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夏天暑濕重腸胃不適 中醫五大食譜去暑濕
夏令氣候炎熱，容易發生暑濕，若人體正氣不足，或因天氣炎熱而嗜食生冷，以致水濕內積，就很容易生病。暑濕侵表，可見發熱、頭痛、身重體倦，肢體酸痛，脘痞胸悶等症狀；若從口鼻而人，困擾胃腸氣機，則見高熱，吐...
2013-07-24 -
瘦身降火的冬瓜食譜 夏天吃起來吧
營養降火的冬瓜減肥食譜，是大家減肥的最佳選擇。因為冬瓜含有大量水分，不僅起到人體補水的作用，同時冬瓜中還有大量丙醇二酸，對防止發胖很有效果。下面植物網為大家推薦幾款冬瓜減肥食譜，讓大家清涼又瘦身!...
2017-03-08 -
夏天兒童補鈣養生食譜
【導讀】夏天兒童補鈣養生食譜，夏天，天氣炎熱，寶寶容易厭食、挑食。而寶寶的食欲對發育影響很大，家長要經常讓寶寶吃些幫助消化的食物，幫助孩子成長，今天小編就給家長們推薦夏天兒童補鈣養生食譜，媽媽們有...
2014-12-12 -
夏天喝什麼茶好呢 夏天茶消暑有講究
夏季很多人都開始準備一些消暑的茶飲。有些人準備用茶來消暑，喝茶有好處也有禁忌，只有採取正確的飲茶方法才能有益健康，否則影響身體健康。中醫專家介紹在飲茶時應注意哪些和夏天喝什麼茶好。 那消暑喝什麼茶...
2015-06-19 -
夏天喝粥更消暑 喝粥養生的3個誤區
一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，正因如此，既能填飽肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。粥除了上述好處，還有不少養生的功效。他們為此特為大家推薦了幾款夏天的養生粥。 夏天喝粥更消暑 天...
2014-08-05 -
西瓜瘦身食譜 夏季消暑又享瘦
夏天一到，空氣中便充滿西瓜那香甜的味道。天氣變熱，人們都喜歡吃西瓜消暑，但是西瓜糖分較高，多吃易發胖。那難道為了減肥就不能吃西瓜嗎?當然不是，方法對了，吃西瓜也是可以減肥的。小編下面推薦幾種西瓜減...
2017-03-08 -
夏季最有效的減肥食譜 蜂蜜紅豆沙 消暑又消脂
溫馨提示： 紅豆有利尿消腫的功效，在《本草綱目》中就有記載。在炎熱夏季，非常適合吃紅豆。 紅豆有利尿消腫的功效，在《本草綱目》中就有記載。在炎熱夏季，非常適合吃紅豆。下面就為大家推薦一款夏季的美食...
2017-03-08 -
夏天吃什麼粥養生 養生粥食譜大全
導讀：夏天吃什麼粥養生，夏季養生粥食譜大全。馬上就要入夏了，夏天的飲食是很重要的，不能因為天熱就不好好吃飯。四季養生網小編建議大家，夏季多吃養生粥。下面就來看看夏天吃什麼粥養生，養生粥食譜大全。 ...
2017-03-08 -
香瓜是夏季消暑瓜果 夏天吃香瓜注意啥
香瓜是夏季消暑瓜果 夏天吃香瓜注意啥 香瓜是夏天的解暑水果之一，受到很多人的喜愛。在這裡，需要提醒大家的是，雖然香瓜味道甜美，在吃的時候也是有很多注意事項的。接下來，不如就一起瞭解瞭解香瓜的營養價...
2017-03-08 -
夏天喝碗蓮子粥更消暑 推薦3大養生粥
一到夏天，炎熱的天氣總讓人覺得食欲不振，正因如此，既能填飽肚子，又好消化的粥，成了夏天很多人的選擇。營養師都指出，粥除了上述好處，還有不少養生的功效。他們為此特為大家推薦了幾款夏天的養生粥。夏天喝粥...
