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夏季沒食欲吃這些食物開胃
夏季天氣炎熱,很多人食欲都會下降,以前喜歡的美食,現在眼前都挑不起食欲,夏季該如何打開胃口呢?別擔心,今天小編為大家精選了九款美味的開胃食譜,讓你大開吃戒,享盡美味,一起來看看吧。 1、鹹蛋拌豆腐...
2017-03-08 -
夏季去暑開胃瓜粥
夏天吃些瓜粥有開胃、助消化、清熱解暑、消暑熱之功效。現介紹幾種瓜粥的制法。 黃瓜粥 黃瓜200克,洗淨,削皮、切蒂;粳米(或糯米)100克,加水煮,將成粥時放入黃瓜,再煮片刻便可食用。黃瓜可以減緩糖...
2017-03-08 -
夏季吃這些營養開胃又解暑
夏天吃什麼好?在夏季,有什麼食物又營養又解暑呢?在炎熱的夏季裡,很多人都會感覺食欲胃口不好,這可怎麼辦呢?接下來,要為大家介紹的就是夏天不能少的營養元素和食物,快來一起瞭解瞭解都有哪些吧。夏季需補充...
2015-07-03 -
夏季健脾開胃常吃這些最管用!
炎熱的夏季,很多人都吃不下飯,很多人會選擇吃水果或者喝水來代替,但是午餐是作為一天之中最重要的一餐,人事鐵,飯是鋼,不吃怎麼行呢,現在就推薦夏季中午健脾開胃的菜。 一、中午吃什麼能促進食欲...
2016-08-08 -
夏季涼拌菜最開胃 食用莫忘五禁忌
夏季涼拌菜最開胃 食用莫忘五禁忌 夏日炎炎,正是清爽可口的涼拌菜的主場,大家都知道蔬菜所含營養素,如維生素C及維生素B族,易被烹調破壞,生吃有利於這些營養成分的保存。但由於蔬菜品種的關係,並非每一...
2017-03-09 -
開胃養胃菜譜有哪些
如果是很多人一起吃飯,吃太多油膩或者是喝太多酒的話,也需要一些開胃的菜來喚醒食欲。其實,開胃菜的種類很多,每種的效果不同,所以可以有很多的選擇。下面,一起來瞭解下開胃養胃菜譜有哪些。 一、芡實...
2015-01-24 -
五款養陰生津湯 夏季養生又開胃
芒種剛過,夏至將至。人體自夏至日之後陽極陰生,陰氣居於體內。並且隨著氣溫逐漸升高,人體出汗量也不斷增加,需及時補充水分。因而夏至之後的養生以祛暑益氣、生津解渴為主,冬瓜、絲瓜、涼瓜、綠豆等乃養陰生津...
2014-06-12 -
讓寶寶開胃的兒童夏季養生粥
夏季來了,寶寶出現挑食、厭食現象怎麼辦,這種寶寶夏季飲食常見問題讓媽媽很擔心,今天小編給大家推薦幾款夏季養生粥,不僅可以讓寶寶食欲更強,而且能補充豐富的營養。 讓寶寶開胃的兒童夏季養生粥 兒...
2016-04-27 -
夏季食欲不振,推薦這些開胃食物!
1、番茄 番茄備受推崇,而今亦蔬亦果,所含的蘋果酸、檸檬酸等,可以增加胃液酸度,調整胃腸功能,對胃熱口渴、食欲不振有輔助食療作用,也可以降低膽固醇的含量,食用應生熟搭配。 2、葡萄 ...
2016-06-30 -
夏季沒胃口?這些藥膳打開胃口!
冬瓜扁豆粥 連皮冬瓜500g洗淨後切成小塊,扁豆50g,粳米50g。梗米煮開後放進冬瓜和扁豆,同煮約1小時後放鹽調味即可。 食用冬瓜皮有清熱的功效,連皮煮食具有比較好地清熱利尿功效,...
