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糙米的功效與作用及食用方法
糙米比起精米來更加的難以煮熟，但是糙米有更好的養生功效和保健的功能，因為糙米比起精米來含有更多的礦物質和維他命，糙米的膳食纖維含量很多所以常吃糙米是可以起到很好的減肥和瘦身的功效。那麼糙米具體擁有...
2014-08-04 -
糙米麥麩可哥餅乾的做法
為了生存，我們每天都要好好奮鬥。而奮鬥的前提則是要有一個好的身體，而好的身體則是需要營養來維持的。那這營養從何而來呢？當然是飲食。所以，就從現在起，請跟著小編仔細學一下糙米麥麩可哥餅乾這道菜的做法...
2016-10-25 -
糙米有什麼營養價值？
糙米的營養價值 糙米是指除了外殼之外都保留的全穀粒。即含有皮層、糊粉層和胚芽的米。由於口感較粗，質地緊密，煮起來也比較費時;但是糙米的營養價值比精白米高。與全麥相比，糙米的蛋白質含量雖然不多，...
2011-03-24 -
糙米紅薯麵包的做法
現代人生活工作壓力很大，所以我們必須適時減壓，而減壓的方法之中，最常見的莫過於飲食了。如果你常感到壓力大，那不妨試試給自己做道好吃的，吃完之後，也許你會發現世界都變得不一樣了。那麼，下面就來給大家...
2016-10-25 -
糙米黃豆南瓜粥的做法
說起粥相信大部份的人都是喜歡的，特別是那些腸胃不是很好的人來說，粥不但能填飽肚子，補充營養，還不會給腸胃產生負擔，當然就更不用擔心上火之類的問題了，而且很多的粥不光是好吃，對身體還有一定的調理作用...
2015-10-09 -
發芽的糙米具有抗癌功效
日本人在日常生活中發現了許多能夠防禦癌症、消滅癌細胞的食物，且最新流行強力防癌飲食。 他們發現，發芽的糙米具有提高免疫力的作用，抑制癌細胞的增殖。現具體介紹如下： 最近有報告指出，糙米所含有...
2012-05-21 -
糙米可抑制癌細胞增殖
日本人在日常生活中發現了許多能夠防禦癌症、消滅癌細胞的食物，且最新流行強力防癌飲食。 他們發現，發芽的糙米具有提高免疫力的作用，抑制癌細胞的增殖。現具體介紹如下： 最近有報告指出，糙米所含有...
2012-05-24 -
雜錦炒糙米飯的做法
吃是一個人生存的最根本需求，而你不可能永遠都活在父母的繈褓裡。早已長大成人的你，是時候自己動手學做一下飯菜了。今天，小編就先來教你如何做好雜錦炒糙米飯。 2.12蝦仁解凍，用料酒，太白粉醃10分...
2016-10-25 -
糙米與白米的區別
近來，糙米越來越受到愛健康人士的追捧，認為糙米的營養更優於白米，同理也更有益於身體健康。實際是否如此呢？應該說單從大米間的比較來說，糙米在營養價值上要高於白米。 稻穀由穀殼、果皮、種皮、外胚乳...
2012-07-10 -
紅糙米飯團野餐便當的做法
我們經常說的一句話就是病從口入，確實也是。很多疾病就是這樣的，我們平時飲食的不注意，所以我們不能老在外面吃飯，可以自己做飯哦，下面小編就介紹紅糙米飯團野餐便當 不管幹任何事情，都是要經過不斷的努...
2016-10-25 -
茄子糙米煲仔飯的做法
下面給大家介紹茄子糙米煲仔飯的做法，大家看完以後記得自己做一下。只有自己動手，才能學會做菜。 1.煮糙米飯。糙米煮前需先在水中浸泡4小時左右。將泡好的糙米倒入砂鍋，加1:1的水。大火煮開之後轉小...
2016-10-25 -
糙米甜飯團的做法
每當你肚子咕咕叫的時候，你多數會選擇打開手機APP點單。也許你過慣了這樣的生活，但是你不覺得外面的食物都很單一，吃起來簡直味同爵蠟。所以，為了吃得更好，你有必要跟我來學一下糙米甜飯團的做法。 ...
2016-10-25 -
糙米的功效
其實對於現在人來說吃糙米也是一種養生，因為糙米具有治療貧血，緩解便秘症狀，淨化血液，增強人體的抗病能力的功能，同時糙米對促進血液的流動，維護全身的機能有奶好的療效，而日常生活中多給我們的孩子吃糙米...
2013-09-03 -
發芽糙米
究竟什麼是發芽糙米，發芽糙米有什麼功效?李時珍的《本草綱目》中對發芽糙米的功效就給予了詳細的記載，說發芽糙米具有健脾開胃，幫助消化的作用，對於油膩飲食而導致的積食和小兒積食都有著很好的治療作用。發...
2013-02-06 -
糙米怎麼吃
在舊社會，人們吃不起大米等細糧，才會選擇吃小米，糙米等粗糧，可是在現代社會，小米，糙米等粗糧的營養價值被人們一點點的重新認識，越來越受到人們的肯定，所以人們也越來越愛吃糙米，但是糙米口感粗糙，不容...
2013-02-01 -
糙米薏仁湯
糙米薏仁湯相信是很多朋友都比較熟悉的一種補品，尤其是對於女性朋友來說，糙米薏仁湯具有很好的養顏補血的功效。薏米是大家非常熟悉的一種食物，薏米具有藥食兩用的作用，薏米能夠防止女性容顏衰老，對內分泌失...
2013-01-05 -
介紹糙米是什麼
現如今人們的飲食與過去相比有了很大的改變，人們所吃的米大多是精緻的白米，糙米已經很少有人吃了，事實上，很多人甚至都不知道糙米是什麼，事實上，相對於精緻白米來講，糙米的營養價值是更加豐富的，它不僅有...
2013-07-01 -
糙米茶的做法
我們平時所吃的米飯多是由精緻白米做成的，雖然說糙米的營養成分更高一些，但是天天吃糙米也不太現實，畢竟糙米沒有經過精加工，口感是不會太好的，這個時候我們不妨把它製成飲品，喝糙米茶不僅能為身體補充營養...
2013-05-04 -
糙米茶的功效
說起糙米，可能大家都曾有所耳聞，大家也都知道它的營養價值是比較高的，但是要說到真正瞭解糙米的人就不是很多人，也就是說，很少有人知道具體的糙米茶的功效有哪些，也不知道哪些人適合飲用糙米茶，結果白白錯...
2013-07-06 -
糙米是什麼米
長期的研究表明，如果平時只吃一些大米白麵等細糧，對人體健康是非常不利的，相反，像糙米之類的粗糧裡，含有大米中所缺少的B族維生素，多種礦物質，以及豐富的膳食纖維，所以把大米，白麵和各種粗糧混合起來搭...
2013-02-01
