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甜初夏健脾開胃菜——苦瓜釀香蕉!
苦瓜雖苦,但營養價值還是挺高的,再加上是夏季時令蔬菜,應該經常吃一些。加上香蕉來釀,先苦後甜,極是喜歡呀。 【菜名】苦瓜釀香蕉 【材料】苦瓜、香蕉、 【調料】鹽(蜂蜜) 【做法】1.準備好食材。 ...
2017-03-08 -
夏天6道開胃菜幫你忙
轉季的時候由於環境狀況的突變,人的身體需要進行超負荷的能量調節,所以很多人這時候會感到昏昏沉沉食欲不振。那食欲不振怎麼辦呢?小編特地為你們準備了全新的開胃養生菜譜,希望對胃口不振的你有所裨益。 一...
2017-03-08 -
清爽開胃菜:蠔油生菜
生菜大家都知道,清淡可口,富含膳食纖維,還有豐富的維生素C,有清腸道的作用,是肥胖者較佳的減肥蔬菜。今天給大家推薦一道清爽開胃菜:蠔油生菜,幫助大家去去春燥。 用料:生菜1大棵,蒜2瓣,蠔油1湯匙...
2017-03-08 -
開胃菜—家常毛血旺
毛血旺是川菜菜譜之一,以鴨血為制作主料,口味屬於麻辣味。 傳統的毛血旺食材豐富,葷素搭配,麻辣誘惑無法擋,家庭製作可以不用哪麼麻煩,主要食材具備,用現成的毛血旺底料,就可以一嘗為快, 冷冷的冬季,...
2017-03-08 -
酸菜燉排骨,超級開胃菜!保證讓你飯掃光!
飯統今日廚房酸菜燉排骨酸菜燉排骨超級開胃菜酸菜,口齒生津。口感微酸,排骨融合了酸菜的酸,酸菜又解了肉的油膩,湯也是鮮鹹可口、味香味濃。 1. 排骨洗淨,剁小塊。酸菜擠掉水,切細絲,越細越好。擠掉的...
2017-03-08 -
初夏爽口清涼開胃菜:涼拌海帶
這天兒是越來越熱了,忙碌了一天回到家,如果能有一道清爽簡單的開胃菜幫著舒緩舒緩,想必那是極好的。 那今天,美食記者就帶你學習一道人氣美食——簡單美味的清涼開胃菜:涼拌海帶。炎熱的天氣,絕對會讓你愛...
2017-03-08 -
春季開胃 辣椒入菜
很多人熱天不敢吃辣,怕上火。其實,夏天人的心火較旺,胃屬苦,此時不宜吃太多苦味的東西,但可以適當吃一些辛辣味比較重的食物來開胃。比如說做菜放一些生薑、蒜和辣椒來調味,但不是指多吃川菜、火鍋。 而胃...
2017-03-09 -
酸酸甜甜春季開胃家常菜 鳳梨咕嚕肉外焦內嫩
鳳梨咕嚕肉這款經典的家常菜你會做嗎?很多人都外面吃飯都會點這個酸酸甜甜的經典粵菜。這次做這個菜也並不難。你可以趁著現在鳳梨上市多學學哦。尤其家裡有小孩的,用這個作為開胃菜就最適合不過啦。說不定小朋...
2017-03-09 -
春季開胃美食有哪些?推薦4款養胃食療
春季開胃美食有哪些?推薦4款養胃食療 導讀:到了春季會十分的困乏,一困乏就會出現胃口變差的情況。出現這些情況其實與自身火氣大有著密切的關係。專家建議,春季在飲食上要多吃些降火助消化的食物。那春季肝...
2017-03-09 -
夏季開空調 該注意什麼了
夏季天氣炎熱,每天對著空調直吹的人不在少數,隨著高溫的持續,空調的使用頻率居高不下,空氣乾燥和室內外氣溫差導致許多人的健康狀態崩潰。想要對抗夏季身體不適及夏季感冒,掌握好空調的使用方法非常關鍵。 ...
