-
秋季失眠吃什麼好 4款食譜助女人治失眠
現代生活節奏快,工作壓力大,再加上不良的生活習慣,往往會對人們的睡眠造成巨大的威脅。再加上秋天光照減少,萬物蕭條,人們容易產生抑鬱情緒,出現失眠的問題也越來越多。要知道長期失眠對於容貌及健康的影...
2016-10-24 -
秋季失眠吃什麼好 4款食譜助你快速入眠
古詩有雲“自古逢秋悲寂寥”,到了秋天,人們的心情容易變得鬱悶和悲傷。中醫上認為秋季氣候乾燥易傷陰;而早晚氣溫變化大,導致氣血不暢,易使人情緒悲憂傷神,導致失眠。生活中不少女性都有失眠的困擾,在秋...
2016-10-10 -
男人失眠多由壓力所致 四個食譜可緩解失眠
男人們有很大的壓力,所以經常會失眠,你知道男人失眠的原因?哪些方法能夠幫助男人們擺脫失眠呢?今天就為大家推薦一些能夠幫助男人們調理睡眠的一些方法,讓男人們從此擺脫失眠。 男人失眠多因壓力 ...
2016-12-31 -
失眠怎麼辦?四款食譜助你緩解失眠
隨著工作壓力的增大,不少人晚上總是失眠,難以入睡,導致整個人第二天無精打采,對工作造成不小的影響。而且長時間失眠會讓健康大打折扣,那麼失眠該怎麼辦呢?接下來為大家推薦四款緩解失眠的食譜,總是失眠...
2016-04-27 -
治療失眠的五種營養食譜
失眠者的食療方法 老中醫推薦的失眠食療偏方 最佳推薦:用食物來治療失眠 如果經常性失眠的話將會給身體和複習效率帶來很大的影響,所以小編我特別整理了一些治療失眠的營養食譜,希望給大家緊張的複習過程帶...
2012-09-28 -
總是失眠怎麼辦 專家推薦食譜
據《大公報》載文: 1、蒸食桂圓肉 龍眼肉500克(鮮品更佳),白糖50克,將龍眼肉放碗中,加白糖,反覆蒸、晾3次,使色澤變黑,裝瓶備用。每天服兩次,每次4~5枚。適用於心脾兩虛型。 2、黨參圓肉...
2017-03-06 -
八款美味食譜緩解孕媽媽失眠
懷孕吃什麼好?這是每個准媽媽都頭疼的問題,懷孕七個月這是一個關鍵的時期,所以孕媽媽要格外的注意飲食,不僅要安胎保胎,而且還要保證寶寶營養的供應。而懷孕七個月時,孕媽媽因為身體上的問題,也時常會失眠,...
2014-11-21 -
准媽媽失眠怎麼辦?緩解孕婦失眠的營養食譜
孕婦失眠怎麼辦?在孕期,很多准媽媽都會出現失明的症狀,要怎麼辦呢?其實,孕婦睡眠和飲食密切相關,不得當的飲食習慣也會導致孕婦失眠。 一、不良飲食習慣導致孕婦睡眠 孕婦在懷孕期口味可能會有很大的變化...
2013-06-18 -
睡眠不好失眠食療配方
失眠相信這是每個人都不想碰到的,但是,因為各種原因,例如工作和生活中,感情上等問題都會給很多人造成困擾,進而導致失眠的發生,如果想要讓自己的遠離失眠,最好的方法就是通過飲食來調理,讓自己的從食物中...
2016-03-03 -
失眠食療方法有哪些
失眠是現代社會普遍的一個現象,很多人因為各種各樣的壓力,導致了自己的心情都不到放鬆,甚至有點抑鬱,那麼這時候患上失眠的概率也會更大,然而很多年輕人都知道安眠藥的副作用非常大,所以總是去尋找一定簡單...
2016-03-03 -
失眠食物療法有哪些
色已深,可你還在床上輾轉反側,數著綿羊;天還沒亮,你卻已經早早醒來,難再入睡……失眠,讓很多人深受其苦。在中醫看來,睡眠可以通過食療來調理,身體狀況不同,食療方也各異。那麼失眠食物療法有哪些呢? ...
2016-03-03 -
失眠吃什麼 3款失眠食療方
失眠吃什麼 3款失眠食療方 無論是哪個年齡段的人都可能會有失眠的時候,它並不是老年人的專利,失眠會讓人精神萎靡、煩躁不安,通過食療可以很好的緩解這些症狀,那麼,失眠吃什麼、失眠的食療方有哪...
2014-05-29 -
神經衰弱失眠食療方法有哪些?
神經衰弱失眠食療方法有哪些?神經衰弱食療方法有很多,但是,幾乎沒有一種神經衰弱食療方是適用于所有患者的。因此,神經衰弱食療要想取得理想的效果,最好廣泛搜集食療方,然後再諮詢專業醫生,進行選擇。下面...
2016-01-14 -
孕婦失眠食療注意事項
孕婦這類的特殊人群,在整個孕期精神上和心理上都比較敏感,也是不穩定,情緒也總是不太穩定,有時候或莫名的法說,所以常會有抑鬱和失眠等情況發生,那麼對於這類情況,孕婦失眠食療應該注意哪些呢?下面我嫩一...
2016-03-03 -
心血不足失眠食療偏方有哪些
我們白天要面對高強度高壓力的工作,晚上還要經受失眠的困擾,這讓很多都市男女苦不堪言,很多患者用盡了各種各樣的方法,吃了很多的藥但還是沒有什麼效果,就想到了採用食療偏方來治療,那麼心血不足失眠食療偏...
2016-01-19 -
治療膽囊癌伴失眠食療方2則
膽囊癌患者常可出現失眠的症狀,然而失眠可嚴重影響患者休息。膽囊癌患者伴發失眠時,除了服用中藥進行調節外,還可選用食療方進行治療,不僅可避免擔心中藥副作用,還可增加營養。 枸杞煸炒鱔魚 組成:鱔...
2012-09-25 -
失眠食療方法的做法
人這一輩子很長,面臨的疾病也很多。人生了病,大多時候都是需要藥物治療的。藥物治療固然有效,但其實很多病都是可以靠食材來輔助醫治的,而治病的食材還得經過你精心的烹飪才行。那麼,下面我就來為大家介紹失...
2016-10-25 -
治療失眠食療法有哪些
想必大家都會受到失眠的困擾,這個失眠的問題一直是困擾的家的問題,因為失眠是神經控制的,不是說通過幾句話和幾粒藥就能解決的,很多人想通過食療來解決,那麼為大家介紹幾種失眠的食療方法。 蓮子百合瘦肉...
2016-04-28 -
治療失眠食療的最佳方法
隨著生活節奏的越來越快,人們的生活和工作壓力也逐漸增大,越來越多的人步入了失眠的行列,怎麼辦呢?有什麼不吃安眠藥,又能睡好覺的好辦法嗎?其實,在日常生活中,也有不少食物具有助眠的作用,在睡前適當食用...
2016-05-16 -
緩解男性失眠食療法有哪些
緩解男性失眠食療法有哪些?失眠是很多人都有的一種症狀,特別是工作壓力大的白領男士,那麼緩解男性失眠食療法有哪些呢?下面小編為您介紹。1、富含松果體的食物富含松果體的食物之所以能改善睡眠,是由於人的睡...
2017-05-06