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春吃草莓明目養肝 安全吃草莓有講究
我們知道，草莓天生極易受損傷而軟化腐爛、“需要在農藥裡泡大”，加上為了賣得更加“光彩照人”，這保鮮劑也是免不了的。可偏偏草莓又很“嬌弱”，一洗就破。面對誘人的草莓，如何吃的更安全，非常有講究。 又是...
2016-02-28 -
養腎固精的方法
對於男性朋友而言，腎虛腎虧對他們造成的影響很大，會容易導致身體疲勞虛弱，而且容易出現陽痿早洩的現象，所以為了避免男性長期存在這樣的一個問題，就應該瞭解一些科學有效的養腎固精方法，所以下面為大家來具...
2015-12-30 -
枸杞抗癌明目 每天吃多少才有效
枸杞子味甘，如果配伍菊花、金銀花、綠茶等，飲用後感覺心曠神怡。尤其是與菊花配伍，可以滋陰明目，清除肝火。下面就看看枸杞的幾個驚人好處：1、提高機體免疫功能食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增強機...
2016-01-20 -
3款美食養肝明目食譜
專家表示，春季時應吃些辛甘發散之品，而不宜吃酸收之味。立春時，由於冬氣未盡，所以在食療上，提倡以升補為主，同時又要兼顧養肝護肝。 1、干貝蘆筍：補血養陰、滋補肝腎 材料：干貝85克、蘆...
2014-03-07 -
枸杞配菊花功效強 明目平肝養血
有些民眾可能聽過，枸杞菊花茶對眼睛有益處。中醫師表示，中藥保養眼睛，最常用的就是菊花、枸杞兩味藥，古籍《本草綱目》記載：“枸杞久服堅筋骨，明目安神。”菊花則能養目血，常用於肝經風熱所引起眼睛紅腫，...
2015-07-16 -
枸杞子菊花茶的功效 養肝明目抗疲勞
枸杞子菊花茶功效多，具有清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛乾澀以及視疲勞等作用。適用于肝火旺盛引起的易怒、焦躁等症，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。菊花和枸...
2014-06-23 -
枸杞葉的功效有哪些 養肝明目軟化血管
枸杞葉富含甜菜堿、蘆丁以及多種氨基酸和微量元素等。常飲枸杞葉茶具有養肝明目、軟化血管等保健功效。枸杞的藥效十分廣泛，具有解熱、治療糖尿病、止咳化痰等療效，而將枸杞根煎煮後飲用，能夠降血壓：至於枸杞茶...
2014-06-11 -
枸杞有什麼營養 富含胡蘿蔔素可明目
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A1、B1、B2、C以及鈣、鐵等健康眼睛的必需營養，所以俗稱“明眼子”。歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子。著名方劑杞菊地黃丸，就以...
2014-06-11 -
調肝明目的木瓜青茶
肝臟的健康是我們身體健康的保證，很多人遇到肝氣不舒或者肝氣鬱結的情況，都不以為意，這是錯誤的認知。這裡小編介紹木瓜青茶給大家，木瓜青茶的功效就是幫助治療肝氣不舒的，有興趣的朋友來看木瓜青茶的用法...
2016-05-31 -
決明子清肝明目降血壓
決明子又名草決明、馬蹄決明等，早在《神農本草經》中就有記載，說它：“主青盲目淫，眼赤淚出，久服益睛光。”它是性涼而味甘苦的藥物，其臨床應用較廣。主要功能為清肝明目、潤腸通便，它可以用來治療目赤腫痛、...
2017-03-08 -
3個手部動作幫你排毒補腎養肝 明目強心
人們最關心的莫過於健康，健康是一切的根本，擁有健康才有時間和精力去完成自己想做的事情，可是現代人工作忙碌，每天也沒有過多的時間去進行運動，因此一些簡單方式就成為眾人健身的好方式，那麼平常你不妨動動你...
2014-04-28 -
明目養肝效果好的草莓
【導讀】草莓這種水果大家都很熟悉，草莓的營養價值很高對人體很好，成熟的草莓顏色為鮮紅食用方法既簡單只用洗乾淨就可以吃，但是你知道養肝的草莓怎麼樣吃嗎？想知道就和小編一起來瞭解。 明目養肝效果好的...
2014-12-04 -
近視吃什麼水果好 護眼明目喝什麼茶
【導讀】近視吃什麼水果好 護眼明目喝什麼茶好呢？身邊有不少朋友是近視眼，想保護好自己的眼睛，可是現代社會壓力巨大，每天在公司忙工作，回到家也忙工作，一天下來眼睛乾澀、疲勞，視物模糊，讓我感覺很恐懼...
2014-12-30 -
喝決明子茶能減肥嗎 決明子茶可以清肝明目
導讀：喝決明子茶能減肥嗎?喝決明子茶可以通便，很多人認為是喝決明子茶是可以減肥的，四季養生網小編告訴大家，便秘時可以適當的喝點決明子茶，但是靠它減肥是錯誤的選擇。那麼，喝決明子茶能減肥嗎?下面小編...
2017-03-08 -
冬季養生按三穴 健腎固精
冬季到來，萬物閉藏，根據中醫冬季養腎的原則，這個時節我們應該做好對腎的養護，平常人們可以鍛煉一下身體，加強對腎的保護，還可以通過食療的方式滋補腎，當然還有可以按摩穴位來使腎氣充足，腎精充腎，這也是冬...
2014-12-20 -
如何保護眼睛 中醫9種秘方養腦明目
繁重的工作讓我們的眼睛疲憊不堪，有些人喜歡熬夜看電影、電視，甚至躺著床上看小說，這對眼睛傷害非常的大，那麼我們該如何保護眼睛呢?今天小編帶來的保護眼睛的中醫秘方，大家可以試一試，相信你的眼睛會變...
2013-11-05 -
麥冬怎麼吃 能滋補肝腎強身明目
導語：麥冬怎麼吃?能提高免疫功能;對多種細菌有抑制作用;能增強垂體腎上腺皮質系統功能，提高機體適應能力;有抗心律失常和擴張外周血管的作用;能提高耐缺氧能力;有降血糖作用。用於陰虛肺燥，咳嗽痰粘;熱...
2017-03-08 -
腰為腎之府 腎虛要鍛煉腰腹固精益腎
在如今的生活當中，有些人常常覺得自己腎虛，因此不管不顧的開始補，從而導致越補越虛，甚至導致一些疾病的出現，進入補腎的誤區，因此補腎之前應該先瞭解自己到底是否腎虛。而說到腎虛很多人首先想到的就是食補，...
2014-04-17 -
眼睛不好？明目食品推薦！
好像就是從電腦電視開始逐漸的普及到我們的家庭時開始，患上眼科疾病的人越來越多。例如眼幹眼澀，近視眼，視力衰退等等，因此，我們需要在日常生活中注重對於我們的眼睛的護理，常吃對眼睛有益的食物，利於呵護...
2016-11-26 -
黃豆芽清熱明目，有助預防高血壓
黃豆芽是一種芽菜，通過豆類發芽後形成蔬菜，發芽後維生素含量成倍增長，與單純吃豆子有不同的營養價值。豆芽始見載于《神農本草經》，可清肺熱，除黃痰，利小便，滋潤內臟，但黃豆芽性寒，慢性腹瀉及脾胃虛寒者...
2017-03-08
