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夏天解暑食物來聚會 夏吃枇杷潤肺止咳消熱
夏天天氣悶熱,由於天氣熱,很多人都沒什麼食物,看起來也無精打采的。那我們經常吃什麼來解暑呢?接下來,小編為大家分享幾種能夠解暑的食物,讓大家知道在炎炎夏日該如何解暑。蔬菜開胃助消化有些蔬菜有不錯的消...
2013-08-04 -
為國慶長假備份零食清單
主打王牌:新鮮水果和蔬菜 莓類漿果,如草莓、黑莓、藍莓等。 柳丁、葡萄柚、西瓜、鳳梨、梨、橘子、綠菜花、西芹、胡蘿蔔、黃瓜、番茄、未添加糖的果汁和蔬菜汁、原汁水果罐頭。 小編提示: 您...
2011-10-01 -
國慶渡假 喝點葡萄酒可防曬
紫外線是皮膚的最大殺手,會引起皮膚老化、曬傷,甚至皮膚癌。巴賽隆納大學和西班牙國家研究委員會的研究人員觀察了皮膚在太陽紫外線照射下的化學反應——紫外線照射皮膚會啟動活性氧,導致DNA氧化,進而啟動...
2011-09-30 -
國慶出門要防曬 十大食物吃出嫩白肌膚
國慶少不了要出門,旅遊、聚會、約會等等,如何做好防曬美白工作呢?當然少不了健康的飲食啦,今天小編就和大家介紹都有哪些美白食物,讓你輕鬆吃出嫩白肌膚。1、胡蘿蔔胡蘿蔔滋潤肌膚。胡蘿蔔中含有β胡蘿蔔素,...
2013-10-01 -
國慶長假來點辣:水煮肉片
這個看似複雜的菜,其實很簡單易做的,對火候、刀工都沒有太高的要求,只需要注意幾個細節,就能做出健脾開胃的水煮肉片來! 原料: 裡脊肉;小油菜(可以用白菜包菜或者生菜等自己喜歡的蔬菜); 蔥...
2011-10-01 -
國慶吃得膩?五大食物幫你解膩
現代社會物質條件好,飲食大魚大肉成了不少人的生活習慣,多數人都會在自覺或不自覺的情況下吃油膩的食物,特別是在節慶的時候。然而油膩的食物除了不健康以外,還會對腸胃造成很大的負擔。國慶七天過去了,你都吃...
2015-10-08 -
國慶中秋出遊謹防“病從口入”
飲食衛生宜注意 人在外地,品嘗當地特色佳餚,絕對是旅遊一大樂事(或目的),不過,所謂“禍從口出,病從口入”,非得注意食物衛生不可,所以即使有令人垂涎欲滴的珍饈百味擺在眼前,動手前也務必三思,否...
2009-09-30 -
國慶中秋出遊謹防皮膚病
1、動物性疾病 昆蟲類引起的皮膚病變是多種多樣的。因此出門旅遊時一定要帶上必備的藥物。 2、植物性疾病 柳絮、花粉等是某些過敏性皮膚病如蕁麻疹、急慢性皮炎等的誘因,這些疾病可引起皮疹、瘙癢、...
2009-09-30 -
新年聚會 微博控慎防腱鞘炎
新年聚會,家人朋友聚首一堂,喜慶之餘微博控不錯過每一個歡樂的時光。手指不離手機發微博的你,卻不知道肌腱已經敲響警鐘。由於手機發微博屬重複性高的行為,當過度用力且長時間的手指抓握動作,疲勞過度下極為...
2012-01-19 -
國慶日養生一定要吃的養生菜
為國慶長假備份零食清單 1.合理膳食,以防燥護陰、滋陽潤肺為準則 秋季天高氣爽、氣候乾燥,秋燥之氣易傷肺。因此,秋季飲食宜清淡,少食煎炒之物,多食新鮮蔬菜水果,蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、...
2011-10-01 -
元旦聚會禦寒多吃六類食物
含蛋氨酸食物: 低溫使人體尿液中肌酸的排出量增加,脂肪代謝加快。肌酸的合成及脂肪的代謝都需要甲基,這些甲基可由蛋氨酸來提供。蛋氨酸是人體必需的8種氨基酸之一,而富含氨基酸的食物包括芝麻、葵花子...
2011-12-29 -
國慶長假必吃的10排毒食物
長假必吃的排毒食物 1、薏仁 薏仁可促進體內血液迴圈、水分代謝,發揮利尿消腫的效果,有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法,直接將薏仁用開水煮爛後,按個人口味添加少許的糖,是肌膚美白的天然...
2010-10-01 -
國慶吃多多 腸胃需清清
國慶日,舉國歡慶,人們為這闔家歡聚的難得的小長假大肆慶祝,似乎沒有什麼能夠比餐桌上的大魚大肉更能表現出慶祝的氣氛。大量食用大魚大肉,腸胃負擔加重。為了健康,我們必須清清腸胃,排排毒。為大家介紹十種清...
2013-10-09 -
女性國慶黃金周飲食指導
我們歡送了中秋,即刻又將迎來國慶。國慶黃金周,人們為了慶祝這一小長假,為自己加餐。然而事實並不是吃得越多越好,如若攝取不當,極有可能會引起疾病問題等。女性尤其應該注意,切勿因為一時的衝動而毀了平時為...
2013-09-30 -
小心變成“公鴨嗓” K歌吃飯傷聲傷胃
K歌癮又來了,大家唱K聚會,直接在KTV吃自助餐是最省時、最經濟的法子。“邊吃邊K”卻能給身體健康帶來諸多弊端。 弊端一 可致胃病 “常言道‘食不言’,更何況唱歌!”吃飯時胃容量增大,消化系統...
2012-08-17 -
女性經期可以K歌嗎?
女子聲音的音調普遍比男子要高些,這也是女子第二性征的一種表現。它和月經一樣,也受體內性激素的調節。 女子月經期間,由於體內性激素含量的變化,引起聲帶毛細血管充血,血管壁也變得比平時脆弱,這時聲...
2011-03-14 -
孕婦國慶日後的飲食原則
國慶十一長假已經接近尾聲了,在這個小長假裡,准媽媽是怎樣度過的呢?在這裡,小編要提醒准媽媽們的是如果在假期的飲食中沒有合理控制,就要從現在開始改善調理了哦。下面就來看看孕婦國慶日後的飲食原則吧。孕婦...
2014-10-08 -
國慶長假孕婦別貪食 少吃瓜多吃堅果
在國慶十一的假日裡,家家戶戶都會準備各種各樣的食物,而作為准媽媽的你就不能隨意選擇食物了哦。因為有很多食物對你的健康和胎兒的發育都是有危害的。下面就和小編一起來瞭解國慶長假的孕婦飲食原則是怎樣的吧。...
2014-09-28 -
國慶黃金周健康指南
7天 運動在精不在多 許多人平常不運動,一休息便瘋狂出汗,這是非常不對的。運動應循序漸進,量力而為,且應以健康塑身為目的,球類運動不要盲目追求競技,容易造成機體損傷。 我們不支援早鍛煉,早晨人...
2011-09-30 -
國慶期間大掃除,5個妙招除異味
一、最大挑戰:徘徊不去的油煙氣味 作戰方法: 在家烹魚、炸雞翅等等,通常會在廚房裡留下很重的油煙味,將三大匙白醋和一杯水倒入鍋中加熱幾分鐘,廚房裡的氣味便不翼而飛了。這是因為鹼性的氣味被醋酸中...
2011-09-29