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番茄炒蛋的減肥方法和功效
不知道大家有沒有聽說過番茄炒蛋減肥方法,我相信減肥是每個女孩都特別在意的一個話題,很多人都想瘦下來,每個女孩也都在尋找更好的減肥方法,但是很多人都減肥失敗了,減肥需要我們長期的堅持並且選對正確的減...
2015-08-23 -
紅棗黑豆茶的做法和功效
人們通常會用到紅棗來輔佐做各種美食,在美食上,紅棗的功效特別的多,所以人們利用這點來和很多食物搭配,讓紅棗的功效都發揮起來,很多女性還特別的喜歡直接吃生紅棗,這樣也是可以的,紅棗有幹的,還有新鮮的...
2015-08-28 -
紅棗淮山湯的做法和功效
淮山,很多人都不知道到底是什麼,但是一提到山藥的話很多人就知道是什麼,其實淮山也是山藥的一種,而淮山的營養價值更好,吃淮山有很多好處,女性吃了對身體好,越吃越健康,而孩子吃了還可以加強免疫力,讓身...
2015-08-28 -
荷葉粥的做法和功效有哪些
荷葉,除了可以作為荷花的配角之外,煮水喝還能減肥,並且可以當做裝飾品或者主料成為菜品中不可或缺的一環。粥類是人們平常生活的飯食中不可缺少的一部分,各種粥類也有助於人的消化吸收,而且營養價值一般都很...
2015-08-30 -
棗皮粳米粥的做法和功效
相信大家都知道,棗皮和粳米這兩種物質都很好,對我們人體幫助很大,深受大家的喜愛。不知道大家會不會做棗皮粳米粥?如果不會的話,可以看下面的說明;如果大家不瞭解具體功效有哪些的話,那就再看一遍下面所陳...
2015-08-31 -
絲瓜美顏湯的做法和功效
絲瓜一直都是養顏美容的綠色蔬菜,不僅能吃,還能用來做面膜等。絲瓜含有豐富的維生素B和C,能夠起到保護皮膚,增進美白以及消除一些臉部雀斑和痤瘡等功效。此外,絲瓜的藥用價值也不小,能幫助降低血脂血糖等...
2015-09-03 -
百合紅棗茶的做法和功效
百合紅棗茶是一種,非常營養健康的茶類。百合紅棗茶的製作方法非常簡單,最重要的是,紅棗具有美容養顏,延緩衰老,防癌的作用。百合花中含有豐富的微量元素,維生素,蛋白質,碳水化合物的,也能夠使吃的人變更...
2015-09-04 -
薏米紅豆蓮子百合粥的做法和功效
薏米是我們常見的一種粗糧,薏米不但外形好看而且還可以食用,薏米裡面含有豐富的營養,經常吃薏米是可以起到很好的保健養生功效,薏米有美白肌膚和防癌抗癌的好處,我們可以採用薏米搭配上其它食材和藥材來煮粥...
2015-09-05 -
西蘭花排骨湯做法和功效?
西蘭花排骨湯是一道不錯的養生湯哦。西蘭花油含有豐富的維生素和多種礦物質。排骨中也含有很多的豐富元素,可以滿足人體所需的營養成分。那麼西藍花排骨湯要怎麼樣做才更加的好吃呢?有哪些功效呢?小編搜集了一...
2015-09-08 -
檸檬蜂蜜水的做法和功效
檸檬蜂蜜水的做法?檸檬和蜂蜜是很好的美容聖品,不管是外敷還是內服,都能起到顯著的護膚功效。想要知道檸檬蜂蜜水的做法嗎?不妨來看看小編講解的小知識,詳述檸檬和蜂蜜的作用和功效。蜂蜜檸檬水的做法步驟1:...
2014-04-18 -
瘦肉木耳湯的做法和功效
木耳與其他的蔬菜一樣,也是經常會在餐桌上看到,木耳雖然價格比其他的蔬菜貴一些,但是其營養功效要比普通蔬菜強很多。不但味道十分可口,吃起來還有一種脆脆的感覺,能夠給身體補充大量的營養。黑木耳要怎麼吃...
2015-09-12 -
益氣補肝湯的做法和功效
肝氣不足對人體健康的影響非常大,益氣補肝湯就是針對肝氣不足,脾胃不和而產生的種種症狀進行調理,益氣補肝湯的做法非常多,原料各有不同,因為肝氣不足的症狀和病因不同,所以選用的成分也有一定的不同。那麼...
2015-11-25 -
小米紅棗南瓜粥的做法和功效
現在的人們對養生的食物非常的關注,所以說很多人現在都知道什麼食物養生,什麼食物吃了不好,什麼食物吃了對身體有傷害,而這個小米南瓜紅棗粥也算是一種非常養生的食物,這樣的食物吃了之後對身體的好處是很大...
2015-09-14 -
黨參蜂蜜 食用方法和功效
黨參補氣兼能養血,這是它的一大特點。所以氣血兩虛,氣短心悸,疲倦乏力,面色蒼白,頭昏眼花,胃口不好,大便稀軟,容易感冒的人,也宜服用黨參。實驗證明,黨參能使紅細胞增多、血紅蛋白增加,所以貧血病人食用...
2014-06-11 -
羅漢果的用法和功效有哪些
粳米粥="text-indent:2em;"> 羅漢果的用法和功效有哪些。大家在平時喜歡在茶餘飯後吃些水果,這樣往往會比較有利於自己身體的消化的,同時也能夠及時的補充身體方面的營養的,其中大家比較喜...
2015-09-29 -
青豆玉米餅的做法和功效
青豆玉米屬於食物的一種,但是平時很多人都不愛吃這樣的食物,因為青豆炒著吃的話感覺不入味,而玉米也是這的食物,感覺自己放了很多的鹽巴,但是味道還不足夠,如果知道還可以選擇用青豆和玉米來製作成青豆玉米...
2015-10-10 -
行氣活血的湯做法和功效有什麼
枸杞子> 現在隨著生活條件的改善,越來越多的人開始注意飲食,尤其是想通過飲食來達到養生的目的,那麼就有人想知道可以可以通過一些飲食來起到行氣活血的目的呢?大家都知道血和氣緊密聯繫,氣滯則血瘀。而活...
2015-10-15 -
沸水沖蜂蜜好嗎?蜂蜜的正確飲用法和功效作用
現在正是初春的時節,氣溫已經是逐漸的回暖,氣候也是有些乾燥的,這個時候如果每天來點蜂蜜,不僅能讓你的春季多一些些“甜蜜”還能潤肺、潤腸。但是,可能大家一直都在“喝錯!每天什麼時候喝蜂蜜好呢?用多少度...
2017-04-05 -
陳醋泡花生米的做法和功效
陳醋泡花生米的做法 原料: 花生米500克 小青紅椒各25克 圓蔥50克 松花蛋半個 精鹽、白糖、陳醋各適量 精煉油1000克(約耗50克) 制法: 1、從超市買來的花生米,上面會有好多...
2011-11-18 -
銀耳雪梨燉肉的做法和功效
梨有去火解暑之效,單吃梨已不是我們唯一的選擇,人們更喜歡將梨做成一道可口菜來食用,此刻就來向大家介紹一道“銀耳雪梨燉肉”,聽上去還不錯吧! 用料: 銀耳3克、雪梨50克、瘦肉100克、蜜棗...
2013-06-08