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失眠的心理治療
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等。 失眠的心理治療方法 一、在價值觀上不要把睡眠看得...
2017-02-19 -
失眠的護理
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體...
2017-02-19 -
失眠的預防
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙(DlMS)，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等，常見導致失眠的原因主要有環境原因、個體...
2017-02-19 -
失眠的飲食療法有哪些？
飲食對睡眠很有影響，這就是《黃帝內經》所講的“胃不和則臥不安”，造成“胃不和”的原因概括起來有兩條： 一是晚餐過飽，尤其是“宵夜”的不良習慣，飲食過多，充血於胃，大腦相對缺血，造成入睡困難或雖臥夢...
2017-02-19 -
能緩解失眠的食物
失眠屬於睡眠障礙中的一種常見的病症，男女均可發病，多數以女性最為多見，失眠的症狀目前一直困擾著很多患者的正常生活及工作，因此患者要及時的進行預防。 餐桌與睡床看似無關，但實際上，餐桌上的食物與品質有...
2017-02-19 -
治療失眠的飲食有哪些
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等。經常失眠會嚴重影響睡眠品質，嚴重的會影響工作和學習...
2017-02-19 -
失眠的飲食原則有哪些
失眠是指無法入睡或無法保持睡眠狀態，導致睡眠不足。又稱入睡和維持睡眠障礙，為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或品質差等。睡眠對一個人是非常重要的，如果睡眠不足會嚴重危害身...
2017-02-19 -
失眠的自我防治
首先，要失眠患者要為自己創造一個舒適、安靜的睡眠環境;養成良好的生活習慣和正常的睡眠習慣，睡前忌服興奮性飲料等。良好的睡眠習慣是獲得高品質睡眠的重要條件，而高品質的睡眠對解除大腦的疲勞及保持充沛的精...
2017-02-19 -
偏頭疼病人的檢查有哪些
1.腦電圖檢查： 一般認為，偏頭疼病人無論是在發作期或間歇期，腦電圖的異常發生率皆比正常對照組高，但是，偏頭疼病人的腦電圖改變不具有特異性，因為它可有正常波形。普通性慢波、棘波放電、局灶性棘波、類波...
2017-02-19 -
四個快速治療失眠的方法
導語：根據研究顯示，5個人中就有1個人有過失眠的經歷。躺在床上想睡覺卻翻來覆去好幾個小時都睡不著，這種感覺有多讓人抓狂。治療失眠有很多種方法，但是每個人的失眠情況不同，治療的方法也要針對具體的情況...
2017-02-19 -
失眠的自我按摩方法
一、先取坐位，全身放鬆，全神貫注。 1.雙手握拳，用拇指關節沿脊柱旁兩橫指處，自上而下慢慢推按。 2.用右手中間三指摩擦左足心湧泉穴；然後換成右足心。 二、然後脫衣仰臥于被蓋內，雙目自然閉合。 1....
2017-02-19 -
對付失眠的辦法
方法步驟： 01 1由於造成失眠的原因有很多，所以患者不要盲目地吃一些安眠類的藥物，以免傷害到身體，一定要到醫院進行檢查，明確病因，然後對症進行治療，尤其是某些疾病引起的失眠，要及早治療。 0...
2015-02-11 -
香蕉牛奶 改善失眠的食療方
失眠可以說是全球病，基本每個人都有失眠的經歷，可能思考一個答案、想一個人、壓力大，又或者是失眠症。但不管哪種失眠，對健康的影響都是極大的，如何才能改善失眠呢？ 改善失眠的食療方 1、香蕉 ...
2016-09-14 -
胃腸疾病的檢查方法有什麼
方法步驟： 01 1消化內鏡。也就是我們常說的胃鏡與結腸鏡，這種檢查方法可以讓醫生用肉眼直接觀察到上消化道及下消化道的內部情況，能夠發現諸如潰瘍、腫瘤等比較嚴重的病變，也能看清黏膜的充血、水腫等細...
2016-08-17 -
更年期綜合症的檢查方法有哪些
方法步驟： 01 1定期進行檢查，檢查的內容包括：對心血管方面的檢查，對宮頸細胞學的檢查還有對營養不良的檢查等。 02 2在一個就是詢問，檢查時要詢問病人的月經史婚育史，和子宮切除時間等，這些...
2015-01-06 -
診斷慢阻肺必做的檢查項目
慢阻肺是現代很常見的一種疾病，患者往往會出現慢性咳嗽，咳痰，喘息等症狀，因為發病初期症狀並不明顯，很容易被患者所忽略，因此需要通過診斷來確定疾病。那麼，慢阻肺都有哪些診斷的標準呢? 慢阻肺診斷...
2016-02-29 -
失眠的原因：你的吃法有問題嗎？
也許你可能沒有想到過，你的失眠也可以是因為你的進食引起的： 一、選擇富含色氨酸食品 我們都聽說過飲用熱牛奶有助於我們進入甜蜜的夢鄉。您知道原因嗎乳製品中含有一種促進睡眠物質--色氨酸。其他含色氨...
2012-09-28 -
什麼是失眠的罪魁禍首？
《內經》中稱失眠為“目不瞑”“不得眠”“不得臥”。失眠是由心情不佳、飲食不當等因素而導致的一種不能正常睡眠的病症，也稱失眠症。該病症主要表現為睡眠短、睡眠淺、疲勞感無法消除等。輕度失眠者一般會入睡較...
2017-01-08 -
慢性胃炎的檢查
近年來的研究認為慢性淺表性胃炎與幽門螺旋桿菌感染有密切關係。慢性胃炎中幽門螺旋桿菌檢出陽性率很高。此處常與膽汁返流，食物、藥物的不良刺激有關。慢性萎縮性胃炎可在淺表性胃炎基礎上合併發生，也與免疫、內...
2017-02-23 -
大腸癌的檢查方法是什麼
隨著生活水準的日益提高，生活品質也大大提升，許多人選擇高熱量、高脂肪的食物，對於年輕人來說，粗纖維、粗糧似乎退出了人們的生活，這就導致了各種疾病的發生，大腸癌就是其中之一，對於發病率極高的大腸癌，...
2016-09-01
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3回答
寶寶住院的檢查的時候查出了動脈導管未閉這病嚴重嗎？
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1回答
寶媽有失眠的嗎以前寶寶不怎麼睡覺
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4回答
引起失眠的原因有哪些
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4回答
造成失眠的原因有哪些 如何緩解失眠
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4回答
調節失眠的方法有哪些 失眠需要去醫院嗎
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4回答
失眠有哪些原因 失眠的治療方法有
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2回答
失眠的原因及有效治療方法有哪些
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3回答
造成失眠的病因有哪些 需要怎麼治療
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3回答
失眠的症狀和治療方法有哪些
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1回答
輸卵管堵塞的檢查方法是什麼啊