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哪些養生粥可應對春季困乏
春天萬物勃發，到處生機盎然，但是春乏卻常常讓上班族感到苦惱和困擾。渾身無力，無精打采，容易疲勞，工作效率大大降低。中醫指出，春天氣溫回升，人體皮膚毛孔舒張，供血量增多，大腦氧氣相應減少，影響大腦...
2013-03-01 -
健身常識 運動養生誤區你中招了嗎
現在缺乏運動的上班族們非常的多，對於這些人群來說都會選擇抽時間去健身房運動。但是運動也是講究科學的，如果走進了運動誤區，就會讓健身變成傷身。那麼運動健身有哪些誤區呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧...
2017-02-22 -
哪些養生粥可應對女性失眠
充足的睡眠能讓的身體得到充分的休息，補充第二天的能量。也有益女性肌膚的健康。所以對於愛美的女性朋友來說，不妨選擇這些養生粥應對失眠吧! 遠志棗仁粥：遠志15g、炒酸棗仁10g、粳米75g，粳米...
2013-08-07 -
秋季腫瘤患者有哪些養生原則
秋季戰役已經打響，腫瘤患者可不能打沒有準備的站。秋季腫瘤患者調整養生需要遵從原則。 腫瘤患者秋季需警惕 據統計，在轉移、復發的患者中有37%-48% 左右發生於秋季，明顯高於其他季節。為什麼...
2012-10-25 -
脂肪肝有哪些養生方法
近年來，體檢時被查出脂肪肝的人越來越多，很多醫學專家指出，脂肪肝是肝臟疾病的重要信號，如果不及時治療，會增加肝炎或肝硬化等永久性肝臟損傷的患病風險。不過，得了脂肪肝也不要消極鬱悶，輕度脂肪肝屬於...
2012-10-12 -
教師有哪些養生小妙招
教師要想保持健康的身體和良好的精神狀態實在不容易。因為教師的工作需要長期站立或是長期坐著，因而這樣的工作狀態很容易導致教師生病。要想擁有健康的身體，教師應該要懂得一些工作養生的小秘訣。 其實教...
2012-12-30 -
冠心病有哪些養生指南
冬季是冠心病高發的階段，因此我們一定要注意冠心病患者的一舉一動，我們患者在日常生活中一定要注意自己的身體情況，如果出現不舒服的情況，一定要進行徹底的治療，那麼冠心病的養生指南有哪些？以下就是相關...
2013-05-17 -
十大養生誤區 你被騙過嗎？
科學飲食始終是人們注意與關心健康的首選問題。儘管如此，人們對飲食往往存在不少偏見、有害的習慣和值得懷疑的建議。對此，現代人亟需建立飲食文明的觀念，使飲食文明成為現代文明與健康不可分割的一部分。 ...
2012-11-23 -
春天適宜常喝哪些養生茶？ 增強體質遠離疾病
中醫認為，“春草發，百病生”。自製一些養生藥茶飲用，不但可消除春困，增強身體抗病能力，抵禦疾病入侵，而且還有保健益壽，護膚美容等功效。 枸杞茶 枸杞茶能滋腎、養肝、潤肺、明目、強壯筋骨、改善疲勞。...
2013-03-26 -
夏天有哪些養生粥呢？
百合綠豆糯米粥 主料：百合10克綠豆適量圓糯米半杯清水6杯 輔料：冰糖 做法：百合洗淨，用水浸泡，綠豆，圓糯米分別洗淨後用水浸泡1小時。鍋置火上，放入清水，綠豆，大火煮開後轉小火熬煮40...
2010-07-21 -
生活中蓮子心有哪些養生功效你可知？
中醫告訴你生活中蓮子心有哪些養生功效，蓮芯即蓮子心，又稱蓮薏、苦薏、蓮心，最早見於唐末的《食性本草》中，為睡蓮科多年生水生植物蓮成熟種子中的乾燥胚芽。秋季採收蓮子時，將蓮子剝開，取出綠色胚（蓮心），...
2013-12-15 -
上班族有哪些養生妙招
在生活之中，最為常見的一些養生保健的妙招，是我們身體健康的前提，但是，處於上班一族的朋友，怎麼在百忙之中，白哦胡自己的身體更好的進行養生保健呢，下面就是專門針對於上班族的一些樣生活妙招，我們不妨...
2012-12-30 -
玉米有哪些養生功效
含有7種“抗衰劑” 負責這項研究的德國著名營養學家拉赫曼教授指出，在當今被證實的最有效的50多種營養保健物質中，玉米含有7種———鈣、谷胱甘肽、維生素、鎂、硒、維生素E和脂肪酸。 經測定，...
2013-09-17 -
綠豆都有哪些養生功效
相信很多人都有喝綠豆湯的習慣中，由其是夏天綠豆湯更是很多人的是愛，那麼綠豆對我們的身體都有哪些好處呢? 綠豆中含有的植物甾醇結構與膽固醇相似，植物甾醇與膽固醇競爭酯化酶，使之不能酯化而減少腸...
2013-09-15 -
經期能吃山楂卷嗎 山楂有哪些養生功效
很多小孩和女性朋友都喜歡吃山楂，山楂不僅能開胃助消化，還具有緩解痛經的功效，女孩子在經期的時候可以適當吃一些，緩解經期的難受。但是，山楂雖好，食用還是有許多的注意事項的。 經期可以吃山楂卷嗎...
2016-07-15 -
糖尿病春季養生誤區
對於糖尿病患者來說，春季更好比是個險要的“關口”。早春三月，乍暖還寒，早晚溫差較大，且大風頻繁，糖尿病患者免疫力普遍較弱，首當其衝地成了感冒的高發人群。糖尿病患者的保養在這時也顯得尤為重要，科...
2015-04-09 -
中青年有哪些養生要點
據有關資料統計，近年來，40歲左右的中年人死亡率大幅上升，男大於女，常見的死亡原因有：心肌梗死、腦出血等心腦血管疾病，而冠心病、高血壓、高血脂、糖尿病等疾病的發病率也趨於年輕化。為什麼中青年人就...
2013-05-14 -
哪些養生方法不利於身心健康
很多人都有疑問“腸胃不好怎麼調理?”其實腸胃很多時候都要靠養，而不是調理，但是如今人們養腸胃的方法過於死板，以為吃雜糧好，就只吃雜糧，豈不知道會讓腸胃降低免疫力，反而不健康了。今天小編就要教大家...
2013-06-01 -
夏季寶寶有哪些養生方法
炎熱的夏天就要來了，要怎麼才能照顧自己的孩子呢?難道把他關在空調房裡就萬事大吉了嗎?肯定不是這樣的。接下來讓我們來瞭解一下寶寶夏季養生注意事項。 一、提倡孩子多喝白開水 各種飲料如汽水、果汁...
2013-05-11 -
黑莓有哪些養生功效
現在已經進入了健康大時代，隨著生活水準的提高，越來越多的人開始關注自身的健康問題，因此，在日常生活中也比較注重養生。專家稱，注重日常飲食就是一種很好的養生管道，需要引起注意。 養生關注：黑莓壯...
2012-10-30
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3回答
銀屑病的治療有哪些誤區要避免