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芭樂怎麼吃?芭樂的吃法和芭樂的功效與作用
芭樂品種頗多,其中以“胭脂紅”最佳。好的芭樂果肉厚,籽核比較少,吃起來口感香甜。 芭樂不但好吃,而且營養豐富,含有一定量的蛋白質、谷氨酸以及鈣、磷、鐵和維生素,尤其是維生素C含量豐富。芭樂不僅可作...
2017-03-09 -
黑芸豆的做法和功效有哪些?
黑芸豆對腸胃、腎臟有很好的益補和調節作用,是一款很好的滋補食療食材。人們常用黑芸豆煮冰糖當做飯後甜點或下午茶點心。冰糖黑芸豆軟而不爛,常吃對身體確實有不少的好處,比如提高免疫力、促進新陳代謝,還能...
2017-07-09 -
石斛花旗參燉烏雞的做法和功效
石斛和花旗參都可以說是中藥材的一種,可以入藥,對人體健康有好處。這兩種食材也能用於烹飪,食用功效明顯。烏雞營養豐富,石斛花旗參燉烏雞可以說是滋補型湯品,湯汁也很鮮美。 1.將烏骨雞內臟去...
2017-07-15 -
薏米紅豆粥的做法和功效有哪些?
薏米紅豆粥的營養價值高,而且能夠清熱解毒,祛濕健脾,平時大家都應該經常喝這種粥,煮薏米紅豆粥要將這倆種食材提前浸泡,如果能夠浸泡一晚上煮起來更好喝。 一、薏米紅豆粥 製作方法 基本食...
2017-07-16 -
菊花蜂蜜水的用法和功效
菊花有清火明目之功效,蜂蜜有降火通便之功效,菊花和蜂蜜同泡水喝,不僅香甜好喝,更能提神健身,適合肝火旺盛、久坐疲勞的辦公人士飲用。泡菊花蜂蜜水的時候要先把菊花泡開並且等水晾溫了以後再添加蜂蜜,以免...
2017-07-25 -
紅棗泡酒的做法和功效是什麼?
紅棗是非常滋補的食物,補血效果好,紅棗可以直接食用,營養功效絕佳,做法多樣的紅棗用來泡酒也是非常不錯的。紅棗泡酒比較養胃,對胃病患者來說是營養品,但是要注意飲用量。 1.將紅棗洗淨,浸泡...
2017-07-30 -
泥鰍湯的做法和功效有哪些?
用泥鰍湯其實起到的滋補作用也是很好的,因為泥鰍肉質細嫩鬆軟,而且膽固醇少,屬於高蛋白低脂肪的食物,容易吸收,具體的製作方法和步驟,大家可以通過下文來參考。 做法一 主料:泥鰍250克...
2017-07-30 -
南瓜粥的做法和功效有哪些?
南瓜粥其實是比較常見的一種吃法,而且南瓜有很好的養胃功效,還有清熱解毒的效果,用來熬制的南瓜粥對身體保健也是比較好的,而且也屬於熱量低的食物,對於減肥的人來講也比較有利。 一、做法 ...
2017-07-31 -
黑米綠豆粥的做法和功效是什麼
黑米是米的一種,絕大多數的人喜歡用黑米做粥,黑米的口感和營養都和普通大米不一樣,吃起來非常爽口。黑米綠豆作為常見食物是可以用來做粥的,黑米綠豆粥的做法和營養都是非常可觀的。 1.做法 ...
2017-08-07 -
黑米紅豆紅棗粥的做法和功效有哪些呢?
夏天是非常適合喝粥的季節,因為夏季當中天氣過於炎熱,人們的皮膚或者內臟很容易出現脫水的現象,長時間脫水可能造成身體不適。而粥類非常的多,人們要選擇適合自己的粥才行,下面就給大家推薦一下黑米紅豆紅棗...
2017-08-25 -
雞蛋面膜的做法和功效分別是什麼呢?
