驕陽似火， 酷暑難熬。 到江河湖海去遊冰， 歷來是人們喜愛的活動， 這是因為游泳既能消暑， 又能鍛煉身體。 然而， 對不諳水性或水性不好的人來說， 如缺乏安全常識， 游泳時易發生溺水。 若現場搶救不及時， 即刻便招致滅頂之災——“水不留情”。 據統計， 全球每年溺死的受難者數以十萬計。
溺水足兒童期常見的意外死因之。 溺水後由於大量水或水中異物同時灌入呼吸道及吞入胃中， 從而影響氣體交換， 引起窒息(這種情況約占85%~90%)， 約5~6分鐘即可死亡。 如因寒冷及嗆水刺激引起反射性喉頭痙攣(約占溺水死亡的10%)，
醫學知識告訴我們， 淡水和海水所含成分不同， 引起的體內變化也不一樣。 淡水溺水者， 吸入肺內的水為低滲性溶液， 進入血液迴圈後， 血液稀釋， 血容量急劇增加， 超過心臟負荷， 引起心力衰竭、肺水腫和大廈溶血;海水溺水者， 吸人肺內的水為高滲性溶液， 導致血管內液體大量滲出到肺組織， 引起嚴重肺水腫， 加重心臟負荷而致心力衰竭。 另一方面， 血液濃縮， 有效血容世減少。 更為嚴重的是， 無論淡水或海水溺水者， 都會伴隨大量泥沙、雜質、穢物與細菌進入肺內， 造成呼吸道阻塞或喉頭痙攣、聲門關閉，
對於溺水者， 搶救越及時， 成功率越高， 切不可急於往醫院送而延誤寶貴的搶救時機， 使溺水者失去存活機會。
在場人員應迅速鬆開溺水者的衣服， 用金屬羹匙或筷子等細長物撬開嘴， 清除阻塞在口鼻的淤泥、雜草和嘔吐物， 使其快述恢復自主呼吸和心跳。 如有呼吸和心跳， 可使溺水者處於頭低腳高位(把腹部抬高)， 控出體內水分。 如溺水者呼吸幹和心跳已停止， 應立即實施胸外心臟按壓與口對口人工呼吸， 二者比例為4：l(兒童為5：1).即心臟按壓四次， 人工乎吸一次， 心臟按壓頻率為60~80次/分(兒童為80~100次/分)， 口對口向溺水者的肺內吹氣， 頻率為15~20次/分(兒童16~20次/分)， 一邊搶救一邊等候120急救中心醫生來臨。
每一個溺水者經現場急救後都應到正規醫院住院， 觀察治療至少24小時， 這是因為無論溺於淡水還是海水， 傷者在12小時內仍有可能發生暴發性肺水腫和腦水腫或重症肺炎， 處理不當也會致命。
預防重於治療。 急救醫學專家忠告人們， 游泳時千萬要注意安全。 成人起室外天然泳場應結伴而行， 並備救生圈;中小學生下河游泳一定要有老師或家長在場指導和管理;學齡前兒童最好在游泳池話動。 無論成人還是兒童， 下水前先要做準備活動——熱身10~15分鐘， 以防在水中發生腿抽筋。 溺水時間短， 獲救後有自主呼吸和心跳者， 預後一般較好;獲救時呼吸心跳已停止者， 復蘇後常有腦後遺症。
