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夏季如何區分食物營養 當心吃錯越吃越黑
夏天吃這3種食物越吃越黑 食補防曬大全1深色食物牛奶、雞蛋、豆腐、魚類等淺色食物,容易令黑色素排出,也可以減輕內臟負擔。與此同時,也應少食深色食物及少喝飲料,如濃茶、可樂、咖啡和朱古力等。深色食品還...
2014-05-30 -
夏季如何幫寶寶戰勝痱子
炎炎夏日,寶寶嬌嫩的皮膚上會經常長出痱子,讓媽媽們煩惱不已。那麼,怎樣做足功夫,才能呵護寶寶過上一個清爽無痱的夏天。 痱子種類有區別 夏季溫度高、濕度大,如果汗腺分泌過多,汗液蒸發又不暢,汗液...
2013-07-31 -
鼻炎患者冬季如何防復發
眾所周知,冬季是很多疾病的多發疾病,這時期的氣溫較低,稍微不注意保暖就可能遭受疾病的侵襲,鼻炎就是如此。鼻炎患者這時候都會面臨鼻炎反復發作的困擾,如何有效預防,我們一起來看專家介紹如下。 1、開窗...
2016-10-19 -
夏季如何正確防曬 盤點夏季防曬的七大誤區
關於夏季防曬的七大誤區1SPF值越高,抵禦紫外線的能力就越強。為了讓效果更為明顯,就應該購買SPF值高的產品。正解:SPF值越高,其抵禦紫外線的能力的確也會隨之升高,但需要注意的是,當SPF值到達或...
2015-04-15 -
四種行為讓女性寒上加寒 夏季如何恰當保暖
核心提示:所謂“百病因寒起”,中醫也有“寒邪”一說,吹冷風、淋雨、涉水、汗出吹風、飲冷等都屬於寒邪。專家提醒,經常怕冷、面色淡白、四肢冰冷、經常痛經的女性有可能因寒而起,即使夏天也要做好保暖工作,...
2017-02-23 -
夏季如何預防口腔潰瘍
方法步驟: 01 1口腔衛生是關鍵。早中晚飯後及時刷牙,每天用淡鹽水漱口一次,牙刷要三個月更換一次。做好這些基本的口腔衛生工作,減少牙菌斑、減少口腔細菌繁殖,從而預防口腔潰瘍。 02 2少吃辛...
2015-01-12 -
老年人冬季如何防疾病 2個方法有效提高免疫力
老人冬季多補充營養提高免疫力食物營養是人體生長發育和新陳代謝的物質基礎,對中老年人來說更顯得重要,它是提供機體抵抗力,與疾病作鬥爭的物質條件。人進入老年以後,細胞活力下降,分解代謝超過合成代謝的速度...
2014-12-02 -
春季如何防哮喘
養生之道網導讀:春季如何防哮喘?春天百花齊放,各種花粉滿天飛,因此也是哮喘的高發季節,這對於哮喘患者來說是一個不好的消息,接下來小編為你介紹春季如何防哮喘。 春季如何防哮喘 防止病毒性呼吸道感染哮喘...
2016-04-29 -
夏季如何正確使用空調
一、夏季如何正確使用空調二、使用空調的注意事項夏季如何正確使用空調1、空調的溫度最好設定成26度。夏秋兩季人體最適宜的溫度是26度,如果再低兩個溫度差,我們會感覺到很涼,時間長了不利於健康。2、從室...
2016-08-25 -
夏季如何變身錐子臉? 教你6招甩掉雙下巴
6招甩掉雙下巴瘦出瓜子臉1運動法運動減肥是全方位的,它不僅可以保持良好的身材,對瘦臉也是很有效的哦!我們都知道運動對於減肥是最有效的效果,而且也不會只要你堅持和控制好你的食欲,很少會出現反彈的情況,...
