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痛經吃什麼能緩解 治療痛經的食譜推薦
痛經是指婦女在經期及其前後，出現小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶。嚴重者會出現劇烈腹痛、面色蒼白、手足冰冷，甚至昏厥等症狀。這讓女性們在經期苦不堪言，因此要想辦法緩解痛經。小編建議從飲食方面下手，那...
2017-02-09 -
通過運動補腎壯陽的方法
方法步驟： 01 每天搓腳心 兩手對掌搓熱後，以左手擦右腳心，以右手擦左腳心，早晚各1次，每次搓300下。 02 每天做一套簡易體操 1.兩足平行，足距同肩寬，目視正前方，兩臂自然下垂，...
2016-07-29 -
壯陽的男人 小心別做這些!
方法步驟： 01 男人腎虛就要壯陽 很多男性在生活中就沒有注意自己的健康補腎措施，導致了自己的身體出現了異常的情況。錯!腎虛有腎陰虛和腎陽虛的區別，壯陽只能解決腎陽虛，如果盲目壯陽，對於腎陰虛的患...
2016-12-17 -
緩解眼疲勞 推薦幾款緩解眼疲勞的食譜
每天電腦族都會花費大量的時間用眼看電腦，長期以往用眼過度會使眼睛很疲勞。那麼，電腦族如何緩解眼疲勞呢?緩解眼疲勞的方法有哪些呢?下面，跟著小編一起到文中看看，電腦族如何保護眼睛吧! 長期對著電...
2016-03-21 -
補腎壯陽的六種食材
方法步驟： 01 山藥 性平，味甘，為中醫“上品”之藥，除了具有補肺、健脾作用外，還能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。 02 干貝 又稱江珧柱。性平，味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食...
2016-07-22 -
寶寶七個月推薦美味又營養的食譜
方法步驟： 01 雞肉土豆泥營養提示：土豆含有豐富的澱粉和較多的蛋白質、VB、VC，有促進消化調脾胃的作用，它含有豐富的膳食纖維，能防止便秘。但因寶寶的腸胃比較柔弱，所以土豆可以在其他蔬菜之後開始...
2014-09-26 -
補腎壯陽的方法有哪些
方法步驟： 01 飲食保腎壯陽 能夠補腎的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可養腎外，核桃、韭菜、蝦、羊腰等也可以起到補腎養腎的作用。另外，足底有許多穴位，如湧泉穴。“腎出...
2015-04-15 -
寶寶缺鈣易患5種疾病 寶寶補鈣的食譜有哪些
當寶寶出現濕疹、齲齒、出牙晚等現象時，這就意味著孩子可能缺鈣了。接下來一起來看看寶寶缺鈣有什麼危害以及如何防止寶寶缺鈣的措施吧。寶寶缺鈣易患5種疾病1、嬰兒缺鈣易發濕疹出生1-6個月的小寶寶可能在春...
2016-10-11 -
補腎壯陽的“美餐”
龍眼肉粥 【主料】龍眼肉15克，紅棗15克，粳米100克。 【製作】將粳米和龍眼肉、紅棗放入清水，大火煮沸後再用文火熬30分鐘，米宜熟爛，加適量白糖。每日早晚各熱服1次，不宜過量。 【功用...
2009-11-11 -
保護寶寶眼睛的食譜推薦
方法步驟： 01 美味菠菜粥——菠菜富含維生素A、維生素C、礦物質以及多種維生素，嬰幼兒寶寶多吃菠菜，可預防缺鐵性貧血，還可有效保護眼睛，吃出好的視力。一款美味的菠菜粥，做法非常簡單方便，口感也很...
2016-12-09 -
能緩解早孕反應的食譜
能緩解早孕反應的食譜一、清蒸鯽魚食譜原料：鯽魚1條，約重500克、砂仁粉3克、豆粉適量製作方法：鯽魚剖腹去內臟，塞入砂仁粉3克，用豆粉封口，放碗內加蓋，蒸熟。每天1條，連吃1周。二、薑汁米湯食譜原料...
2017-01-10 -
可促進寶寶骨骼發育的食譜推薦
一、淡菜瘦肉粥食物原料：淡菜10克、豬瘦肉50克、大米100克。干貝、蔥末、薑末、鹽各適量。製作方法：1、淡菜、干貝分別洗淨，用水浸泡12小時，撈出；豬瘦肉洗淨，切末；大米淘洗乾淨，放入清水中浸泡1...
2017-01-06 -
預防血糖高的食譜
一、預防血糖高的食譜二、血糖高的症狀三、血糖高就是糖尿病嗎預防血糖高的食譜1、預防血糖高的食譜食譜1:早餐:窩頭1個(50克),牛奶1杯(250毫升),雞蛋1個,涼拌豆芽1小蝶。午餐:米飯一碗(10...
2017-01-20 -
孕婦防血糖高的食譜
一、孕婦防血糖高的食譜二、控制血糖的措施有哪些三、血糖高的飲食禁忌有哪些孕婦防血糖高的食譜1、孕期高血糖影響胎兒的症狀先天性畸形:在懷孕前期3個月內,正是胎兒器官發生期,含高營養素的母血可導致早期胎...
2016-12-21 -
適合糖尿病人的食譜
一、適合糖尿病人的食譜二、適合糖尿病人吃的零食三、糖尿病人怎樣降血糖適合糖尿病人的食譜1、蚌肉苦瓜湯適合糖尿病人喝苦瓜250克,蚌肉100克,共煮湯,加油鹽調味,熟後喝湯吃苦瓜蚌肉,適用於輕型糖尿病...
2016-12-29 -
男人補腎壯陽的小偏方有哪些
方法步驟： 01 1豬腰子是補腎的好東西，將豬腰子洗乾淨切碎，然後跟大米放到鍋裡面煮，一直煮成粥，每天喝這種粥，然後每天早上再吃一些板栗，配合著吃，長期可以達到補腎壯陽的效果。 02 2將板栗...
2016-08-14 -
適合一歲半寶寶的食譜 如何做好寶寶教育工作
幼兒要有健康、強壯的體魄需要吃到足夠數量的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素和礦物質。如果你能為孩子提供廣泛的選擇，孩子一定能夠得到所需要的一切。孩子進食的數量與孩子的活動量和是否處於生長高峰有關，例...
2016-05-12 -
四款補腎壯陽的中藥食譜
方一 冬蟲夏草15克、老雄鴨1只。將冬蟲夏草放於處理乾淨的鴨腹內，再加水燉熟，經調味後便可食用。具有治療腎虛陽痿、遺精、腰膝酸痛、久咳虛喘、病後體虛等功效。(清代《本草綱目拾遺》) 方二 ...
2012-07-19 -
春季男人補腎壯陽的6大食譜
羊肉燉蘿蔔——益氣補虛 原料： 白蘿蔔500克，羊肉250克，薑、料酒、食鹽適量。 做法：白蘿蔔、羊肉洗淨切塊備用，鍋內放入適量清水將羊肉入鍋，開鍋後5、6分鐘撈出羊肉，水倒掉，重新換水燒開...
2013-02-27 -
男性補腎壯陽的三種美味食譜
如何補腎壯陽是男人們到一起熱療的話題，補腎壯陽的方式很多，譬如按摩、飲食、保健品等，其實男性朋友們在日常飲食中及時補充自己所需的營養也是非常安全方便的補腎壯陽的方式，下面是小編為大家推薦的幾款...
2013-06-07
