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實用帖：怎麼做才可以喝酒不傷身
“我有一壺酒，足以慰風塵”，這是一種心態，是氛圍，更是逼格！就好比喝酒，有人喝酒一杯就倒，有人卻千杯難醉，除了與自身體質有很大關係外，其實這也是需要技巧的，下面就教大家怎樣喝酒才不傷身。 怎...
2016-11-08 -
宵夜要這樣吃才不傷身 教你熬夜如何恢復精力
你知道熬夜的壞處嗎?1皮膚受損。一般來說，皮膚在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜， 就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是皮膚出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題;而...
2015-04-24 -
夏天如何喝冷飲不傷身
大家在日常生活中，一定要注意每日養生的方法，現在社會很多的人都比較勞累，這樣容易造成身體受到影響，平時大家需要注意綜合進行保健，而且要注意全面的進行調節身體，並且在日常生活中，也要注意護理方式，那...
2016-07-11 -
自助餐怎麼吃夠本不傷身
【導讀】自助餐怎麼吃夠本不傷身，自助餐是當今最流行的就餐方式之一，很多人抱著吃夠本的心情去吃自助餐，不管什麼食物，大吃特吃，這樣很容易給身體帶來負擔，那麼自助餐怎麼吃夠本不傷身呢？ 自助餐怎麼吃...
2016-05-22 -
夏季喝冷飲怎樣才能不傷身
炎炎夏季，“高溫”成了它當之無愧的代名詞。隨著，溫度的節節攀升，大街小巷各種各樣的冷飲也應市而生。可以說在這炎熱的天氣裡冷飲是降溫解暑的最佳選擇。但你可知，當你在大朵快頤的享受冰冷帶來的冰爽時，是...
2017-03-05 -
做瑜伽前怎麼熱身不傷身
養生之道網：瑜伽前的熱身運動可以預防運動傷害，那麼做瑜伽前怎麼熱身，學習瑜伽的你知道嗎？下面養生之道網為您介紹做瑜伽前怎麼熱身，看看吧。 做瑜伽前怎麼熱身？ 瑜伽熱身時間是5-10分鐘，但是一套簡單...
2016-06-20 -
喝酒不傷身的八大技巧
喝酒過量會傷身這都是毋庸置疑的，可是人們由於一些社交場合的一些應酬需要而不得不喝酒，下面我們來教大家一些喝酒不傷身的技巧，希望能給那些應酬多的人帶來幫助。 喝酒不傷身的八大技巧 技巧1.飲酒...
2010-09-14 -
食療藥膳 減肥而不傷身
藥膳不知道大家瞭解多少。這些兼顧了中藥的功效和美食的好口味的藥膳一直是備受中醫推崇的保健方式哦，很適合每天都食用。推薦幾款美味又簡單的藥膳減肥菜式，愛美的MM就可以邊吃邊減肥啦。既滿足嘴饞，又可以...
2011-03-13 -
暑天如何喝冷飲不傷身
【導讀】夏季酷熱難耐，一杯冷飲下肚，能快速降溫，又可及時補充人體散失的水分。不過，喝冷飲有益也有弊，隨意飲用也會傷身。那麼，夏季如何健康地喝冷飲呢?下面小編就為您帶來這篇暑天如何喝冷飲不傷身，希望...
2016-03-22 -
吃紅棗避開誤區不傷身
小編提醒： 紅棗的一個沖泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆沖泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再沖泡。 還要注意的是，新鮮的紅棗不宜沖泡或煎煮。這是因為它的維...
2015-11-16 -
怎麼喝酒不傷身體
為了防止引發不用要的口水之論，我首要要聲明，我不發起喝酒，相反我情願推行國際清洗安排（WHO）對酒類的主張，酒，越少越好。即便少數喝酒真的對防止冠心病有利，它也不是一個值得引薦的防病辦法，更不能成...
2015-11-06 -
男性運動謹記8禁忌 健身不傷身
編者按：現在很多男性健身都不知道重視一些事項，導致運動傷害了自己的身體健康。男人在運動健身過程中應該注意哪些事項呢? (1)不要盲目參加超過你的能力的活動，應該通過力所能及的體育活動來鍛煉身體...
2012-12-13 -
春天儘量少吃辣不容易得感冒
吃辣的食物在引起便秘、上火的同時，還削弱了身體“防火牆”，因而很容易患感冒或其他疾病。尤其在天氣乾燥、各種病毒開始活躍的春季，就容易降低抵抗力，罹患感冒。中醫認為，辣椒、胡椒、花椒等食物，都統稱為“...
2012-09-29 -
喝酒技巧 這樣喝酒既健康又不傷身
喝酒是我們生活中不可缺少的一部分。平日裡和家人、朋友小酌一杯並無大礙，但如果是應酬的話，那可管不了喝多少，酒喝多了就會傷身體，因此我們要瞭解一些喝酒技巧及喝酒的誤區，今天就向大家分享一些基本的喝...
2016-05-16 -
正確利用月經期減肥，7天高效不傷身
經期減肥，相信不少MM都聽說過吧，經期是女人每月最特殊的時期，在這段時期裡面美容減肥都可以達到最佳的效果，但是具體怎樣做大多數人就不太瞭解了。下面瘦瘦就來為你解析經期減肥法，教你經期如何做才可以瘦...
2017-03-07 -
不傷身體的減肥法
肥胖給人們帶來的煩惱與日俱增，雖然減肥的方法五花八門，但結果不是達不到減肥的目的，就是引起不良反應。下面幾種中藥減肥方法既有較好效果，又不會帶來副作用。 1．枸杞子每日30克，沖茶服，早晚各1次，連...
2017-03-07 -
6個外用瘦身法 輕鬆減肥不傷身
粗壯的胳膊大腿，往往讓女人對自己的身材沒自信。有沒有簡單實用的減肥方法用於瘦身呢？看完下面這幾招你就知道了。 外用瘦身招數 1、冥想法： 一整天都膩在床上，會使體內代謝功能的速度大幅度下降...
2010-09-03 -
空腹不飲酒 喝酒不傷身的幾個技巧
因酒而“醉”，簡單地來講，是酒精導致大腦中樞神經的活動處於麻痹狀態。因為處於麻痹狀態，便可脫離常識與理性的束縛放鬆自我，有時會變得十分饒舌，有時又會痛哭流涕或做出平常難以想像的舉動，酒就好像是解除...
2014-01-24 -
高溫天吃三種辣更健康 如何吃辣不上火
夏季氣溫較高，但人體內還是有虛寒，吃溫熱的食物比較適宜。多吃溫熱飲食，讓身體適當出汗，有助於帶走體內的暑濕之邪。 以下三種辛辣食物，有利於健康度夏 佐餐放蒜防腸炎。 大蒜具有很強的抗菌作用，對於腸...
2014-08-03 -
學會9招吃冷飲不傷身 在家自製健康冷飲
夏季來臨，市面上出現了更多的冰凍食品，面對這些五顏六色、口味百變的各種冰淇淋和飲料，最低檔不住誘惑的就是孩子，如何給我們的孩子選擇營養的冰淇淋和飲料?如何在食用方法上儘量做到不影響身體健康? 夏季...
2014-06-24
