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不吃早餐 當心糖尿病找上門
吃早餐是個讓很多現代人糾結的話題。明明知道應該正點吃飯,可起床晚、怕麻煩、忘了買等原因,常常讓人“犧牲”了早餐。 早餐的能量很重要 很多人都在家裡放一些零食,以備不時之需。而早上起來後,時間不是很...
2015-04-20 -
不吃早餐疾病找上門 吃好早餐須有智慧
早晨總是和床難捨難分?做早餐是一件很麻煩的事?吃早餐是一件更麻煩的事?……無論你有多少個千奇百怪或理直氣壯的理由,都不能否認,不吃早餐的惡習正在蠶食你的健康!不吃早餐,不但一早學習工作的能量無法保...
2014-10-11 -
辦公室白領奪命惡習大盤點:不吃早餐讓你更“顯老”
奪命惡習1:飲水不足 奪命理由:導致腦老化;誘發腦血管及心血管疾病;影響腎臟代謝功能。 辦公室一族在工作中,由於工作時精神高度集中,很容易忘記喝水,造成體內水分補給不足。體內水分減少,血液濃縮及黏稠...
2013-03-18 -
不吃早餐當心糖尿病找上門!
美國科羅拉多大學醫學院的研究發現,葡萄糖反應上升了12%,分別屬於中度和輕度升高的水準。進一步分析發現,無論參試者的體重是否超標,上述情況都會出現。在美國內分泌學會年會上宣讀的這項研究解釋說,胰島素...
2015-11-20 -
孩子不吃早餐會變笨 這樣吃早餐才營養健康
美國休斯頓大學研究發現,9~11歲營養良好的孩子中,吃早餐的孩子比不吃早餐的孩子,在某些學習項目中表現更出色,如數學成績能高出40%,並且較少曠課或遲到。很多家長都以不知道吃什麼、沒時間、沒胃口來應...
2013-08-14 -
不吃早餐易患膽囊炎
女人要瞭解自己 男人要關愛女性日常生活中,越來越多的人們發現自己或者周圍的許多人都在不知不覺中患上了膽囊結石這種疾病。由於膽囊結石常常伴有膽囊炎,病情一旦發作,病人多會感到劇烈的右上腹絞痛,有時伴...
2017-03-08 -
經常不吃早餐當心腎結石 5招預防腎結石
經常不吃早餐當心得腎結石!不吃早餐的“辦公族”不在少數,有的是因為早上趕著上班,來不及吃,有的是為了減肥,不願意吃。這一看似尋常的生活習慣卻是導致結石病的病因之一。有些“辦公族”因為工作繁忙,應...
2016-03-18 -
不吃早餐有4大壞處 3招教你快速做美味早餐
一日之計在於晨,想擁有一整天的活力,那就從早餐開始吧!營養的早餐能夠給人帶來足以應付一整天勞累工作的精氣,但是每天上班很趕時間,只能在街上隨便買點東西填飽肚子,就把早餐糊弄過去了。 不吃早餐的壞處...
2015-08-10 -
白領不吃早餐易患膽囊息肉
白領易患膽囊息肉的原因 1.不吃早餐 不吃早餐的辦公族不在少數,有的是因為早上趕著上班,來不及吃,有的是為了減肥,不願意吃。這一看似尋常的生活習慣卻是導致膽囊息肉的重要原因。專家介紹,不吃...
2016-01-21 -
不吃早餐不會瘦!謹記夏季飲食十大禁忌
夏季減肥可是有其獨特性的哦,如果還是按照老路子進行減肥可是難以瘦下來的,那夏季減肥最有效的方法是什麼呢?小編今天就來為你分享夏季減肥常識,注意以下這些禁忌就可以掌握夏天變瘦的密匙哦!1、禁不吃早餐不...
2013-08-01 -
養肝護肝的飲食原則 不吃早餐損害肝臟
養肝護肝已成為都市生活的人們不能少的一項保健工作了。在日常的飲食中,也要多注意哪些食物對肝臟好,哪些食物會影響到肝臟健康哦。在這裡,小編就來為大家一一介紹養肝護肝的飲食原則,別錯過了。養肝護肝吃什麼...
2015-02-10 -
不吃早餐會“顯老”!這些飲食壞習慣易招惹疾病
核心提示:煩、煩、煩……工作壓力大已經成為“不吃早餐、進食過快、飲水不足”等不良習慣的藉口。事實上,吃飯快那麼十分鐘,真的做不了多少工作,反而容易讓肥胖、胃癌找上門。在日常的飲食生活中,千萬別忽略...
2017-03-09 -
不吃早餐有那些壞處呢
早餐是很重要的,現在生活節奏又快,工作壓力也大,早餐吃好了一整天也會有活力。重要的是吃不吃早餐幾天還不會有什麼影響,時間長了是會對身體產生很大的影響的,嚴重到會危害身體健康。首先要知道早餐出來是給...
2015-12-27 -
不吃早餐?OL小心9大飲食惡習讓你喪命
1、不吃早餐害處多雖然很多人不吃早餐,但這種做法很有害。在一天的開始吃一頓健康的早餐,不僅讓你精力充沛,也會幫你對一整天的飲食作出健康的選擇。吃早餐可以幫助你在一天的剩餘時間裡攝入更少的熱量。如果早...
2013-04-12 -
不吃早餐易發胖 早餐吃什麼
由於各種原因,很多女性都習慣不吃早餐,這樣久而久之就會發胖或者便秘,從而影響了我們的健康。接下來,為女性朋友們總結一下哪些食物適合在早餐時吃,千萬別錯過了。女性不吃早餐的危害不吃早餐容易便秘:在三餐...
2016-05-16 -
寶寶不吃早餐危害大 推薦3款營養早餐
很多寶寶和成人一樣,經常沒有吃早餐,其實這樣非常不好,容易導致胃病,甚至營養不良。那麼,作為父母應該給孩子準備什麼樣的營養早餐呢?下面就為大家推薦幾款美味又營養的早餐,大家趕快學起來,給寶寶做一頓豐...
2016-07-25 -
不吃早餐真的會胖麼
核心提示:早餐一定要吃好嗎?長久以來,人們都認為早餐是一天當中最重要的一餐,它能給人體帶去能量,並能防止暴飲暴食。但英國的i相信研究顯示早餐對減肥似乎沒什麼特殊作用,不吃早餐並不會使人體重減輕或增...
2017-03-10 -
不吃早餐帶來的8大危害
快節奏的生活下,很多上班族為能夠多睡會覺,而忽視了早餐的重要性。更有甚者,為了追求所謂的苗條生活而拒絕早吃,或者隨便應付。從健康的角度上說,不吃早餐對人體危害很大。那麼不吃早餐會給身體造成什麼樣...
2015-09-08 -
不吃早餐易增加糖尿病風險
一項針對29206名美國男性進行的調查研究表明,不吃早飯會使將來罹患糖尿病的危險明顯增加。即便幸運地沒有因此增肥,患糖尿病的比例也會上升21%。 不吃早餐可引起急性胰島素抵抗和游離脂肪酸水準。...
2013-09-29 -
不吃早餐易得糖尿病
吃早餐是個讓很多現代人糾結的話題。明明知道應該正點吃飯,可起床晚、怕麻煩、忘了買等原因,常常讓人“犧牲”了早餐。美國“健康日”網站6月16日給了這些人當頭一棒,新的研究發現,不吃早餐,當心糖尿病...
2013-06-25