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優酪乳,夏季寶寶開胃的首選
如今奶粉風波不斷,所以很多人都提倡給嬰幼兒飲用優酪乳,原因是優酪乳營養素、熱量密度均較高,特別是一杯優酪乳(150毫升)可以提供嬰幼兒30%的熱量和鈣質,以及10%左右的蛋白質。此外,優酪乳中含有...
2011-06-16 -
夏季有哪些開胃方法
首先是熱天人體出汗多,容易造成體內水鹽代謝失調。若大量出汗,則使體內水分、氯化鈉、水溶性維生素喪失過多,可引起水鹽代謝紊亂。由於大量排汗和氯化鈉的損失,會導致胃液酸度降低。因口渴而大量飲水,會稀...
2012-05-22 -
夏季有有哪些開胃食譜
推薦幾種開胃處方。 銀杞養陰湯 做法:將銀耳泡開,煮熟後再放入枸杞和茉莉花一同煮開了就可以喝了。 功效:銀耳具有補腎、潤肺、生津、止咳的功效,枸杞能夠滋補肝腎、益精明目、養血,增強人們的免...
2012-05-23 -
夏季哪些食物有助於消暑開胃
下面是中醫專家推薦的,適合夏季多吃的消暑開胃的美味。 第一,宜選擇優酪乳。夏季氣候炎熱,優酪乳是早晚理想的飲品。早上適當地喝優酪乳,可以補充蛋白質和能量;晚上喝優酪乳時,加兩勺麥片可產生生長激...
2012-07-22 -
夏季吃什麼可以開胃?
夏季的時候天氣比較炎熱,溫度一高,就會影響到人們的食物,夏天的時候胃口最不好,所以夏天也是最適合減肥的。但是胃口不好是可以通過飲食調理的,只要搭配的飲食比較合理,也是可以起到開胃的作用的,開胃的食...
2015-09-09 -
消暑吃點酸 夏季消暑開胃17種酸味食物
夏季要注意消暑,吃點酸味食物既可以消暑,又可以開胃、增進食欲,比如吃點酸菜、喝點優酪乳,我們也可以自己自製些酸味食物,下面我們就來看看夏季消暑開胃的酸味食物都有哪些。 1、酸菜 以鮮蔬菜為原...
2014-07-01 -
夏季六款開胃涼拌菜 吃出好胃口
氣溫越來越高,人們的食欲卻下降了,看到大魚大肉根本不想拿起筷子,清爽的涼拌菜卻成了人們的新寵,涼拌菜清淡爽口,而且很多涼拌菜色彩清新,讓人看了頓時胃口大開,今天就為大家介紹幾款夏季開胃涼拌菜。...
2014-07-16 -
夏季喝什麼粥好 七種粥開胃又消暑
天熱胃口差,吃什麼都提不起興趣,這個時候不妨採取“以熱攻熱”的調理方法,喝些熱粥來提升食欲,下面就為大家介紹夏季七大消暑開胃養生粥。 一、沙參知母粥 原材料:沙參、幹山藥、蓮子、薏米、白茅根...
2014-07-15 -
夏季佳飲酸梅湯消暑開胃
酸梅湯是大家十分熟悉的傳統夏季飲品之一。酸梅,實乃烏梅。中醫認為,烏梅澀腸斂肺、生津安蛔,主久瀉、久咳、便血、瘧痢、虛熱煩渴及蛔厥腹痛等病症。苦夏者飲酸梅湯可開胃生津,增進食欲。 並不是所...
2014-08-04 -
夏季如何選擇開胃食物
夏季晚餐讓雜豆粥“唱主角”,不僅營養豐富,而且粥的熱量不高,飽腹感強,確實有減肥效果。夏季晚餐應該多吃這些食物一天中的營養儘量放在早餐、午餐來補充,晚上由於活動量比較小,營養需求少,可以吃得少...
