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夏天減肥食譜 快速幫你瘦
夏天穿衣都是較為清涼的,可是身上卻有贅肉,這可怎麼辦呢?在夏天,也有一些食譜可以幫助你有效的進行減肥瘦身。下面,就來為大家介紹一下夏天應該吃些什麼來減肥,千萬別錯過了。夏天減肥一日三餐早餐:檸檬水+...
2016-05-26 -
夏天養生食譜 4款清涼食譜讓你吃的倍香
夏天天氣炎熱,很多人到了夏天就容易沒有食欲,經常不吃飯會損害身體,夏天可以做一些清涼滋補湯,這樣能夠促進食欲,那麼夏天清涼滋補湯都有哪些呢?哪些蔬菜適合夏天呢?下面請大家跟著小編一起來瞭解一下吧...
2016-05-21 -
夏季減肥餐 五款食譜讓你夏天狂甩贅肉
夏天到了,很多女性都開始展示自己的好身材,各種各樣的夏裝穿在身上變成一道美麗的風景線,不過有很多妹紙到了夏天就比較糾結了,因為身上有很多贅肉,自己喜歡的裙子穿不了,那麼夏季有什麼比較好的減肥方法...
2016-05-21 -
一歲半寶寶一周的夏天飲食搭配食譜
寶寶健康成長離不開每天營養均衡的飲食。一歲半寶寶正處於發育的最初階段,需要保證每天攝入充足營養元素,所以在寶寶飲食方面是不容忽視的。但是夏天天氣炎熱,很多寶寶會出現厭食的情況,下面小編為家長們提供寶...
2015-05-06 -
10個月寶寶食譜:夏天開胃小點心
夏天10個月寶寶食譜都有哪些呢?在這個階段的寶寶不僅僅要有一日三餐,還要適當添加一些小點心哦。在這裡,小編要來盤點的就是10個月寶寶的開胃小點心,千萬別錯過啦。10個月寶寶開胃小點心南瓜布丁原料:南...
2014-08-10 -
1歲寶寶食譜:夏天寶寶開胃食譜
夏天寶寶吃什麼好呢?幼兒到了夏天就會很容易出現沒胃口的現象,要怎麼辦呢?別著急,今天小編要為大家推薦的就是適合在夏天為寶寶烹飪的1歲寶寶食譜,快來一起學兩招吧。夏天寶寶飲食原則高溫環境,如果進食較熱...
2014-08-09 -
2歲寶寶食譜:夏天寶寶湯粥類食譜
夏天寶寶吃什麼又營養又美味呢?在孩子迅速成長發育的此時是需要特別注意補充各種所需營養的哦。接下來,小編就來教大家幾招,介紹夏天2歲寶寶食譜的湯粥類營養飲食給大家,一起來學兩招吧。魚腩粥材料:大米 1...
2014-08-08 -
1歲寶寶食譜:蔬菜類夏天營養食譜
1歲寶寶在夏天吃什麼好呢?酷暑難耐的夏天,媽媽不如就給孩子多吃點營養豐富的蔬菜吧。蔬菜除了常見的烹飪方法外,還有其他你意想不到的製作方法哦。今天,小編就為大家帶來了適合在夏天吃的1歲寶寶食譜,快來看...
2014-07-16 -
2歲寶寶食譜:夏天爽口營養食譜
夏天寶寶吃什麼即開胃又爽口呢?在炎熱的夏天,媽媽不如就給孩子來點爽口的飲食吧。在這裡,小編為大家盤點了幾款2歲寶寶食譜就很適合在夏天給寶寶吃哦,快來一起看看都有哪些吧。夏天寶寶爽口食譜山楂涼拌糕原料...
2014-07-14 -
3歲寶寶食譜:夏天孩子最愛的湯品
在3歲寶寶夏天的飲食中一定不能少的就是湯品,湯中的營養是極為豐富的。在夏天裡,媽媽可以試試一些美味營養的湯品給孩子補充成長發育所需要的營養元素哦。在這裡,小編就帶來了幾款3歲寶寶食譜給大家,別錯過啦...
