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喝薏米紅豆糯米粥的禁忌和功效
薏米紅豆糯米粥是最佳的保健粥品,很多人都推薦食用。薏米紅豆糯米粥可以滋養肌膚,適合體弱的老人,還有年輕人。下面我們就介紹下薏米紅豆糯米粥的禁忌和功效。 一、薏米紅豆糯米粥的功效--健脾胃 薏米...
2016-08-15 -
鮮魷魚的營養成分和功效
魷魚生活在海中,是一種營養價值極高的海產品。魷魚富含人體必需的多種營養素,營養價值和食用價值都高於同類產品。為了讓大家更好的搭配魷魚食譜,今天小編具體說說魷魚的營養成分。 魷魚屬軟體動物,是烏賊的...
2012-09-28 -
胡椒粉有何營養價值和功效?
在我不長的學習烹飪生涯中,胡椒粉似乎佔據了很重要的位置,我也似乎找不到比胡椒粉更好的調味品了。記得自己剛開始做飯炒菜的時候,害怕味道不好,於是就買來胡椒粉放進去,好像再難吃的菜也成了美味,所以我經...
2014-02-22 -
食用薏米的禁忌和功效有哪些
薏米有很高的營養價值,中醫認為其性味甘淡微寒,有利水消腫、健脾去濕、舒筋除痹、清熱排膿等功效,是常用的利水滲濕藥,對人體有極大益處。但薏米雖好,若是盲目大量食用,是會有副作用的。下面一起來瞭解下食用...
2016-08-31 -
蜂蜜的8種吃法 營養功效遠遠超過頂級補品
蜂蜜的8種功效營養勝過頂級補品1快速恢復疲勞-尤其適合熬夜後的OL們在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。吃法:...
2014-08-12 -
蜂蜜的吃法與功效 蜂蜜的藥理作用
導語:蜂蜜的吃法與功效。蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品,也是最常用的滋補品之一。常喝蜂蜜能夠滋養、潤燥、解毒、美白養顏、潤腸通便,還可有效治療少年兒童的咳嗽症狀。那你知道蜂蜜的具體吃法和功效嗎?...
2017-02-25 -
蒜薹的營養和功效揭曉
蒜薹,又稱蒜毫,是從抽薹大蒜中抽出的花莖,常被誤寫作“蒜苔”.蒜薹性溫,具有溫中下氣,補虛,調和臟腑,以及具有活血、防癌、殺菌的功效,對腹痛、腹瀉有一定療效。蒜薹主要用於炒食,或做配料。不宜烹製得...
2016-09-09 -
雞各部分的營養價值和功效
雞各部分的營養價值和功效 雞肉:具有益氣養血、滋養補虛,母雞偏于補養陰血,用於老人、婦女產後虛弱、體弱多病者。公雞偏于溫補陽氣,青壯年食之較為適宜。 雞蛋:用於養陰潤燥,益血安胎,和胃補脾,病...
2017-02-28 -
荸薺的作用和功效
荸薺是日常生活中最常見的一種藥良同源的保健品,吃荸薺對我們的身體有很多的好處,荸薺是一種含有豐富的維生素,糖,脂肪,蛋白質,其中荸薺中磷的含量也是很高的,因此日常生活中常吃荸薺的話不僅能促進人體的...
2013-12-12 -
山竹營養物質和功效的
山竹營養豐富,營養價值高,還有清涼去火的功效。還有一定的療效作用,對於病後的身體調養,以及身體虛弱、營養不良者的身體保健均有一定的調養作用。 山竹 山竹含多種營養物質 清熱降火 山竹果肉含可...
2016-08-25 -
改善身體健康,陳皮的作用和功效
陳皮是我們常見的食材,它的使用方法很多,但是對陳皮的作用與功效很多人都不是很瞭解,因此我們在使用它的時候,對它也都是要進行一些瞭解,這樣對我們在使用的過程中,對身體的健康,也都不會造成一些損害,尤...
2013-12-13 -
鮭魚的營養成分和功效
鮭魚含有豐富的omega-3脂肪酸,在人體和大腦運作與維護心血管健康扮演著相當重要的角色。另外,鮭魚還富含蛋白質與維生素A兩種成分,維持身體機能的正常活動。而鮭魚肉的顏色通常會呈現橘色或紅色,因為...
2017-03-05 -
地皮菜的營養價值和功效
地皮菜,你是否熟悉呢?這是蔬菜的一種,具有豐富的營養價值和功效作用,並且吃法也很多。如果你對地皮菜還不夠瞭解,不如就和小編往下繼續來看看地皮菜的營養價值和功效及吃法吧。 地皮菜的營養價值 每1...
2016-05-12 -
草莓的營養價值以及作用和功效
草莓營養豐富,含有果糖、蔗糖、檸檬酸、蘋果酸、水楊酸、氨基酸以及鈣、磷、鐵等礦物質。 1.它還含有多種維生素,尤其是維生素C含量非常豐富,每100克草莓中就含有維生素C60毫克。草莓中所含的胡蘿蔔...
2017-03-05 -
黑豆的吃法和營養價值
黑豆要怎麼吃呢?很多人僅僅是用黑豆熬粥,其實黑豆還會有其他的吃法哦。今天,天天養生小編不僅要為大家盤點黑豆的營養價值,還要介紹兩款黑豆的家常吃法給大家,快來一起學兩招吧。 黑豆的營養價值 補腎...
2016-02-23 -
中藥 王不留行其成分和功效
編者按:王不留行不經意一聽,肯定任何人都會覺得奇怪,這是什麼一個怪怪的名字?沒錯,的卻是一種怪怪的中草藥的名字哦!一起來瞭解下! 王不留行的功效與作用 自從益智登山盟,王不留行送出城。這是...
2012-11-22 -
白蘿蔔怎麼做好吃 白蘿蔔的吃法和做法大全
白蘿蔔的吃法 白蘿蔔的做法大全 白蘿蔔怎麼 做好吃 一、白蘿蔔的吃法之蘿蔔葉雪裡紅怎麼 做好吃: 1.先將蘿蔔葉 鹽 紅辣椒油糖都準備好,然後將蘿蔔葉洗乾淨後切成段 2.放入鹽抓勻揉搓至變軟即可,...
2017-03-07 -
不同風味豆腐的營養和功效
豆腐是普通老百姓都愛吃的一種豆製品。但是豆座的種類有很多,其中還包括用大豆原材料制做而成的不同風味的豆腐。 因此為了更好的讓喜歡吃豆腐的朋友,更合理的享用豆腐帶來的營養,一起來瞭解下,這些不同豆腐...
2015-11-24 -
吃醋的好處和功效 醋的營養
醋是人們常用的調味品,其藥用價值也非常高。醫學發現,醋浸泡的食物有防治疾病的作用,特別是對防治高血壓、冠心病、糖尿病、肥胖症、感冒、乾咳及延緩衰老有特殊作用。 醋泡花生米:將花生米浸泡於食醋中,...
2015-08-16 -
百合吃法禁忌和功效有哪些?
百合是一種既可以觀賞,也可以作為養生的一種花朵,特別是一些對養生方面很有見解的女性,是很瞭解百合的食用方法的。那麼在食用百合的過程中,需要注意哪些禁忌食物呢?還有就是百合有哪些功效呢?小編根據大家...
2015-09-02