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巧用藥膳調失眠
蓮子百合瘦肉湯 功效：益氣調中，補虛損，交心腎，安神，益智，清心。 適應症：神經衰弱，心悸失眠，病後體弱等。 蓮子性味甘、澀、平，入心、脾、腎經，能養心、益腎、補脾、澀腸；百合性味甘、微苦、平，入心...
2017-02-17 -
失眠問題該如何解決
方法步驟： 01 拒絕咖啡因 咖啡因不僅存在於咖啡中，在我們日常吃的很多食物，甚至是藥物中都含有咖啡因。咖啡因會使神經系統處於興奮的狀態，所以，如果你有喝咖啡的習慣，那麼，至少在臨睡前4～6個小時...
2016-12-08 -
睡前瑜伽教學 睡前練10分鐘瑜伽告別失眠
練習瑜伽的好處很多，如果你白天無暇進行瑜伽練習，不妨利用睡前10分鐘的時間跟著睡前瑜伽視頻教程來學習一下睡前瑜伽。今天，我們和大家一起來學習幾組簡單的睡前瑜伽動作，以下是睡前瑜伽教學步驟，感興趣的...
2017-02-17 -
小兒營養不良會失眠健忘 營養不良如何食療
小兒營養不良是一種常見的疾病。那麼對於中醫來說，怎麼調理治療小兒營養不良方法呢？下面我們看看小兒營養不良的幾種食療方。小兒營養不良的危害營養不良初期，身高並無影響，但隨著病情加重，骨骼生長減慢，身高...
2017-02-09 -
失眠怎麼辦 碰上了失眠症中醫治療有效嗎
如何社會，我們每個人的壓力都是非常大的，這就導致很多人都出現失眠的現象。那麼，失眠怎麼辦呢，是不是所有人失眠的原因都是一樣的呢，中醫是如何分型治療失眠的呢?中醫調理失眠有什麼好方法呢，一起來看看...
2016-05-13 -
失眠病
引起失眠的原因很多，但大多數是精神上的壓力，如情緒激動、精神緊張、過度的精神刺激等。長期失眠對人體生理功能也會產生很大影響。 目錄 簡介 發病原因 相關營養 相關食物 失眠病簡介 失眠多屬神經功能...
2017-02-17 -
失眠按耳朵什麼穴位
失眠按耳朵什麼穴位失眠按上、下耳窩失眠,中醫稱「不寐」,它是由心、脾虛弱造成,可按揉下耳窩中的「心」、及其上方上耳窩中的「脾」兩穴位。可將食指放到耳孔處,拇指放到耳的背面捏揉即可。失眠的耳穴療法失眠...
2016-09-08 -
失眠按摩治療的方法有哪些
可能是現代生活的壓力大，或者生活節奏變快，失眠的人越來越多，長期失眠的危害是很大的，不僅影響白天正常的工作，還會影響身體健康，做什麼事情都無精打采，很多人不重視治療失眠，長期發展引起其他疾病，其實...
2016-03-03 -
失眠按勞宮
眠在生活中很常見，很多人為此苦惱不已。其實，對付失眠有個小竅門，就是按按手心裡的勞宮穴。“勞宮穴”位於人體手心，手握拳頭時，中指指尖對應的位置就是“勞宮穴”。“勞宮”，顧名思義，“勞”，即勞作；“宮...
2017-03-07 -
失眠按摩治療法有什麼
失眠有可能是短期失眠，也有可能是長期失眠，我們每個人都經歷過失眠，所以對於失眠這種疾病也並不陌生了，但是對於失眠如何治療和調理卻還不是很清楚，下面我們就看看失眠按摩治療法有什麼?大家共同來瞭解學習...
2016-04-01 -
頑固性失眠按摩治療應該要怎麼做
頑固性失眠顧名思義，是比較難解決的疾病，出現這種類型的失眠情況時，有些人覺得用藥物危害太多，就想要通過按摩的方法來解決頑固性失眠。那麼，頑固性失眠按摩治療應該要怎麼做?下面飛華健康網小編為大家詳細...
2016-01-12 -
利用失眠按摩圖治療失眠
失眠已經成為許多現代都市人的共性病，夜幕來臨，當別人在酣睡的時候，你卻在床上翻起了煎餅，那是一種無奈與痛苦，所以及時治療才是重要的，按摩穴位治療失眠也是一種治療失眠有效的方法，現在有很多人從失眠按...
2016-01-12 -
失眠按穴位也可以緩解症狀,有哪些穴位呢
對於現在繁忙的都市人來說，失眠已經是一個普遍的現象了，很多人在夜晚想儘快入睡，卻發現自己用遍了很多方法也睡不著，其實這是因為壓力過大所致，為了及時的排遣壓力，恢復平靜的心境，失眠按穴位也可以緩解症...
2016-03-04 -
治療失眠按摩哪裡
對於現在繁忙的都市人來說，失眠已經是一個普遍的現象了，很多人在夜晚想儘快入睡，卻發現自己用遍了很多方法也睡不著，其實這是因為壓力過大所致，為了及時的排遣壓力，恢復平靜的心境，很多人都選擇了按摩治療...
2016-01-12 -
失眠按摩治療方法有哪些
中醫認為經常失眠的人是身體陰陽不平衡，中醫治療失眠常採用食療、針灸、按摩等手法，失眠者如果配以穴位按摩，便可達到疏通經絡，調節陰陽的作用，失眠按摩治療方法有哪些呢?下面我們一起來瞭解一下。 1、天...
2016-03-03 -
失眠按摩療法有哪些
現代社會失眠主要是因為患者的入睡的時間不長或者是睡眠的品質比較差，要是比較輕的情況是難以入睡，要是嚴重情況的話就一夜失眠，造成這樣的情況都是思想負擔過重，身體體質處在亞健康，很多人都選擇按摩來緩解...
2016-01-14 -
失眠按那個穴位呢
失眠按那個穴位?穴位按摩對於現代人來說也是平時面對忙碌工作的一種自我緩解辦法，通過穴位治療失眠也逐漸走入大眾的視野，因此注意正確的利用穴位療法進行失眠的治療是一件不容忽視的事情，因此對於失眠患者來...
2016-01-19 -
失眠按哪個穴位呢
中醫認為腦為元神之府，所以也應該重視頭部的氣血供養，在休息或看電視等閒暇時間，我們可以用單手梳理頭皮數次，方向是從額頭的髮際線開始，沿頭皮到頸部的髮際線終止，這樣，五個手指可以分捋頭部的督脈、膀胱經...
2016-01-20 -
失眠按摩哪些穴位有用
失眠的影響呢，可大可小，但是不過怎麼說，它都降低了我們的生活品質，所以一定要引起重視，而通過按摩的方法改善失眠，一定是貴在堅持，不要三天打魚兩天曬網的，睡前也可以喝一杯溫牛奶，也可以通過按摩穴位治療...
2016-03-03 -
女人如何調好氣色 按勞宮穴強心健體
女性由於生活壓力比較大，社會節奏不斷的加快，晚上加班熬夜，導致臉上氣色不好，那麼，女人氣色不好怎麼辦，在日常生活中，女人要想擁有好氣色，就要學會一些他保養五臟的秘訣。 首先是調理肺色。可在早晚進行半...
2016-04-28