2014-07-11 -
4歲寶寶食譜:寶寶夏天消暑果汁
夏天4歲寶寶喝什麼果汁好呢?在炎熱的夏天,孩子的日常飲食中不能缺少的就是消暑果汁了。在水果種類豐富的夏天,哪些果汁適合孩子喝呢?接下來,小編搜集了幾款果汁類4歲寶寶食譜就很適合在夏天為孩子消暑哦。果...
2014-07-10 -
夏天養生不會吃?這些食譜教你!
養生醫囑:夏至養生,吃出健康——多吃“苦”。 飲食上應以清淡為主,並可多吃一些苦味食物和酸性食物,以利清疏泄熱,增進食欲。由於氣候炎熱,人的消化功能相對較弱,很容易發生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾...
2016-06-30 -
夏天減肥正當時 注意減肥食譜的五忌
持續運動可增強新陳代謝率,增加肌肉,而肌肉所消耗的能量比脂肪多,不容易因稍為多吃就急速發胖。烹調食物避免油煎、油炸,肥肉、豬皮、雞皮、鵝肉皮等含動物油脂高的食物也要少吃。1、宜多吃蔬果蔬菜水果含有豐...
2013-05-22 -
夏季養生食譜 三款粥食讓你夏天也有好胃口
夏季,燥熱的空氣使我們很難心態平各。只覺得心浮氣燥,內火旺盛。前所未有的乾燥,仿佛一塊巨大的海綿,將我們身體裡的水份一點一點的吸走。乳酸在肌肉裡不斷的累積,疲勞,乏力,陣陣襲來。這個時候,親自動手熬...
2013-07-24 -
番茄瘦身食譜 夏天讓你瘦著過
番茄是夏天非常常見的蔬果,大家都知道番茄種含有豐富的維生素和胡蘿蔔素是非常好的營養食品,同時番茄防曬功能也讓它成為很多女性朋友的最愛,下面小編要為大家介紹的是番茄減肥食譜,通過番茄的不同製作方法...
2011-06-24 -
夏天止渴潤燥的百合寶寶食譜
夏天,寶寶難免會感到燥熱,媽媽可以用百合烹飪美食為寶寶止渴潤燥。一般情況下,媽媽都會用百合熬粥給寶寶喝。粥類的營養食譜對寶寶的消化也是沒有負擔的。今天小編就來推薦百合粥類寶寶食譜。 百合蓮子粥 原...
2013-08-02 -
夏天去火 寶寶可多吃蓮藕食譜
酷熱難當的夏天,寶寶很容易上火,怎麼辦呢?蓮藕是一種可以有效去火的食物,媽媽不如試試製作蓮藕寶寶食譜來為嬰幼兒去火吧。今天小編就來推薦兩款蓮藕類營養食譜。 桂花蓮藕 食譜原料 蓮藕600克,糯米1...
2013-07-31 -
推薦:夏天寶寶解暑食譜
到了夏天,天氣炎熱,幼兒就會出現食欲下降,焦躁不安等現象,怎麼辦呢?媽媽不如來試試小編推薦的幫助寶寶解暑的營養食譜吧。 一、夏天寶寶飲食原則 1、清涼、爽口:一到了夏天,不免讓人失去胃口,連小寶寶...
2013-06-03 -
夏天解暑吃什麼 四個食譜清熱消暑
夏天天氣熱,很多人都會吃點解暑的東西。但是你知道哪些食物能解暑,要怎麼吃才能解暑嗎?下面就跟小編一起來瞭解下吧。解暑小方1、海帶冬瓜豆瓣湯消暑利尿【方 劑】 浸發海帶100克,冬瓜500克,去皮蠶豆...
2015-08-07 -
夏天祛斑美白養顏食譜
一、祛斑篇 1、冰糖芝麻銀耳羹 材料:黑芝麻30克,銀耳和冰糖各20克,黑芝麻去雜質再炒香 製作方法: 1、銀耳用溫水浸透,去掉蒂頭撕成片;冰糖打碎成屑。 2、把冰糖、銀耳、黑芝麻...
2014-05-03