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失眠的五個心理原因
方法步驟: 01 害怕心理。人的大腦皮層的高級神經活動有興奮與抑制兩個過程。“怕失眠,想入睡”,本意是想睡,但“怕失眠,想入睡”的思想本身是腦細胞的興奮過程,因此,越怕失眠,越想入睡,腦細胞就越興...
2015-09-02 -
胃癌術後飲食食譜
養生之道網導讀:胃癌術後飲食食譜有哪些?目前對於胃癌的治療主要是手術治療,合理科學的術後的飲食護理有鞏固治療效果的作用,胃癌患者要多的關注。下面推薦胃癌術後飲食食譜,來看看吧。 一、胃癌術後的飲食食...
2016-06-13 -
幫助男人壯陽的四款食譜
方法步驟: 01 牛肉配土豆:牛肉營養價值高,能強健脾胃,冬天吃牛肉,還能暖胃,但牛肉纖維粗,會刺激胃黏膜,放些土豆保護胃,而且土豆的營養也很好;牛肉加芋頭,補中益氣,能緩解便秘。 02...
2014-09-17 -
扁桃體手術後飲食食譜大全
一、扁桃體手術後飲食食譜大全二、扁桃體手術後注意事項三、怎麼預防扁桃體炎四、結語扁桃體手術後飲食食譜大全1、基本飲食1.1、普食即通常所指的易消化、無刺激性飲食,適用於病情較輕或疾病恢復期,消化功能...
2017-02-04 -
失眠的藥枕療法
技術一 填充藥物:取琥珀50g,夜交藤300g,酸棗仁、枸杞子、蠶沙各200g。將酸棗仁、夜交藤、枸杞子曬乾,與琥珀一起研成粗末。將此藥末與蠶沙混合均勻,裝入枕芯中,制成藥枕。每隔15天換1次藥物...
2017-02-17 -
養生食譜 冬季養生湯的喝法有哪些
冬季是進補最適宜最好的時節,冬季不虛不是隨便說說的,那麼對於冬季進補我們應該喝什麼湯好呢,這些湯的做法有哪些呢?下面就跟小編一起來瞭解一下冬季養生湯的做法有哪些吧?應該如何去做這些湯吧! 冬季養...
2017-01-25 -
幾種簡單又有效的治療失眠的方法
方法步驟: 01 心情煩躁睡不好?從肝下手 若您的症狀為時睡時醒,精神欠佳,乏力面白,眼幹,舌淡等,就屬於肝血虧虛,虛煩失眠,想要告別失眠,睡前半個小時到一個小時之前,泡上一杯百合棗仁茶,能有效緩...
2016-11-21 -
蟲草的吃法 6種食譜健康食用蟲草
說起蟲草,可能有的人只是聽說過,但沒見過,但是說到冬蟲夏草,相信大家一定都認識也很熟悉。它是一種十分名貴的藥材,它具有調節免疫系統功能、抗腫瘤、抗疲勞、補肺益腎,止血化痰,秘精益氣等多種功效,那...
2014-07-10 -
駕駛人善用催眠食物10大秘笈
俗話說:“有利便有弊。”任何事物的利弊都是共存的。催眠食物對駕駛人也是如此,要看到它的兩面性。如果出車前食用,它就是危險食物;如果收車後食用,它就是“黃金”食物,對休息是極有幫助的。無論怎麼說,駕...
2017-02-17 -
海參的做法 4款海參食譜最滋補
海參的一種非常滋補的菜肴,你知道海參的做法有哪些嗎?海參怎麼吃才最滋補嗎?今天小編就為大家推薦一些海參的吃法,想要學習的朋友們趕緊跟著小編去下文看看吧! 蔥燒海參的傳統做法 原料:水發小海參...
