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6招看你是否腎虧 夏季飲食護腎策略
許多女性不注意個人的衛生,嚴重影響了女性的腎功能,造成腎虧。但是許多女性都不知道自己到底腎虧了沒有,專家提醒你,腎虧會在生活中表現出來,那腎虧的表現有什麼呢?如何補腎? 日常生活在腎虧的表現 1、...
2017-03-08 -
乙肝患者養肝的飲食指南
養肝首先要知道大怒會傷肝,肝臟不好的人千萬不要生氣,因為憤怒會導致肝氣上逆,血隨氣而上溢,從而損傷肝臟功能。有些人一生氣便常常面紅耳赤、頭暈、頭痛、甚至出現吐血、昏倒、血壓升高等現象,這都是因...
2014-05-26 -
高血壓飲食指南
總的來說要三低二高:低動物脂肪、低鹽、低糖,高蛋白、高纖維素(蔬菜)。 1.低動物脂肪:避免進富含膽固醇的食物,如動物油(豬油)、肥豬肉、五花肉、臘腸、雞皮、雞湯、蛋黃、魷魚、墨魚、八爪魚、油膩食...
2017-03-08 -
夏季飲食健康早餐全攻略
很多人由於早上睡的遲,起的晚,在準備早點的時候就隨便在路邊買一兩個包子應付了事,其實這樣的做法很不可取。如果你一直不重視自己的每日第一餐的話,很可能就會因此在你的身體健康一欄上大大扣分,甚至出現...
2010-07-02 -
夏季飲食保健:不宜吃荔枝、龍眼和榴槤
夏季的飲食有夏季的特點,日常生活中。不宜吃荔枝、龍眼和榴槤這些水果,適合夏季的應該是清熱,去濕,消暑健脾的清淡類食物。荔枝、龍眼和榴槤,夏天吃易上火,更適合初秋溫補 都說蔬果要吃當季的可就有這麼三...
2017-03-08 -
寶寶夏季飲食:三大食譜增強食欲
寶寶快速發育,營養素是必不可少的,對寶寶健康影響是最大的,在日常飲食要均衡飲食,及時給寶寶補充生長發育所需要的營養物質,那麼夏季寶寶吃什麼好呢?今天小編推薦幾款適合寶寶夏季養生的食譜,一起來看看。...
2017-03-08 -
6步看看你腎虧不虧 夏季飲食護腎策略
許多女性不注意個人的衛生,嚴重影響了女性的腎功能,造成腎虧。但是許多女性都不知道自己到底腎虧了沒有,專家提醒你,腎虧會在生活中表現出來,那腎虧的表現有什麼呢?如何補腎? 日常生活在腎虧的表現: 1...
2014-06-10 -
夏季飲食注意事項 多吃苦味食物
導讀:夏季飲食注意事項。夏季氣溫升高,人的食欲也隨著發生改變,此時人的腸胃功能最弱,易引起腸胃疾病。四季養生網小編提醒大家,在這個特殊的季節,飲食上必須注意調節,所謂病從口入,所以夏季一定要主食飲...
2017-03-08 -
夏季飲食 老人調理脾胃遵循三大原則
現代人都非常的注重吃的品質,健康飲食對人體的健康非常重要!家有一老如有一寶,每個家庭都有老年人,老年飲食和我們不同,許多的老年人夏季沒有太好的胃口!夏季飲食該怎麼搭配呢,老年人夏季吃些什麼食物比...
2016-06-13 -
高血壓病人夏季飲食應清淡
夏天,氣溫升高,濕度增大,人體出汗多,血液黏稠度高,患有高血壓的老年人常會出現情緒煩躁、頭昏腦漲、血壓波動等症狀。因這類因素導致老年心腦血管意外的病例屢見不鮮。加強老年高血壓病人夏天保健指導,除要做...
2017-03-08 -
夏季飲食養生
四時食養是“因時制宜”養生法則的具體體現。主要內容有春季飲食養生、垔季飲食養生、秋季飲食養生以及冬季飲食養生。 《素問?四氣調神大論》說:“夏三月,此謂暮秀,天地氣交,乃物華實。夜臥早起,無厭於日...
2017-03-08 -
夏季飲食不要一味“清”
在夏天,人的身體消耗超過了春秋冬季節,加上人在夏季的睡眠休息品質較差,就更需要靠增加營養來支撐。如果一味走“清淡路線”,少吃甚至不吃多營養食物,減少飲食,其結果必然使熱量入不敷出,導致體質大大下降...
2017-03-08 -
夏季養生食譜 夏季飲食營養原則
導讀:夏季養生食譜,夏季飲食營養原則。夏季氣候炎熱,人的消化功能較弱,食物調養應著眼於清熱消暑,健脾益氣。因此,飲食宜選清淡爽口,少油膩易消化的食物,和適當選具有酸味的,辛香的食物,以增強食欲。下...
2017-03-08 -
出遊飲食指南:旅途中吃什麼食物最適宜
所謂“病從口入”,季高溫時出遊,我們在旅途中對飲食應格外重視,防止病菌有機可趁。那麼假期旅遊到底要注意哪些飲食安全問題?旅行中的飲食衛生,重點要注意以下幾個方面:1、注意飲水衛生。一般來說,生水是不...
2015-11-18 -
夏季飲食 膳食調理“五形人”
炎熱的夏季經常讓人心煩氣躁,焦慮不安,食欲不振,從而導致飲食無規律,影響了健康。那麼,在夏季如何通過飲食來調理呢?今天小編就帶朋友們一起去瞭解一下膳食調理“五形人”的方法和夏季養生食譜的知識吧! ...
2016-04-07 -
肺結核患者飲食指南
大家都知道肺結核是一種非常嚴重的呼吸道疾病,因此,為了能夠更好的對肺結核患者進行治療,下面就向大家介紹一下有關肺結核在治療時需要注意的問題。 一 、肺結核病,低熱。體力消耗大,又需增強抵抗力...
2015-06-04 -
糖尿病腎病患者的夏季飲食提醒
糖尿病腎病患者夏天應注意很多事項,首先應注意的是日常飲食。糖尿病人本身有多尿的特點,加之夏天氣溫高,體內水分容易喪失,會增加心腦血管病的危險,多飲水是十分必要的。 糖尿病併發腎病的人群由於體內...
2015-04-27 -
冠心病吃什麼好 冠心病的夏季飲食
生薑 每年的夏天特別是天氣悶熱、空氣當中濕度很大的時候常常可以看到冠心病患者猝死的情況。所以說,在炎熱的夏季,心臟病的患者更應該注意防暑,保護自己的心臟。大部分老年人發生冠心病都與飲食有著密切的關係...
2016-11-15 -
糖尿病人能吃蜂蜜嗎?糖尿病飲食指南
患了糖尿病就要開始控制飲食,因為合理的飲食習慣對病情是有好處的。今天,小編為大家來介紹介紹糖尿病飲食指南,以及困擾很多人的問題,糖尿病人能吃蜂蜜嗎?快來一起往下看看吧。糖尿病飲食指南注意蛋白的攝入。...
2015-04-13 -
糖尿病患者夏季飲食需要講究
糖尿病是現代人很容易患上的慢性病,嚴重地威脅著患者朋友們的健康,尤其是在夏季因為天氣酷熱,往往很容易導致血糖含量升高,使病情加重,所以需要重視該病的調理,尤其是飲食方面的調理。那麼,糖尿病患者夏季飲...
2014-06-18