2015-07-08 -
空調病的症狀是什麼樣的?夏季如何預防空調病
空調病的症狀1感冒、過敏、風濕痛、黏膜乾燥2緊張、煩躁、注意力難以集中、頭疼3頭暈、眼花、噁心嘔吐、食欲不振、睡眠不佳4口渴、喉嚨疼、渾身沒勁、腰酸背疼、皮膚乾燥5手腳冰冷甚至有些麻木,月經不調、拉...
2016-07-06 -
夏季如何養護腳後跟?
女人都愛美,而且隨著對美麗追求的越演越烈,要美就得從頭美到腳,腳後跟當然也不能落下。然而,因為愛美的女性大多整天都穿高跟鞋,在高跟鞋的折磨下,不少女性的腳後跟早已傷痕累累。下面家庭醫生編輯就教大家養...
2016-08-10 -
秋季如何防治嘴唇乾裂
秋季如何防治嘴唇乾裂 潤唇膏必不可少 首先,我們必須明白的是,潤唇要使用潤唇膏而不是唾沫。冬天人們嘴唇乾的時候常常會下意識去舔,切記,這絕對不是加濕的有效方法。唾液舔唇既不衛生又容易被空氣...
2016-08-12 -
夏季如何養生 14種精神療法給身體“充電”
夏季人的免疫系統,睡眠,消化系統都是處於比較弱的一個狀態,因為天氣炎熱,心浮氣躁,也未能好好的從養生之道出發來保養自己,夏季養心,心定則氣閑,下面就隨小編探討一下夏季如何養生,從精神療法各個方面...
2013-05-24 -
日常保健:秋季如何防治過敏性鼻炎
秋季早晚溫差相差太大,過敏性鼻炎反反復複苦不堪言。那麼,秋季該如何防治過敏性鼻炎呢?下面跟隨小編一起來瞭解下吧。 秋幹物燥、冷熱不均,使得患過敏性鼻炎的人數陡增。為此,小編今天就教大家秋季如...
2016-08-17 -
夏季如何養生 4種方法讓男性體質更好
炎炎夏季,男性們在拼搏努力的同時也要注意養生之道,因為只有這樣才能夠確保男性的身體避免出現意外,注重養生也是保障身體健康的一種方法,因此,男性朋友在平時就要懂得去養生,那麼,男性養生要怎麼做呢?...
2016-06-27 -
冬季如何防治痔瘡?
進入冬季,因為天冷,不少人又開始吃辣、喝酒、吃肉,於是很多人的痔瘡又犯了。疼得坐也不是,站也不是,痔瘡成了不少人的難言之隱,到醫院肛腸科就診的病人也多了起來。 痔是常見病、多發病,俗話說“十人九痔”...
2017-02-23 -
粉底液和粉餅的區別 夏季如何選?
粉底液和粉餅的區別有哪些?MM們一到夏季,化妝使用粉底時,就會開始煩惱,選擇粉底液還是粉餅?人們對於粉底的選擇更多的是它修飾性的功能。在修飾性來講,粉餅的遮蓋效果會比粉底液好。但是它的質地會比較厚重...
2014-04-16 -
夏季如何瘦腿 堅持這樣做讓你擁有細長美腿
炎炎夏季,擁有一雙細長美腿無疑會為我們增色不少,夏季如何瘦腿呢?如何快速瘦腿呢?今天,我們就和大家一起來分享幾種瘦腿的方法,想要瘦腿的朋友不妨來瞭解一下吧!堅持一段時間就可以輕鬆擁有纖細的美腿哦...
2016-06-19 -
釣魚技巧 夏季如何選擇釣時以及釣點
因為夏季是魚兒的生長期,這個時間段的魚兒長得非常的快,體積也比較大,那麼大家知道夏季釣魚的技巧有哪些嗎?今天小編就給大家介紹相關的釣魚技巧,告訴大家夏季釣魚注意事項有哪些,喜歡夏季釣魚的朋友一起...
2016-05-31