2011-05-05 -
開胃又降壓的夏季美食
巧妙利用美食不僅能讓你吃出美味,更能讓你吃出健康。下面就為你介紹八種廉價的美食,幫你“吃”掉高血壓。 荸薺 取荸薺、海蜇頭(洗去鹽分)各30~60克,煮湯,每日分2~3次服用,可治療高血壓。...
2012-05-24 -
老人夏季吃解暑食物開胃
1.優酪乳。 優酪乳幫助消化,提高食欲。而且它能維護腸道菌群生態平衡,形成生物屏障,抑制有害菌對腸道的入侵。 2.鮮榨橙汁。 酸甜可口,還富含硒,能增強抵抗力。它所含有的黃酮類物質,能使維...
2012-07-25 -
夏季吃山楂能開胃 推薦7種山楂的吃法
推薦7種山楂的吃法 1、山楂湯 山楂500克,白糖100克。以水清洗山楂,去蒂、籽用水煮,山楂爛熟放入白糖,飲其湯。 2、山楂茶 山楂500克,幹荷葉200克,薏苡仁200克,甘草100克。將以上...
2016-07-08 -
女人夏季吃這些小菜 開胃爽口又防暑
夏天到了,夏季也是一個養生的好時機,夏天由於天氣太熱,所以防暑很重要,防暑除了做好防曬工作之外,還要多吃些開胃又防暑的小菜,這些小菜不僅美味可口,而且還能防暑開胃,以下就是小編介紹的幾款防暑開胃小...
2017-04-27 -
孕婦夏季沒胃口怎麼辦?推薦幾個開胃又養胎的食譜
夏天天氣熱,孕婦作為特殊人群,本身就比常人更容易怕熱,缺乏胃口,那麼夏季孕婦主食吃什麼?下面小編就為你介紹夏季孕婦主食吃什麼及其相關知識。 孕婦夏天胃口不好吃什麼 1、番茄雞蛋湯 原料:雞蛋2個...
2017-05-15 -
夏季吃毛豆解毒開胃 推薦5款美味的毛豆食譜
夏季沒有胃口怎麼辦?其實大家可以試試吃些毛豆,因為毛豆性味甘、平,具有健脾除濕、潤燥解毒的作用。夏季吃毛豆還可以增進食欲,降血脂。那麼毛豆應該怎麼吃?吃毛豆的好處中醫認為,毛豆性味甘、平,具有健脾除...
2017-06-23 -
夏季食茼蒿 消食開胃能潤腸
茼蒿有蒿之清氣、菊之甘香,莖葉皆可入食,可葷可素,亦可燒湯,並可涼拌,清香嫩脆,在古代為宮廷佳餚,故又名“皇帝菜”,乃餐桌佳品。眾所周知,茼蒿的營養價值非常高,它的氣味清香,下菜口感佳,適合一般人群...
2017-06-21 -
夏季食欲不振?推薦4款開胃食譜
夏天來了,炎熱的夏天容易引起人們食欲不振。夏天天氣炎熱氣溫升高,大家就會容易出很多的汗,這個時候因為人體丟失的水分很多就需要吃一些補水食物。下面推薦4款開胃食譜,適合大家夏季食用。番茄雞蛋湯原料:雞...
2017-07-08 -
老人夏季食欲不佳 學會3個方法能開胃
老人食欲不佳學會3個方法能開胃 1、勾芡淋汁好味道 一般來說,老人家的飲食應該少鹽少糖。在這樣的原則下,做菜時,先以少許的糖和鹽調味,然後把調味較重的湯汁淋在菜上,或勾芡;也可以在水煮的食物上淋上...
2017-07-30 -
夏季吃醋開胃健脾醒酒 這兩類人不能吃醋
醋是家家戶戶廚房中的必備調味品,關於吃醋的好處,相信大家都不陌生。特別是釀造醋,是以糧食、麩皮、豆類等為主要原料,發酵後富含多種b族維生素和礦物質,含有可溶性糖、氨基酸、鈣、鎂、鐵等。適量吃醋對身體...
2017-08-14