-
四款薏米美白粥吃出嬌嫩肌膚
推薦幾款薏米美白粥1薏米杏仁瘦肉美白湯材料：豬瘦肉200克，薏米100克，杏仁50克，白糖少許。做法：瘦肉洗淨，切片待用。將薏米，杏仁分別用清水洗淨後，用清水浸泡一夜後備用。將瘦肉，泡好的薏米放入砂...
2015-09-28 -
女人想要好皮膚 多喝這四款酒
玫瑰酒 不少女性朋友常常為了臉上的雀斑、黃褐斑苦惱，這類病症往往多見於肝鬱氣滯者，這類女性常伴有胸脹痛、月經不調、胸悶、氣滯、抑鬱等症狀，而玫瑰花就具有行氣解鬱、疏肝和胃、活血止痛的功效。 玫瑰酒...
2017-03-06 -
四款藥膳幫你潤腸通便
若是長期排便不暢，體內毒素得不到應有的排解，不但會加速機體的老化，還會讓身體慢性中毒。那麼，便秘怎麼辦？中醫指出，便秘是腸道熾熱、氣血不足所導致。應該以清熱潤腸、養陰生精、補益氣血為治。中醫藥膳可...
2016-01-29 -
推薦四款立冬養生食材食譜 山藥豬蹄湯滋潤暖身
推薦四款立冬養生食材食譜今天小編就為朋友們詳細的來介紹一下，在立冬的時候我們養生的一些菜譜大全，大家可以學習一下對我們冬天進補身體是非常有好處。如果您是一個養生愛好者來學習一下非常有幫助哦！1烏雞根...
2015-07-03 -
四款沙鍋暖胃暖身
沙鍋是家常烹飪使用的鍋中比較有“個性”的一類，它並非金屬製品，但保溫性能極佳，非常適宜用來烹飪湯菜，尤其是在寒冷的冬季，一家人圍著熱氣騰騰的沙鍋，喝上兩口又美味又暖身的湯，實在是不錯的享受。然而，一...
2012-09-28 -
春季養肝的四款簡單食譜
漫長的嚴冬過去了，春天的腳步悄悄來臨，天氣轉暖，風和日麗，萬物吐翠，自然界逐漸呈現出一派生機勃勃的景象，許多肝病患者也走出戶外，春天也是最適宜保肝的季節，那麼，如何在春季更好養肝護肝呢? 蘑菇炒山...
2012-09-28 -
有效緩解孕婦咳嗽的四款食譜
有效緩解孕婦咳嗽的四款食譜1、冰糖燉梨材料：冰糖、雪梨做法：先將新鮮的梨去皮，剖開去核。然後處理好的雪梨放入深盤或深碗中，再加入適量的冰糖，放入鍋中隔水蒸煮1個小時，讓梨完全軟化即可飲用。功效：梨性...
2016-12-20 -
去除口臭多吃四款靚粥 還你清新口氣
去除口臭多吃四款靚粥內分泌失調、長睡、吃了重口味食物等都可能引起口臭的發生，其常常伴隨著一股難聞的惡臭，著實讓人討厭。口臭不僅影響人們的心情，而且也會影響人們的社交，讓他人不敢與你“零距離”接觸，錯...
2014-03-17 -
四款玉米減肥食譜讓你美食中享瘦
一、玉米豆腐雞蛋羹 材料：豆腐1塊，玉米粒1碗，干貝(瑤柱)2粒，雞蛋1個。 做法： 1.瑤柱用熱水浸泡至軟，撕碎; 2.砂鍋燒熱，爆油，待油熱後注入暖水; 3.待鍋內的水燒開後將豆腐及玉米粒一...
2017-03-06 -
霜降節氣如何飲食養生 推薦四款藥膳防秋燥
霜降節氣應該如何飲食養生“霜降”之時已經進入深秋，中醫認為此季節屬於五行中的“金”，對應肺臟。因此，此時飲食養生適合的是“平補”。適宜的食物有梨、蘋果、橄欖、白果、洋蔥、芥菜等。這些食物有生津潤燥、...
2015-06-30 -
秋季多吃這四款食譜，可養肺潤燥！
秋季多吃這四款食譜，可養肺潤燥！1清蒸鱸魚適應症：這道菜味清淡，鮮美，適合脾胃虛弱，食少泄瀉及易水腫的體質者。 材料：鱸魚一條約1斤，薑3~4片，調味料為鹽及米酒各少許。做法鱸魚去內臟、洗淨，用鹽及...
2016-10-11 -
調理經期延長的四款食療方
田七雞蛋湯 材料：雞蛋1個，田七10克，鹽少許。 做法：1、將田七洗淨，鍋置火上，倒入適量清水，將田七加水煮片刻，撈起，瀝幹。 2、另起鍋，倒入適量水，待燒開後，打入雞蛋，煮至熟。 3、...
2015-08-05 -
簡單四款八寶飯 讓你健脾益胃
八寶飯是民間喜在年節喜慶時做成八寶飯食用。味香微甜，粘而不膩，補血益氣，暖脾胃，適應於胃寒痛，消渴，夜多小便等症，以之配草藥可治跌打刀傷。下面就跟著小編來看一下吧。 4款健脾開胃八寶飯 蜜汁八寶飯...
2012-09-28 -
治療閉經的四款中藥食療方
推薦中藥材 黨參：黨參具有補氣養血的功效，可促生紅細胞，增強機體的造血功能。 熟地：熟地具有補血、養肝、補腎的作用，對改善閉經有一定的療效。 紅棗：紅棗具有補益中氣，養血補虛的作用。 推...
2015-09-22 -
治療月經過少的四款中藥食療方
推薦中藥材： 紅棗：紅棗具有益氣補血的功效，尤其適合月經過少的女性食用。 何首烏：何首烏具有補肝養肝、滋陰補腎的功效。 川芎：川芎既能活血、又能行氣，被稱為血中氣藥。 推薦藥膳：黨參蒸土...
2015-09-28 -
經期是美白好時機 推薦四款美白食療方
每個女人都想擁有白皙的肌膚，白皙的皮膚不僅看起來乾淨俐落，還能增添女人的氣質，除了使用具有美白產品的護膚品以外，食療也是一個不錯的方法，經期是一個美白護膚的好時機，MM們千萬別錯過，以下就是小編...
2016-12-09 -
瘦身減肥粥 四款排毒瘦身減肥粥
減肥茶、減肥藥、運動減肥等各種減肥方法充斥在我們身邊，究竟哪種減肥方法才是最簡單、最有效?粥是我們日常生活中經常可以吃到的食物，那麼，你想到過粥可以減肥麼?沒錯，粥能控制卡路里攝入的同時還可以為...
2016-09-13 -
如何減肥 四款藥膳幫你來消脂
天氣悶熱，啤酒、路邊燒烤、冰鎮西瓜等都成為人們的最愛，雖然說吃著非常爽，但肥胖卻成為人們要擔心的問題。尤其是天氣太熱，很多人都不願運動，導致多餘熱量自然會轉化為脂肪堆積在身體內，因此很容易就變成...
2016-09-12 -
掉頭發很厲害怎麼辦?女性掉頭發四款食療方
在夏季中因為太陽的暴曬每次洗頭或梳頭後，總能在地上發現一小把一小把的頭髮。夏季誘發脫髮的原因有很多，工作緊張、飲食過於辛辣刺激、缺乏足夠的休息和睡眠等不良的生活習慣。另外，不正確的洗頭、梳頭方法，...
2017-01-02 -
臉上長斑怎麼辦 四款美食幫助您
檸檬冰糖汁 將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。 常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消...
2017-03-06
