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經期喝什麼好 女人喝這些可有效溫經散寒
女人喝這些可有效溫經散寒薑棗紅糖水食材乾薑、大棗、紅糖各30克。做法1將準備好的乾薑、大棗都清洗乾淨。2首先把乾薑切碎末備用,再將大棗去核。3接著將這兩種食材放在一塊,加紅糖煎煮,然後煮好之後喝湯吃...
2016-02-15 -
春季喝什麼粥好 養生粥的做法
導讀:春季喝什麼粥好?隨著春天的到來,氣溫和氣候特點驟變,人們一時無法適應,隨之會產生困倦、抑鬱的狀態,沒有胃口。那麼,粥就無疑是最好的飲食了。春天喝什麼粥好?四季養生網小編來告訴大家。 ...
2017-03-04 -
秋季喝什麼茶養生好呢
秋季天氣會開始變冷氣候也會變得非常的乾燥,這樣就容易導致我們的身體出現一些問題,如果我們能通過日常的飲食進行調整就能讓身體得到很好的滋補,但是我們一定要掌握好方法和方式,其中喝一些養生的茶類能讓身...
2016-01-11 -
女人夏季吃什麼好? 8道養生食譜吃出美麗和健康
女性夏季養生8道食譜吃出美麗健康1黃芪銀花粥材料:生黃芪50g、金銀花40g、粳米50g。做法:將配料洗淨,將生黃芪、金銀花裝入已消毒的紗布袋中,放入砂鍋內,加入1000ml水,煮沸20min,將紗...
2014-05-20 -
寶寶冬季喝什麼粥好
一、寶寶冬季喝什麼粥好二、寶寶冬季吃什麼水果好三、寶寶冬季飲食注意事項寶寶冬季喝什麼粥好1、寶寶冬季喝首烏百合粥好。將何首烏洗乾淨之後放入鍋中煎煮,隨後取出藥液;將大米、紅棗、枸杞以及百合一起放入藥...
2016-10-25 -
春季喝什麼湯祛痰
養生之道網導讀:春季喝什麼湯祛痰?春季,天氣忽冷忽熱,春濕的天氣影響人體的代謝,人體感到不適,喉嚨也容易瘙癢有痰,接下來養生之道網告訴你春季喝什麼湯祛痰。 春季喝什麼湯祛痰 腐竹白果甘蔗湯 食材:生...
2016-05-04 -
春季喝什麼湯最好
養生之道網導讀:春季喝什麼湯最好?春季,萬物生長,人體的新陳代謝也快,喝湯有助於養生,能緩解春燥,還能補充營養,接下來小編為你介紹春季喝什麼湯最好。 春季喝什麼湯最好 山藥排骨湯 新鮮山藥400克、...
2016-04-11 -
春季喝什麼湯潤肺
養生之道網導讀:春季喝什麼湯潤肺?進入春季,氣溫乾燥,容易引起肺熱,喉嚨腫痛,所以人體就需要補充水分以滋潤,那麼接下來小編將為大家介紹春季喝什麼湯潤肺。 春季喝什麼湯潤肺 金針菇蘆筍湯 特點:湯清味...
2016-05-03 -
春季喝什麼茶潤腸
養生之道網導讀:春季喝什麼茶潤腸?攝入過多的油膩食物,人們的腸胃飽受著“油膩”的折磨,這時候喝點茶最好,那麼春季喝什麼茶潤腸呢?接下來小編為你介紹。 春季喝什麼茶潤腸 柚子茶:潤腸清火 節日呆在暖和...
2016-05-06 -
春季喝什麼粥去火
養生之道網導讀:春季喝什麼粥去火?春季,很容易上火,總感覺身體乾燥,要注重清熱去火,人們第一時間總是想到小米粥和南瓜粥,其實還有喝多款粥類適合春季喝,接下來小編將為你介紹春季喝什麼粥去火。 春季喝什...
2016-05-06 -
春季喝什麼湯養腎
養生之道網導讀:春季喝什麼湯養腎?春天是一個萬物興盛的季節,也是我們調理身體的最佳時期,春季一定要養腎,腎臟是維持人體生命和正常功能所必需的重要器官。接下來小編就為大家介紹春季喝什麼湯養腎。 春季喝...
2016-04-20 -
司機春季喝什麼湯好
司機春季喝什麼湯好1、山藥排骨湯新鮮山藥400克、玉米1根、蓮藕200克、排骨適量。春天喝這個補方可以補氣益虛,正好在一季的開始為身體打好底子,而且它能消除水腫,對皮膚和身材都有美容效用。2、芡實魚...
2016-06-12 -
孕婦夏季吃什麼好 三款營養食譜推薦
夏季孕婦食譜 (1)涼拌黃瓜 食材選擇:三條小黃瓜,一根小辣椒,蒜頭三瓣,麻油少許,白醋少許,白糖少許,醬油少許。 製作過程: 1. 先將小黃瓜清洗趕緊,將黃瓜的頭部和尾部都切除掉。之後將黃瓜切成...
2017-03-05 -
夏季補什麼好 夏季清補吃什麼好
冬瓜湯 /> 夏季補什麼好?夏季不同人群飲食的區別也是不一樣的,當人們在夏季進補的時候,在注意哪些事項呢,有些特別的食材質功效與作用都不太一樣,那麼,大家一起來看看吧! 夏季的時候...
2017-01-05 -
鍛煉後喝什麼好呢
鍛煉身體是現在很多人都喜歡做的事情,其實,鍛煉聽起來很簡單,但是錯誤的鍛煉方式不僅不能起到強健體魄的效果,反而會對身體造成一些傷害,一般人們在鍛煉之後會暴飲暴食,這都是非常不好的習慣,飲食需要注意...
2016-01-09 -
潤肺喝什麼好呢?
在天氣乾燥的季節,加上平時飲食不當,喝水太少,都會影響到肺部健康。到了秋天氣溫降低,氣候變的乾燥,此時就更要潤肺了,保護好自己的肺部免受傷害,才能防止一些疾病的出現。其實潤肺的方法有很多,合理膳食...
2016-01-09 -
秋季喝什麼茶養生 推薦6款養生茶
天氣涼爽了起來,可以喝茶養生,改變一下飲食,配上這些養生茶,幫助你保養身體,那在秋季喝什麼茶養生呢?養生茶有哪些?接下來就介紹一下秋季喝的養生茶有哪些吧! 秋季喝什麼茶養生 推薦6款自製秋季...
2016-09-01 -
冬季保暖喝什麼好? 6款粥品陪你過寒冬
入冬養生喝對粥粥類是現在冬季養生當中十分重要的一部分,只有做到了這些我們才能真正的達到養生的效果,在此我們就給大家介紹幾種具有養生功效的粥類,希望對大家有一定的幫助,一起來具體的瞭解一下:1桂圓粟米...
2014-11-25 -
秋燥養生喝什麼好? 7款湯中極品潤肺又排毒
七款潤肺去燥養生湯銀耳花旗參豬肚湯原料:豬肚250克,銀耳100克,花旗參25克,烏梅3粒,鹽,清水。做法:1銀耳以冷水泡發後,去蒂,去泥沙,洗淨;花旗參切片,洗淨備用。豬肚刷洗乾淨,關鍵是要洗淨豬...
2014-10-30 -
春季喝什麼茶下火
養生之道網導讀:春季喝什麼茶下火?春天天氣乾燥,很多人會出現喉嚨疼痛,口乾舌燥等症狀,那要怎麼緩解這些症狀呢?接下來養生之道網告訴你春季喝什麼茶下火。 春季喝什麼茶下火 三花茶 操作:金銀花10克,...
2016-05-09