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夏天減肥食譜 快速幫你瘦
夏天穿衣都是較為清涼的，可是身上卻有贅肉，這可怎麼辦呢？在夏天，也有一些食譜可以幫助你有效的進行減肥瘦身。下面，就來為大家介紹一下夏天應該吃些什麼來減肥，千萬別錯過了。夏天減肥一日三餐早餐：檸檬水+...
2016-05-26 -
夏天煲什麼湯好？夏季消暑綠豆苦瓜湯 清熱化痰馬蹄銀耳湯
夏天喝湯要喝清淡的，而且還要喝可以消暑的湯，下面為大家帶來綠豆苦瓜湯。本文帶來綠豆苦瓜湯的做法，有很好的清熱解暑作用，大家不妨試一試。綠豆苦瓜湯所需材料原料：苦瓜，豬骨，綠豆配料：鹽綠豆苦瓜湯的做法...
2013-07-26 -
啤酒的用處 夏天喝啤酒消暑千萬不要這麼做
啤酒的好處有很多。夏天，人們都喜歡喝冰鎮啤酒來解暑，但是你知道嗎?夏天喝啤酒方式不對是會出現腸胃不適等不良反應的。下面我們就來為大家介紹一下喝啤酒的禁忌以及夏天喝啤酒的注意事項。 啤酒中含有豐...
2016-06-06 -
吃什麼降火 夏天多吃芹菜能幫男人消暑
炎炎夏日，高溫一直困擾著我們，很多男士朋友一部小心就會中暑上火，那麼男人吃什麼降火效果好呢?我們身邊有什麼降火的食物呢?又有什麼夏季降火湯能幫助我們的呢?不要著急，接下來就一起去文章中看一看吧!...
2016-05-16 -
夏天養生食譜 4款清涼食譜讓你吃的倍香
夏天天氣炎熱，很多人到了夏天就容易沒有食欲，經常不吃飯會損害身體，夏天可以做一些清涼滋補湯，這樣能夠促進食欲，那麼夏天清涼滋補湯都有哪些呢?哪些蔬菜適合夏天呢?下面請大家跟著小編一起來瞭解一下吧...
2016-05-21 -
夏天的飲食之道 富“鉀”食物可消暑
“酸”味食物：夏季出汗多而最易丟失津液，所以適當吃些酸味食物，如番茄、檸檬、草莓、烏梅、葡萄、山楂、鳳梨、芒果、獼猴桃之類，它們的酸味能斂汗止瀉祛濕，可預防流汗過多而耗氣傷陰，又能生津解渴，健胃消食...
2017-03-10 -
夏季減肥餐 五款食譜讓你夏天狂甩贅肉
夏天到了，很多女性都開始展示自己的好身材，各種各樣的夏裝穿在身上變成一道美麗的風景線，不過有很多妹紙到了夏天就比較糾結了，因為身上有很多贅肉，自己喜歡的裙子穿不了，那麼夏季有什麼比較好的減肥方法...
2016-05-21 -
一歲半寶寶一周的夏天飲食搭配食譜
寶寶健康成長離不開每天營養均衡的飲食。一歲半寶寶正處於發育的最初階段，需要保證每天攝入充足營養元素，所以在寶寶飲食方面是不容忽視的。但是夏天天氣炎熱，很多寶寶會出現厭食的情況，下面小編為家長們提供寶...
2015-05-06 -
10個月寶寶食譜：夏天開胃小點心
夏天10個月寶寶食譜都有哪些呢？在這個階段的寶寶不僅僅要有一日三餐，還要適當添加一些小點心哦。在這裡，小編要來盤點的就是10個月寶寶的開胃小點心，千萬別錯過啦。10個月寶寶開胃小點心南瓜布丁原料：南...
2014-08-10 -
1歲寶寶食譜：夏天寶寶開胃食譜
夏天寶寶吃什麼好呢？幼兒到了夏天就會很容易出現沒胃口的現象，要怎麼辦呢？別著急，今天小編要為大家推薦的就是適合在夏天為寶寶烹飪的1歲寶寶食譜，快來一起學兩招吧。夏天寶寶飲食原則高溫環境，如果進食較熱...
