-
夏季養生小常識 五款祛濕食物
隨著氣候的不斷升高,加之人們本來就生活沒有規律,容易飲食不定,而夏季的高溫濕熱天氣很容易讓人們感染濕氣,導致我們身體的不適,如渾身無力,食欲下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴噁心等因此我們要重視祛濕。那...
2014-06-26 -
健康小常識之夏季祛濕的食物有哪些
你是不是在早晨起床時,會產生一種特別疲勞,頭發昏,打不起精神來的感覺,那種感覺就和穿了件濕衣服一樣,渾身不清爽,人也懶洋洋的……那麼可以肯定你體內有濕了。濕氣對身體的危害不容小視,不但影響人們的身體...
2014-06-14 -
夏季睡覺五大禁忌(大多數人都不知道的常識)
夏季的到來,夜間的氣溫及濕度都相對較高,睡眠的品質或多或少都會受到些影響。不少貪涼的人群睡一覺醒後,往往會感到腰酸背痛,嚴重的還會頭,白天工作及學習更顯得乏力。那麼,夏季睡眠都就要注意什麼呢? 一...
2017-03-09 -
夏季養腸胃的常識
夏季如何養腸胃?夏季腸胃最怕涼。夏天是腸道疾病的高發期,這個季節少吃太涼的東西,尤其早晨起床時和晚上臨睡前。為了及時給“腸胃”保暖,吃涼拌食物時,不妨加點薑或芥末,可以暖胃、殺菌。 夏季養腸胃的常...
2017-03-09 -
夏季養生 11個小常識教你如何過夏
每到夏季,人們的心情總是煩躁不安,頭昏昏沉沉的,感覺很累,那麼怎樣才能消除這些不良症狀而健康輕鬆的過夏呢?今天就讓小編來告訴大家夏季養生的11個小常識教你如何過夏和一些夏季養生的食譜吧! 夏季養生...
2017-03-09 -
夏季養生小常識 夏季養生應多吃酸食少冷飲
諺語說:“立夏不吃蛋,上坎滾下坎。”立夏之後天氣開始變熱,人體消耗也隨之加大,人往往會覺得疲倦,此時養生保健尤為重要,應多吃烏梅、山楂、番茄等酸味食物,以抵禦暑熱侵襲。 夏季養生應多吃酸食少冷飲 ...
2017-03-09 -
夏季飲食小常識,健康度過夏季
春季已經漸漸遠去,我們即將迎來炎熱的夏季,夏季想要過得好,飲食就要多下苦功夫。那麼夏季吃什麼適宜?怎麼吃才健康舒心呢? 1飲食以清淡為主 夏季飲食以清淡、苦寒、豐富營養、易消化的食物為佳,不要食用...
2017-03-09 -
夏季健身小常識有哪些
夏天對我們來說是比較炎熱的,所以很多人對任何事都提不起精神,就連吃飯也只是應付,很多人甚至會吃一些垃圾食物。這些對我們的身體都是非常不利的,還有一些人在運動後特別的不注意,會很著急的沖個涼水澡。對...
2015-10-31 -
夏季健康小常識 常見9種食物不要放冰箱
夏季健康小常識 9種食物不要放冰箱 冰箱是不可或缺的家電,它的作用是非常的大的,尤其是在夏季,夏天溫度太多,很多事物都禁不住放,這時候放到冰箱裡面能夠很好的存放。但是大家知道嗎,9種食物不能放冰箱...
2017-03-10 -
夏季搶救溺水者的正確急救方法
夏季是許多溺水事故頻發的季節。每年到了這個時候都有許多無辜的生命因為溺水而失去。而我們邊上的人該如何才能搶救溺水的人呢?下面整理了相關溺水急救的辦法供大家參考。 一、撥打119向救援人員求助...
2014-08-05 -
護膚小常識 夏季如何保濕打造水嫩肌膚
誰不想擁有水嫩的肌膚呢?如何保濕更有效呢?夏季如何為肌膚補水呢?今天,我們就和大家一起來學習一些護膚小常識,夏季補水的方法有很多,下面,我們就和大家一起來分享了一些,大家可以根據自己的實際情況進...
2016-06-10 -
夏季小孩溺水多 搶救要趁早
驕陽似火,酷暑難熬。到江河湖海去遊冰,歷來是人們喜愛的活動,這是因為游泳既能消暑,又能鍛煉身體。然而,對不諳水性或水性不好的人來說,如缺乏安全常識,游泳時易發生溺水。若現場搶救不及時,即刻便招致...
2012-03-02 -
夏季 警惕溺水
人淹沒于水中,水與雜物充滿呼吸道及肺泡,引起缺氧和窒息稱為溺水或淹溺。由此造成呼吸、心搏停止而致死者稱為淹死。 事實上,淹溺分為幹性淹溺和濕性淹溺兩大類。 幹性淹溺是指人入水後,因受強烈刺激...
2012-03-02 -
夏季游泳溺水如何急救?
【溺水之急救篇】 “當遭遇溺水時,2分鐘後便會失去意識,4~6分鐘內身體便遭受不可逆轉的傷害。因此發生溺水後採用正確的急救方法,爭分奪秒地做好現場搶救對挽回兒童的生命極為重要。” ▲抽筋 ...
2011-06-13 -
護膚小常識 夏季這樣護膚變女神
好的肌膚自然能夠為女人吸引很多的目光,護膚小常識是每個女人都必須懂得!美容護膚最重要的就是要選擇適合自己的,你們都瞭解哪些護膚知識呢?想要亮麗的肌膚究竟該怎麼做呢,今天給大家詳細介紹一下夏季護膚...
2016-05-19 -
護膚小常識 夏季美膚只需做好這些步驟
很多的美眉覺得冬季氣候乾燥才需要護膚,其實夏季紫外線強烈的照射對肌膚的傷害是非常大的哦!所以夏季美容護膚也是非常重要的,夏季護膚小常識你們都瞭解哪些呢,生活中大家知道正確的護膚步驟嗎?今天就給大...
2016-05-12 -
夏季護膚 女人必知的5大保養常識
夏季紫外線越來越強,對肌膚的傷害是非常大的,尤其對於女人來說,肌膚的護理非常重要哦!夏季護膚大家平時都是怎麼做的呢,夏季護膚步驟有什麼需要注意的嗎?還在為肌膚問題煩惱的朋友們趕緊來看看下文介紹的...
2016-05-09 -
夏季健康小常識
炎熱的夏季已經到來,您做好迎接的準備了嗎?俗話說心靜自然涼,所以夏季養生重在養心,保持愉快而穩定的情緒是最主要的。另外生活中多注意以下幾點健康小常識。 1、少吃多餐 一頓飯吃的東西越多,為...
2014-05-27 -
夏季養生 夏季養生保健小常識
夏季天氣炎熱,人體陽氣生髮,這個時候應該特別注意補水,飲食方面也應該更加的清淡,多吃一些含有蛋白質、維生素的食物,這樣才能夠領身體保持在一個和諧的狀態之中。 夏季健康小常識 第一:夏季保健...
2014-05-13 -
夏季如何養生 夏季養生的9大小常識
在中醫方面看來,天地萬物都是隨著季節的改變進行規律的運動。人類想要獲得健康長壽,那麼一定要要順應天時,只有遵循了自然的規律,才有可能達到天人合一的境界,這樣身體才能夠更加健康。 人是無法逆天...
2014-05-07