2017-03-09 -
飯前開胃菜 健康又養胃
醫學家研究發現,餐前吃點蔬菜能有效地給胃部殺毒,據介紹,蔬菜中含有極豐富的硝酸鹽,它進入胃部後可以產生一種叫氧化氮的化合物,而氧化氮能殺死胃中的有害細菌,故餐前先吃些蔬菜可對防止胃炎起到一定作用...
2015-03-26 -
春季適合孕婦的兩大開胃菜
最近春天來了,大家都是暈暈欲睡,沒什麼精神,吃飯也沒什麼食欲,孕婦就更不用說了,那麼,胃口不好怎麼辦,大人不吃小孩可要吃啊?懷孕本來就會出現一些妊娠反應,看到很多食物都會沒胃口,這個時候孕婦開胃...
2014-03-27 -
夏天注意開胃健脾 推薦3款美味營養開胃菜
夏天人的腸胃變得較為脆弱,很容易胃口不開,吃不下東西,這對身體營養攝取是極不利的,今天小編就推薦3款美味營養的開胃菜,趕緊一起來看一下吧。魔芋燒筍絲材料:魔芋300克左右,筍絲250可左右,剁椒兩大...
2013-07-30 -
夏日胃口差怎麼辦 推薦3款營養開胃菜
夏日炎炎,很多人總是胃口不開,對著美味的飯菜總是提不起興趣,沒關係,今天小編就介紹3款美味易做又營養的開胃菜,趕緊來試一下吧。手撕包菜材料:捲心菜、沙拉油、食鹽4克、醋5克、薑5克、蒜5克、花椒1小...
2013-07-05 -
孕中多吃2款開胃菜 忌口食物須遠離
准媽媽在懷孕的時候是十分辛苦的,特別是這個炎熱的夏天,吃什麼都不香,但是為了自己的孩子有的准媽媽會強迫自己吃一些東西,那麼下面為大家介紹2款開胃菜,讓准媽媽胃口大開。孕中期食譜:白菜瘦肉粥食譜原料:...
2015-09-01 -
懷孕要注意飲食 適合准媽媽們吃的開胃菜
相信每個孕婦在懷孕的時候都是非常辛苦的,這個時候孕婦的飲食要尤其的注意,不僅關係著自己的健康,還提供營養給肚子裡的寶寶!你們知道孕婦吃什麼好嗎,生活中孕婦食譜你們又瞭解多少呢?下面就一起來看看孕婦...
2016-09-19 -
開胃菜譜 推薦幾款寶寶開胃食譜
寶寶的腸道功能還不夠成熟,加上活動量小,家長餵食不當很容易引起寶寶消化不良。那麼,寶寶吃什麼開胃呢?寶寶開胃菜譜有哪些呢?今天,我們就從寶寶輔食的角度出發,一起到文章中看看,寶寶食譜的做法吧! ...
2016-05-16 -
准媽媽的開胃菜譜
懷孕後第一個月,妊娠反應較大,准媽媽面對一桌的佳餚往往沒有胃口,但准媽媽這時所需要的營養卻在增加。如何既讓准媽媽胃口大開,又使她吃得有營養呢? 番茄炒豆腐先用開水把番茄燙一下,去皮,切成厚...
2016-07-05 -
孕婦開胃菜 這些菜讓孕媽胃口大開
孕婦期間的飲食是很重要的哦,只有吃的健康,營養均衡,寶寶才會被孕育的更好哦,但是有時時候孕婦的胃口不是很好,今天小編就給大家詳細的介紹一下孕婦吃什麼可以開胃?一些開胃菜的做法,感興趣的朋友們可以...
2015-09-08 -
東南亞開胃菜——鮮橙泰式開胃蝦
鮮橙泰式開胃蝦屬於東南亞菜,主要原料是蝦肉、橙/桔,口味是甜辣,工藝是拌,難度屬於中級。 原 料:新奇士鮮橙1個、鮮蝦300克(2人份)、幹銀耳1朵、美國大檸檬1/4個、泰式甜辣醬30克、魚露5...
2011-07-28