-
夏季吃鮮蠶豆減鹽少鈉更營養
蠶豆的營養價值高，不僅促進腸蠕動的作用。還預防心血管疾病。夏季不妨多吃鮮蠶豆減鹽少鈉更營養。接下來就讓我們一起來看看吧! 夏季吃鮮蠶豆減鹽少鈉更營養 怎樣吃鮮蠶豆最好呢?首先，從豆莢裡剝出來，焯一...
2012-09-29 -
夏天吃雪糕 公開雪糕裡秘密
炎炎夏日，女性為瞭解暑，就吃雪糕，冰冰涼涼的感覺很不錯，可能你知道雪糕的危害嗎?可能很多人不瞭解，下面告訴你夏天吃雪糕，公開雪糕裡秘密。 正規廠家生產的雪糕，對色素的用量是有限制的，少量使用，對健...
2012-09-29 -
夏季吃“水中三寶”清熱解毒還祛暑
夏天吃“水中三寶”，清熱解毒、祛濕、健脾胃，養生奇效驚人！熱了，補充營養、飲食調理尤為重要。在炎熱的夏季，可以常吃“水中三寶”，它們不僅是夏日裡的食療佳品，還是營養豐富、奇效驚人的滋補之物！ ...
2016-06-22 -
夏季吃哪些食物最能減肥
夏季，天氣炎熱，愛美的MM最減肥季節，當然最好是享受美食的同時也健康減肥又美肌，那麼，吃什麼食物可以快速健康減肥呢?下麵微微健康網小編推薦夏季吃哪些食物最能減肥。 黃豆瘦身 飽和脂肪量低，不含膽固...
2012-09-29 -
夏季吃薑的好處和禁忌
生薑的功效： 生薑性味辛辣，入肺、脾、胃經，有解表散寒、溫中止嗝、化痰止咳、祛寒、補氣、平喘等作用。 夏季吃薑三大好處 增加食欲：炎炎夏日，人體受暑熱侵襲或出汗過多，促使消化液分泌減少，而生薑中的薑...
2015-10-30 -
夏季吃什麼食物最能減肥
夏季到了，愛美的MM，開始減肥又美肌的工作，其實在MM最大夢想就是能吃到美味食物又減肥的效果，那麼，下面微微健康網小編就為大家介紹一下夏季吃什麼食物最能減肥，你輕鬆瘦身美麗過過夏天。 黃豆瘦身 飽...
2012-09-29 -
夏季吃寒涼酸味食物能清熱瀉火
炎熱的夏季為了避免上火在飲食上可以吃點清淡的，這樣有助於促進食欲同時還能清熱解毒、消暑。那麼有哪些食物是可以清熱消暑呢？ 清熱食物需分類 專家表示，酷暑裡人體分解代謝加大，因此，夏季飲食調養，...
2015-06-15 -
夏季吃冰 當心冰出一身病
炎炎的盛夏，冷飲、霜淇淋是夏季少不了的降溫飲品，但是長期用冰水來解暑降溫，其實是不科學的。身體容易冰出問題！ 夏季冰水解渴 養生保健：天熱喝冰水更解渴？ 漢代張仲景所著的《傷寒雜病論》中寫道...
2015-06-15 -
夏季吃荔枝四大禁忌
1、不宜空腹食用 鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生“高滲性昏迷”. 2、不宜大量進食荔枝 大量進食荔枝且吃飯很少，...
2015-06-21 -
老人夏季吃＂四瓜＂清熱消暑
夏季炎熱，老年人飲食應以清熱、消暑、解毒、止渴、利尿為好，時令瓜果是老年人度夏好夥伴。 西瓜 瓜果之首，不僅具有食用價值，而且醫藥價值頗高，是消暑、解渴、利尿之佳品，民間有“天然白虎湯”之稱...
2010-07-10 -
夏季吃海鮮容易拉肚子怎麼辦？
吃海鮮的季節快到了，可是有的人吃完海鮮後會拉肚子。這是為什麼呢？有什麼辦法對抗它呢？ 海鮮烹製時為保持其鮮味，沒有烹製透，有一些致病菌存在；另外，有些人脾胃不好（脾胃偏寒），而大多數海鮮性味寒涼，...
2012-09-29 -
【夏季吃海鮮的注意事項要知道】
夏季是吃海鮮的旺季，然而與此同時，很多人都會出現一些吃海鮮的後遺症，所以，夏季吃海鮮一定要注意了，那麼，夏季吃海鮮的注意事項是什麼呢? 1.夏季飲食保健之海鮮煮不熟含有細菌 海鮮中的病菌主要是...
2017-03-07 -
夏季吃粥養胃護脾 適合夏季的養生粥推薦
古人將粥稱之為“世間第一補人之物”.清代章穆的《飲食調疾辯》就曾記載道：“粥能滋養，虛實百病固己。若因病所宜，用果、菜、魚、肉及藥物之可入食料者同煮食之，是飲食即藥餌也，其功更奇更速。” 夏季是...
2015-06-28 -
准媽媽夏季吃什麼好？推薦孕婦爽口食譜
准媽媽們在夏天吃什麼好呢？雖然，孕期有很多飲食禁忌，但是也要補充所需要的所有營養哦。那麼，夏天的孕婦食譜都有哪些呢？在這裡，小編為大家帶來了夏季孕婦爽口食譜，快來學兩招吧。夏季孕婦爽口食譜白菜奶汁湯...
2014-08-11 -
夏季吃苦瓜有什麼好處
苦瓜在我們的生活裡面是一種常見的蔬菜類食物，對於人們的營養價值是很高的。對於普通的飲食裡面，相信大家也是常常品嘗到苦瓜的味道，大家一定會覺得苦瓜真的是很苦，但是苦瓜對於人體的功效可是很好的，可以幫...
2015-08-18 -
夏季吃無花果的食療功效
無花果在夏季成熟，夏季是吃無花果的最好季節，無花果含有豐富的微量元素和多種維生素，夏天吃無花果有很好的食療功效。 中醫認為，無花果性平，味甘；入肺、脾、大腸經。具有健脾清腸、消腫解毒、利咽抗癌的...
2015-07-13 -
夏季吃冷面要謹慎
冷面在製作過程中有著特殊的工藝，麵湯要經過長時間的熬制、冷卻，麵條是由多種原料配製而成的，其中還要加入熟肉、熟蛋，製作環節容易出現問題，因此冷面的衛生情況是夏天人們關注的重點。用淨水器製作冷面的湯...
2015-08-03 -
夏季吃涼粉讓你清涼一夏
酷夏來臨，防暑又成為了人們的話題，飲食防暑是個不錯的方法，因為不妨多吃些涼粉。涼粉品種繁多，風味各異，但製作做法很簡單，將綠豆、或豌豆、或大米等原材料磨成豆粉，再加入適量清水稀釋成糊狀，煮熟後冷凝...
2015-08-03 -
夏季吃什麼食物可以美白
【導讀】夏日炎炎，紫外線強烈，如果不注意做好防曬工作，很容易被曬成“非洲妹”,曬黑是很多美眉無法容忍的，那麼該如何防曬呢？被曬黑了怎麼辦呢？除了護膚品外，也要注意飲食，一些食物有美白功效，那麼夏季...
2015-08-06 -
夏季吃水果的五大禁忌
過完大暑後，氣溫呈現直線上升趨勢，炎熱的高溫也讓我們意識到這才是真正的夏季，同時，這也是一年當中極佳的吃水果季節。在這個時候，大量水果上市，即使是透過電視螢幕都可以聞到陣陣果香，吃水果的好處我想不...
2015-07-31