2016-06-30 -
夏季養生粥食譜大全 美味開胃
今天給大家介紹夏季養生粥食譜大全。因為夏季天氣炎熱,大家的胃口往往不太好,經常是吃不下米飯,而改成喝粥,喝習慣了白粥,想不想換換口味呢?夏季養生粥食譜大全能夠滿足不同的人群的口味,保證你的胃口大...
2011-04-26 -
夏季暑熱多吃開胃小菜更健康
夏季暑熱多吃開胃小菜更健康。夏季的時候天氣特別的熱,我們很多在熱的時候一般都是有胃口不好的情況,但是我們又不能不吃飯,所以我們在夏季的時候要多吃一些開胃的小菜,所以下面我們就給大家介紹幾道合適夏季開...
2013-06-07 -
蘆筍夏季最開胃的吃法 糖醋蘆筍的做法
夏季人們的腸胃容易消化不良,感覺吃不下東西,不用擔心,今天就和大家分享一道美味的開胃菜——糖醋蘆筍,趕緊一起來看一下吧。原料:蘆筍100克調料:白糖、醋、鹽、雞粉、芝麻油各適量做法:1、蘆筍洗淨,在...
2013-07-30 -
夏季消暑開胃粵菜 椰汁香芋煮水瓜
水瓜是夏季當造的蔬菜,水瓜性寒涼能消暑熱,味清甜可益脾胃,是省港澳和珠三角一帶人們暑熱日常用之滾湯的瓜蔬。炎熱的夏季胃口不好,用煮熟的水瓜拌飯清甜可口。在南粵,從大排檔到大餐廳,一道水瓜煮芋頭是夏季...
2013-07-19 -
夏季適量喝姜湯可以開胃健脾
生薑具有發汗解表、溫胃止嘔、解毒等功效。夏季適量喝姜湯可以開胃健脾,促進消化,增進食欲。在熱姜湯里加少許鹽和醋,敷於患處,能舒筋活血,緩解疼痛,預防“空調病”。“冬吃蘿蔔夏吃姜,不用大夫開藥方。”生...
2013-08-29 -
二十大開胃食譜 讓寶寶夏季胃口開
夏天寶寶對胃口不佳,食欲不振是經常可見的,吃不好寶寶的營養就無法保證。夏季應該讓寶寶吃些什麼才會開胃呢?下面為您推薦幾款營養食譜。一、南瓜羹材料:甜南瓜10g,肉湯3大匙做法:1、將南瓜去皮去瓤,切...
2013-08-17 -
夏季飲食 辣椒開胃
很多人夏天不願意吃辣,怕上火。其實,夏天人的心火較旺,胃屬苦,此時不宜吃太多苦味的東西,但可以適當吃一些辛辣味比較重的食物來開胃。比如說做菜放一些生薑、蒜和辣椒來調味,但不是指多吃川菜、火鍋。做菜...
2010-05-14 -
蘆筍夏季最開胃的吃法 美味糖醋蘆筍
夏季有時總會感到肚子脹脹的,不想吃東西,現在就教大家做一道開胃小菜——糖醋蘆筍,讓你在夏天也可以盡享美味。原料:蘆筍100克調料:白糖、醋、鹽、雞粉、芝麻油各適量做法:1、蘆筍洗淨,在沸水中焯熟;2...
2013-05-15 -
通便健脾開胃 夏季蓮藕5大食譜
蓮藕的營養價值:通便止瀉、健脾開胃蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾...
2012-07-21 -
巧媳必備夏季三款長輩開胃茶
夏季天氣炎熱,暑為陽邪,耗氣又傷津,易令老人們胃口變差,消化功能減弱。在暑熱、濕氣重的情況下,出汗量較多。因此,喝些湯茶宜以清補,解除暑氣,對夏天養生大有裨益。現在就給老人們介紹幾款適合夏天和的湯...
2012-05-20