同時要比紅薯營養價值高很多,而且還可以起到對人身體的養生功效,是一種既營養又可以調理身體的食物,在平時的時候我們經常吃紫薯可以使身體更加的結實,主要是可以防止...
2015-12-12 -
沾化冬棗的營養價值和功效
冬棗含有天門冬氨酸、蘇氨酸、絲氨酸等19種人體必須的氨基酸,總含量為0.985mg/100mg。另外還含有較多的維生素A、E,鉀、鈉、鐵、銅等微量元素,有營養價值為百果之王的美譽。 沾化冬棗營養...
2011-11-10 -
胡蘿蔔熟吃最營養 胡蘿蔔的營養和功效
胡蘿蔔脆甜,而且營養價值很高,中醫認為,蘿蔔有順氣、健脾消食、化痰清熱、利尿等功能。胡蘿蔔不僅可以防癌,而且還可以補充豐富的維生素,是很好的養生保健蔬菜,大家應該多食用哦。胡蘿蔔營養價值:1、益肝明...
2014-03-28 -
板栗的營養價值和功效有哪些
可能我們很多老年人朋友經常容易出現腰腿無力的情況,這可能是由於我們自身出現了某方面的風濕骨科疾病,多吃一些板栗可以有效地幫助我們增強腿部力量,可以有效的減輕很多種不必要的骨科疾病給我們自身帶來的負...
2015-12-10