大家都知道雞蛋這種食物,平時都是用來吃的,但現在很多女性會自己製作雞蛋面膜,這是一種性價比很高的做法,做出來的面膜能夠讓皮膚變得更柔潤,可以給皮膚補充寶貴的營養,比如能有效去除臉上的皺紋,下面就介...
2018-02-17 -
枸杞和紅棗泡水喝的做法和功效
中老年人都喜歡養生,而枸杞和紅棗都是養生的佳品,所以中老年人會經常吃。我們也可以把枸杞和紅棗放在一起泡水喝,那樣養生保健的效果更好,對人體健康更有益處,建議閒暇的時候喝一些來保養身體。 紅棗枸杞...
2016-04-28 -
鮑魚的營養價值 鮑魚粥的做法和功效
鮑魚的美味誘惑是無法抵抗的,鮑魚不僅僅是食物,它的鮑殼還可以當做中藥材使用。一般鮑魚按“頭”來分品質如何,頭數越少的鮑魚價格越貴,品質也就越好。今天小編給大家講講鮑魚粥的做法與養生功效。 鮑魚粥 原...
2016-04-30 -
夏季養生湯 夏季養生湯的做法和功效
當今人們不僅僅是追求食物的美味,更多的是注重其營養價值,對於豬肝來說,也些人認為有股腥臊味,其實若處理得當,豬肝會是一道既營養又美味的佳餚。且豬肝能補血,對女士、小童和體弱者來說,是很好的藥膳。炎熱...
2016-04-30 -
吃什麼補氣血 五紅湯的做法和功效
女人氣血不足不僅臉色難看而且影響健康,所以說女人養生之道最重要的就是補氣血,女人吃什麼補氣血?小編今天為您推薦的就是女人一定不能錯過的補氣血的湯,一起來瞧瞧吧! 五紅湯 材料:紅棗、紅豆、紅皮花生...
2016-04-30 -
紅茶有哪些 牛奶紅茶的喝法和功效
牛奶紅茶的喝法和功效。說到養生,相信大家都會想到喝茶養生的方法。紅茶就是人們常喝到的一種飲品,你知道紅茶的哪些喝法呢?今天小編為大家介紹一款牛奶紅茶的喝法和功效。 材料:紅茶3克,牛奶100克,食鹽...
2016-04-30 -
養生茶配方 菊花紅茶的泡法和功效
菊花紅茶的泡法和功效?說到養生,相信大家都會想要喝茶養生的方法,紅茶就是人們常喝到的一種飲品,你知道紅茶的哪些喝法呢?今天小編為大家介紹一款菊花紅茶的泡法和功效。 材料:幹菊花2.5克,紅茶葉3克。...
2016-04-30 -
脾胃虛弱怎麼調理 黃芪紅茶的泡法和功效
黃芪紅茶的泡法和功效?說到養生,相信大家都會想要喝茶養生的方法,紅茶就是人們常喝到的一種飲品,你知道紅茶的哪些喝法呢?今天小編為大家介紹一款黃芪紅茶的泡法和功效。 材料:黃芪15克,紅茶3克。 調製...
2016-04-30 -
秋季養生湯 蘿蔔絲鯽魚湯做法和功效
秋季時節,推薦加入蘿蔔絲的鯽魚湯,增加了清甜的蘿蔔絲,味道更加的鮮美。鯽魚湯牛奶般白白的湯水,那種清鮮香甜的味道,很美味,湯的味道很贊,魚撈出來,澆上煮開的熱油生抽和蔥花,又是一道菜啦!不過孩子吃的...
2016-04-30 -
黃精的各種藥膳的做法和功效
黃精以根莖入藥。具有補氣養陰,健脾,潤肺,益腎功能。用於治療脾胃虛弱,體倦乏力,口幹食少,肺虛燥咳,精血不足,內熱消渴等症。對於糖尿病很有療效。今天帶大家看看黃精藥膳都有哪些?黃精的各種藥膳的做法...
2017-03-01