2014-02-07 -
老人睡眠不足有什麼危害 如何治療失眠
很多老人都有失眠的困擾,失眠會直接導致睡眠不足,因此在白天的時候,我們常常可以看看老人隨便在哪裡坐著就睡著了。睡眠不足不僅影響第二天的精神,還會對人體產生危害。那麼老人睡眠不足有什麼危害呢?老人...
2017-02-09 -
燕窩的做法 4個食譜做出美味燕窩
隨著時代的發展,現代越來越多的人選擇用燕窩來補身體,燕窩是一種營養價值很高的滋補品,現在的人不管是利用燕窩來補身體的還是利用燕窩來美容的都會有很好的療效。不僅滋補而且美容養顏,那你們知道燕窩的做...
2014-06-23 -
寶寶七個月推薦美味又營養的食譜
方法步驟: 01 雞肉土豆泥營養提示:土豆含有豐富的澱粉和較多的蛋白質、VB、VC,有促進消化調脾胃的作用,它含有豐富的膳食纖維,能防止便秘。但因寶寶的腸胃比較柔弱,所以土豆可以在其他蔬菜之後開始...
2014-09-26 -
孕期總失眠什麼原因
方法步驟: 01 尿頻造成失眠 孕媽媽經常被尿頻困擾,晚上會起床上廁所,嚴重影響睡眠品質,表現身體抵抗力不足,已感冒等,都源於免疫系統過度負擔,媽媽出現情緒不穩定,壓力過大。此時要調適心理上的壓力...
2016-12-08 -
糖尿病心臟病食譜大全
一、糖尿病心臟病食譜大全二、糖尿病心臟病的檢查三、糖尿病與心臟的關係糖尿病心臟病食譜大全1、糖尿病患者的食譜大全洋蔥炒黃鱔,原料,黃鱔2條、洋蔥2個。制法將黃鱔去腸雜切塊,洋蔥切片。起油鍋,先放入黃...
2017-02-15 -
高血壓患者的養生食譜
高血壓患者平時的飲食很重要,現在小編就向大家推薦幾種宜於高血壓病患者的養生食譜: 薺菜拌豆腐 薺菜半斤,洗淨水焯後切碎;豆腐1塊,開水稍燙盛盤內,上撒薺菜末,加調料淋香油。 油菜肉片 油菜半斤,洗...
2017-02-17 -
山藥湯圓健脾補腎6款補腎食譜吃出好氣色
方法步驟: 01 山藥湯圓,材料:山藥、糯米、紅糖、胡椒粉 功效:健脾補腎,製作方法:材料山藥、糯米、紅糖、胡椒粉準備好。將山藥研磨成粉末,放進蒸鍋裡蒸熟,再加入紅糖和胡椒粉做成餡。將糯米浸泡片刻...
2014-09-28 -
補腎養腎黑豆最佳7款黑豆食譜益腎養顏
方法步驟: 01 鯇魚尾煲黑豆湯。材料:鯇魚尾約400至500克、黑豆120克、紅豆80克、紅蘿蔔200克、紅棗4個、陳皮小半個、薑二片、水適量、鹽少許、鹽半茶匙、酒二茶匙。做法:(1)魚尾去鱗,...
2014-09-27 -
夏天祛痘食譜
一、夏天祛痘食譜二、夏季常用的3種祛痘方法三、夏季祛痘美白小妙招夏天祛痘食譜1、夏天祛痘食譜:苦瓜羹材料:火腿腸、苦瓜、蛋清、澱粉、鹽、香油、植物油。步驟:將苦瓜洗淨,豎著切開,去籽,切成碎末,火腿...
2017-01-06 -
小孩秋季養生食譜大全
一、小孩秋季養生食譜大全1. 小孩秋季保健湯品食譜2. 小孩秋季養生粥類食譜3. 小孩秋季去秋燥的食譜二、小孩秋季吃什麼增強免疫力三、小孩秋季飲食的原則小孩秋季養生食譜大全1、小孩秋季保健湯品食譜1...
2016-11-10