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夏季如何預防濕氣 保持屋內空氣流通
導讀：夏季如何預防濕氣?夏季濕度大，如果喝水較多又排不出來，就容易導致體濕。因此，夏季養生重在防濕。那麼， 夏季如何預防濕氣?下面四季養生網小編來告訴大家，夏季如何預防濕氣。 夏季如何預...
2017-03-08 -
夏季如何健康吹空調 空調風往上吹
導讀：夏季如何健康吹空調?身體突然進入空調房，喘氣雖然痛快了，但是身體還不能一下適應這樣舒適的環境。突然進入空調房或是長時間在空調房呆著，會讓身體感到不適應。那麼，夏季如何健康吹空調呢?下面四季養...
2017-03-08 -
夏季如何預防痤瘡
痤瘡又叫粉刺，俗稱“青春痘”、“疙瘩”，它是青春期局部常見的一種毛囊皮脂腺的慢性炎症，痤瘡是一種多因素性疾病，到目前為止，其發病機理尚未完全清楚。從中醫角度來講，導致痤瘡的原因主要是血熱偏盛、肺...
2013-07-30 -
夏季如何祛肝火 夏天肝火旺吃什麼
夏季如何祛肝火?現在隨著天氣的漸熱，容易出現肝火過旺，人們就容易感覺到脾氣暴躁，會導致身體排毒不暢。接下來小編告訴你夏季如何祛肝火。 夏季如何祛肝火 檸檬水 水有助於加快新陳代謝速度、排出體內的雜...
2017-03-08 -
上班族夏季如何防中暑？
炎炎夏日，任誰都受不了烈日的烘烤，如果長期呆在室外，接受烈日的“烤”驗，很容易就會發生中暑。那麼，作為上班族的我們，在夏季該如何預防中暑呢？ 夏季養生攻略：上班族夏季如何防中暑？ 1、及時補充...
2012-07-30 -
乙肝患者夏季如何養肝 多吃五種食物
運動 好多乙肝患者不注意運動，在辦公室內加班加點。熬夜使自己很累，這種方式是很不合理的。乙肝患者切忌疲累，因為機能本身受損，如果勞累過度容易導致舊病復發。 運動是增強抵抗力的主要手段，現在的...
2016-07-06 -
夏季如何挑選荔枝 怎麼吃
荔枝是夏季常看到的水果之一，味甜好吃，很多人都喜歡。但是有的人覺得吃荔枝容易上火，就選擇不吃。其實荔枝的營養非常大，如果擔心上火那麼可以選擇正確的荔枝吃法就好。今天健康營養小編就和大家分享荔枝的營...
2017-03-08 -
乙肝攜帶者夏季如何保健
一、不要貪涼 我們發現很多這種情況，比如說我是乙肝病毒攜帶者，夏天老開空調，經常有人說我昨天晚上受涼了或者說今天早上出來就拉肚子或者說感冒了，甚至感冒很重發燒，有可能這種人本來乙肝是沒有發作...
2015-05-29 -
夏季如何預防乙肝大三陽復發
夏季氣溫高，是很多疾病的多發季節，而且乙肝大三陽患者的病情不穩定，如果生活中一些事項沒有注意好的話，很容易導致病情的復發，因此大三陽患者要做好夏季的保健，防止乙肝大三陽的病情復發，要注意以下事項...
2016-06-06 -
老人夏季如何飲食？老人的6大膳食原則
人一旦步入老年就會出現消化功能減退、解毒能力下降、血管彈性降低，甚至動脈硬化等情況，所以老年人尤其經受不起暴飲暴食帶來的危害。暴飲暴食會破壞老年人的飲食平衡，加重腸胃負擔，引起消化不良，還會引發心...
2015-06-02 -
夏季如何防曬 夏季防曬注意事項
導讀：夏季如何防曬?夏季就要到了，愛美的美眉是最怕曬黑的，俗話說，白能遮百醜嘛。所以，夏季防曬就成了美眉們的首要任務。那麼，夏季如何防曬呢?下面四季養生網小編來告訴大家，夏季如何防曬。 ...
2017-03-08 -
糖尿病患者夏季如何健康吃水果
夏季上市的水果很多，面對種類繁多的水果，糖友該如何如選擇呢？哪些適合吃，哪些要少吃。這都是糖友們要面臨的問題。今天為大家介紹常見的5種水果，供參考！ 蘋果 蘋果每百克熱量為52卡路里，蘋果...
2016-07-19 -
夏季如何養生 老年人夏季養生注意事項
時光飛逝，轉眼間我們就迎來了炎熱的夏季。夏天的高溫天氣很容易導致老年人沒有胃口吃飯，時間長了很容易影響到老年人健康。那麼老年人夏季如何養生呢?有哪些養生常識呢?就讓我們來瞭解一下吧。 老年人夏...
2016-05-31 -
夏季如何護膚 夏季控油保濕的方法
導讀：夏季如何護膚，夏季控油保濕的方法。一到夏季，隨著皮膚新陳代謝加速，面部問題也接種而來。皮膚油膩是這個季節的通典型症狀，下面四季養生網小編來告訴大家，夏季控油保濕的方法。 夏季如何護...
2017-03-08 -
夏季如何預防哮喘病
與春秋季節比較，夏季是哮喘的低發期，但也不能掉以輕心，因為夏季經常接觸到的冷空氣、冷風、冰凍食品、冷飲等也會誘發哮喘發作。不論是空調製冷還是進食冷飲，歸根到底都在一個冷字上，冷作為一種刺激、過敏...
2015-05-11 -
冬季如何吃火鍋？冬吃火鍋有4大忌諱
寒冷的天氣和朋友們吃上一頓熱乎乎的火鍋新鮮滾熱辣，滋味十足，同時卻免不了“脂”味十足。火鍋不同的湯底、食材、熱量及脂肪相去甚遠，想吃得健康，就要會選擇，懂得吃的順序。 火鍋進食步驟 先菜後肉 減少...
2016-01-12 -
夏季如何養生 9食物保白領健康
白領們每天都非常的忙碌，沒有太多的時間來關注養生，你知道白領們夏季如何養生嗎?哪些食物能夠幫助白領們保健康呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們保健康的食物，還在等什麼，趕緊去看看都有哪些食...
2013-06-27 -
夏季如何減肥 教你刮油去脂的家常菜
夏季炎熱，特別是肉肉太多的人類。這時候就該減肥瘦身啦！！！下面小編就告訴你6款減肥家常菜的做法。一、海米冬瓜材料：海米、冬瓜、鹽、料酒、白糖做法：1、海米浸泡半天，中途要換兩次水。2、泡軟的海米加入...
2013-07-16 -
夏季如何養生 專家為您解析
夏至”節氣表示一年中最炎熱的夏天已經到來。俗話說：“不過夏至不熱”。隨著氣溫的逐漸升高，人們常會出現流汗、煩悶、焦躁、失眠、食欲不振等症狀。在這樣炎熱的節氣下，我們要如何順應天時做好養生工作呢?小...
2017-03-09 -
女性夏季如何養生
女性夏季如何養生? 夏季聊養生貴在神清氣和 女性夏季的養生，總的綱領來說，就是一個“清”字。這個清字包含了三層意思： 一是心要清，就是精神上要清靜下來。盛夏酷暑炎熱，人體容易悶熱不安和困倦煩躁。...
2017-03-09