2016-08-07 -
夏天吃黃瓜能減肥嗎 黃瓜減肥食譜
導讀：夏天吃黃瓜能減肥嗎，黃瓜減肥食譜。黃瓜一直都很受人們的喜愛，不僅可以解渴，還有美容的功效，很多人在夏天就靠吃黃瓜來減肥。那麼，夏天吃黃瓜能減肥嗎?下面四季養生網小編來為大家推薦一些，黃瓜減肥...
2017-03-08 -
夏天多喝飲料甜湯 7款飲品消暑又減肥
炎熱的夏天轉眼間就來到了，很多朋友都喜歡在夏天喝冰凍飲料來解暑，可是碳酸飲料不健康，近期又爆出了塑化劑的問題，這些飲料實在是不健康。海軍總醫院的美容專家提示，其實清涼解暑的健康飲料是很多的，讓我們來...
2013-05-30 -
長夏消暑有一寶 3款冬瓜食譜讓你水嫩一夏
冬瓜是夏季解暑的法寶，其味甘淡，性涼，入肺、大小腸、膀胱經，具有利水、消痰、清熱、解毒的功效。關於冬瓜的烹飪及食用知識你瞭解多少呢，下面推薦幾個冬瓜食譜，讓你夏日變得水水嫩嫩。夏季吃冬瓜如何消暑？冬...
2016-07-28 -
夏天消暑冷飲不宜多喝 推薦6款消暑飲品
烈日當頭的此時，冷飲成為了各類人解暑的常見食物，受到各類人群的喜愛。可是，你知道嗎？如果冷飲吃多了對我們的健康危害是很大的，一定要特別注意才行。下面具體瞭解瞭解吃冷飲要注意什麼吧。冷飲多吃的危害造成...
2016-06-12 -
夏天喝綠豆湯 消暑又解毒
在炎熱的夏天裡，綠豆湯是很多家庭防暑的必備飲品。其實，綠豆湯除了可以防暑以外還有其他的功效。今天，不如就來一起看看夏天喝綠豆湯的好處都有哪些，以及哪些人不宜喝綠豆湯吧。夏天喝綠豆湯的好處抗菌抑菌：綠...
2016-05-14 -
讓老人夏季消暑又祛濕的老人食譜
如今的天氣越來越熱，相信很多人都深有體會，這樣悶熱的天氣讓人的身體很不舒服，而且還容易中暑，尤其是老人抵抗力下降，更容易受到疾病的侵襲，所以老人不僅要注重養生，更要記得從飲食上進行滋補，下面我們就給...
2013-07-16 -
孩子夏天便秘怎麼辦？ 五款玉米食譜幫到你
寶寶如果便秘了怎麼辦呢？尤其是在天氣乾燥的夏天，更加容易出現便秘的症狀。孩子在便秘期間需要特別注意飲食安排，玉米類的輔食就能夠幫孩子緩解便秘現象，同時還需要注意的是便秘時不能吃哪些，快來一起看看吧。...
2016-06-20 -
寶寶食譜：夏天如何為嬰兒添加輔食？
夏天要如何為嬰兒添加輔食呢？到了悶熱的夏天，寶寶和爸爸媽媽一樣缺乏食欲。為了保證寶寶的營養需求，媽媽要注意寶寶的飲食哦。一、夏天嬰兒飲食原則1、勤給孩子喂水：嬰兒的身體內水分占體重的70%左右。由於...
2013-07-11 -
夏天排毒怎麼吃？推薦5款養生食譜
夏天排毒要怎麼吃呢？排毒是一年四季飲食養生中不能少的，排毒對我們的健康來說至關重要，而排毒的方法又有很多，哪些適合我們呢？飲食排毒是最佳的排毒方案，下面一起來學幾款排毒的食譜吧。夏天排毒的5款食譜花...
2016-06-23 -
夏天吃什麼清熱降火 推薦三款食譜
在夏天吃些什麼可以清熱降火呢？炎炎夏日，最需要做到的就是降溫去火，有什麼辦法可以做到呢？今天，為大家所介紹的就是清熱降火的食物和食譜都有哪些，快來一起瞭解瞭解吧。夏天吃什麼清熱降火黃瓜：在炎熱的夏季...
2016-06-13