2014-08-09 -
2歲寶寶食譜：夏天寶寶湯粥類食譜
夏天寶寶吃什麼又營養又美味呢？在孩子迅速成長發育的此時是需要特別注意補充各種所需營養的哦。接下來，小編就來教大家幾招，介紹夏天2歲寶寶食譜的湯粥類營養飲食給大家，一起來學兩招吧。魚腩粥材料：大米 1...
2014-08-08 -
1歲寶寶食譜：蔬菜類夏天營養食譜
1歲寶寶在夏天吃什麼好呢？酷暑難耐的夏天，媽媽不如就給孩子多吃點營養豐富的蔬菜吧。蔬菜除了常見的烹飪方法外，還有其他你意想不到的製作方法哦。今天，小編就為大家帶來了適合在夏天吃的1歲寶寶食譜，快來看...
2014-07-16 -
2歲寶寶食譜：夏天爽口營養食譜
夏天寶寶吃什麼即開胃又爽口呢？在炎熱的夏天，媽媽不如就給孩子來點爽口的飲食吧。在這裡，小編為大家盤點了幾款2歲寶寶食譜就很適合在夏天給寶寶吃哦，快來一起看看都有哪些吧。夏天寶寶爽口食譜山楂涼拌糕原料...
2014-07-14 -
3歲寶寶食譜：夏天孩子最愛的湯品
在3歲寶寶夏天的飲食中一定不能少的就是湯品，湯中的營養是極為豐富的。在夏天裡，媽媽可以試試一些美味營養的湯品給孩子補充成長發育所需要的營養元素哦。在這裡，小編就帶來了幾款3歲寶寶食譜給大家，別錯過啦...
2014-07-11 -
夏天養生不會吃？這些食譜教你！
養生醫囑:夏至養生，吃出健康——多吃“苦”。 飲食上應以清淡為主，並可多吃一些苦味食物和酸性食物，以利清疏泄熱，增進食欲。由於氣候炎熱，人的消化功能相對較弱，很容易發生嘔吐、腹瀉等急性胃腸道疾...
2016-06-30 -
孕媽媽夏天消暑，綠豆行嗎？
孕婦可以喝綠豆湯嗎？一般情況下懷孕後孕婦內火旺是很普遍的現象，夏季的時候，有的孕婦想用綠豆湯來解暑，不知是否對胎兒產生不利影響，接下來會詳細瞭解。 孕婦能喝綠豆湯嗎？如果孕婦真想用綠豆解暑的話，可...
2011-05-25 -
夏天減肥正當時 注意減肥食譜的五忌
持續運動可增強新陳代謝率，增加肌肉，而肌肉所消耗的能量比脂肪多，不容易因稍為多吃就急速發胖。烹調食物避免油煎、油炸，肥肉、豬皮、雞皮、鵝肉皮等含動物油脂高的食物也要少吃。1、宜多吃蔬果蔬菜水果含有豐...
2013-05-22 -
夏季養生食譜 三款粥食讓你夏天也有好胃口
夏季，燥熱的空氣使我們很難心態平各。只覺得心浮氣燥，內火旺盛。前所未有的乾燥，仿佛一塊巨大的海綿，將我們身體裡的水份一點一點的吸走。乳酸在肌肉裡不斷的累積，疲勞，乏力，陣陣襲來。這個時候，親自動手熬...
2013-07-24 -
番茄瘦身食譜 夏天讓你瘦著過
番茄是夏天非常常見的蔬果，大家都知道番茄種含有豐富的維生素和胡蘿蔔素是非常好的營養食品，同時番茄防曬功能也讓它成為很多女性朋友的最愛，下面小編要為大家介紹的是番茄減肥食譜，通過番茄的不同製作方法...
2011-06-24 -
夏日冬瓜減肥食譜 消暑更瘦身
夏日炎炎，什麼最消暑？水果當然要數西瓜，那蔬菜我們不能不提及冬瓜。然而冬瓜除了消暑之外，還有一個更加誘人的作用，那就是可以幫助減肥瘦身。現在就由小編為大家推薦幾款冬瓜食譜，讓大家消暑之餘還能瘦身...
2011-07-21
