-
女性夏季減肥吃什麼最好
進入夏季,天氣炎熱,又到了大秀身材的時節,夏季不減肥,一整年都傷悲,所以夏季是減肥的高峰時期,幾乎所有的胖女生在夏季都會下定決心來減一次肥,看著沒有形狀的身材,要怎樣減肥呢,小編給大家介紹一些...
2015-07-01 -
女性夏季減肥吃什麼食物
夏天是露肉的季節,各種熱褲、短裙、比基尼盡顯好身材,可是一身贅肉的你怎麼辦呢?來看看小編介紹的夏季瘦身必備水果刮油去脂,還能美容哦!吃著吃著就變窈窕啦! 木瓜 木瓜具有美白、豐胸等美容功效...
2015-06-09 -
女性夏季減肥吃什麼果蔬
夏季是最好減肥的季節,懶MM們最關心的就是如何快速輕鬆的減肥,最好是邊吃變瘦。到底吃什麼食物可以減肥呢?今天就為大家分享幾種最給力消脂果蔬,助你快速減脂。 蘋果 大家都知道蘋果減肥法。蘋果...
2015-06-09 -
女性夏季補氣養血防“月經病”
女人是以血為用的。因為女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等特殊的生理特點都與血友莫大的關係,所以女性容易就會出現血分不足的狀態。血氣足面色才能紅潤靚麗、精神旺盛。女性如果不善於養血,就容易出現面色萎黃無...
2013-08-19 -
女性夏季三餐怎麼健康吃
夏季是一年當中人體陽氣最旺盛的季節,夏季是最為炎熱的季節,我們人體的陽光是容易發洩出來,也是我們一年四季當中新陳代謝最旺盛的季節,所以夏季更是要注意養生。夏季養生,主要是要以清淡、膳食營養又均衡...
2015-07-28 -
夏季涼鞋出籠 8招告別腳部異味
夏天一到,涼鞋、短裙紛紛出籠,你的雙腳是否也準備好了呢?千萬別小看腳指甲、後跟等小細節,如果認真做好足部保養,美麗的雙腳可是讓人難以抵擋。相反地,每當穿上涼鞋,卻露出一雙乾燥脫皮的腳後跟,甚至還散發...
2015-06-04 -
女性夏季易上火 分清部位來“滅火”
夏季容易上火,很多人出現了上火的現象,身體感覺很不適。一般來說,上火的部位也有區別,可分為上焦火、中焦火和下焦火三類,大家根據具體的症狀來進行降火,效果更好。進入芒種節氣之後,夏季悶熱、濕熱的天氣逐...
2015-07-30 -
女性夏季吃生薑更養生
“冬吃蘿蔔夏吃薑”,生薑不僅是調味品,也是一種養生保健的食材。 夏天吃生薑有很多好處: 一、可排汗降溫。生薑中的薑辣素對心臟和血管有一定的刺激作用,能加快血液迴圈,使毛孔張開,排汗量增大,體...
2015-07-07 -
女性夏季吃四種蔬菜最養身
四種蔬菜最養女人 菠菜是最百搭的蔬菜之一,可生吃、蒸、炒、燉。菠菜中含有大量的營養物質,比如維生素K、維生素C、鉀、葉黃素和強抗氧化劑,有助於增強心臟和肌肉,具有抗衰老,增強青春活力的作用。其...
2015-07-07 -
女性夏季吃桃子有哪些禁忌
哪些人不宜吃桃子呢?桃子是夏天最常見的水果之一,也受到了我們的喜愛。不過,要提醒大家的是桃子的營養價值雖然很高,也有很多禁忌哦。因為,有些人是不宜吃桃子的,這是為什麼呢? 桃子的營養價值 ...
2015-06-29 -
女性夏季吃糯米美容又養生
夏天吃點香甜軟糯的養生粥品,不僅健康又滋補,還美容養顏哦~看到沒,糯米可不只是填飽肚子的食物,還是你皮膚漂亮的養生美容好食材,趕快吃起來吧! 糯米又叫江米,為禾本科植物稻(糯稻)的去殼種仁。...
2015-06-26 -
女性夏季就要喝5款茶
夏季很多人都開始準備一些消暑的茶飲。有些人準備用茶來消暑,喝茶有好處也有禁忌,只有採取正確的飲茶方法才能有益健康,否則影響身體健康。中醫專家介紹在飲茶時應注意哪些和夏天喝什麼茶好。 那消暑喝...
2015-06-25 -
女性夏季常吃它們補血效果賽阿膠
不管是男性朋友還是女性朋友平時都是需要注意補血的,在這個季節,既然不想吃飯,那麼多吃一些補血小食物也是一種不錯的選擇。 哪些食物能有效補血 1、櫻桃 櫻桃作為一種夏天的時令水果,含鐵量是...
2016-07-11 -
女性夏季有哪些修腳方法
對於很薄的腳繭,應當用溫熱的水泡腳,使角質層吸收水分變軟、發白,再用輕而多孔的水浮石輕輕蹭掉腳繭。對於不小心撕裂、出血的局部皮膚,要及時塗上75%的酒精或貼上創可貼,以免感染。 如果腳上生出較...
2013-05-14 -
夏季吃什麼好?女性夏季吃絲瓜好處多
女性夏季吃什麼好?絲瓜雖是夏季的一種普通蔬菜,但由於它具有美容護膚以及防治一些婦科疾病的功效,所以絲瓜理應成為女性更喜愛的蔬菜。因此女性夏季可多吃絲瓜,接下來為大家幾個女性夏季吃絲瓜的好處以及幾...
2016-05-24 -
女性夏季吃什麼蔬菜好?吃莧菜好處多
女性夏季吃什麼蔬菜好?小編推薦莧菜,莧菜是在夏季的飯桌上經常看見的一道家常菜。它菜身軟滑,入口甘香,菜味濃,雖然是野菜,卻也受到男女老少的喜愛。有些地方甚至稱其為“長壽菜”,可見它營養豐富,所以...
2016-05-23 -
女性夏季吃什麼養生?多吃這10種食物
夏季氣候炎熱,晝長夜短,相對其他季節而言,人們在衣食住行方面更應注意養生保健。尤其是女性朋友們在夏季更要注重養生,那麼女性夏季吃什麼養生呢?接下來為大家介紹夏季養生適合吃的10種食物,讓大家安全...
2016-05-19 -
女性夏季喝什麼湯 煲湯常犯哪些錯誤
不管在什麼季節裡,我們都喜歡喝湯,喝湯是一種享受,還能補充多種營養。但要想煲出一鍋美味的湯可不是一件容易事兒。煲湯要注意哪些呢?下面幫大家列出煲湯時常犯的幾個錯誤。 第一,加水少 水是煲湯...
2015-06-10 -
女性夏季養生 這5個時刻切勿洗澡
夏季天氣熱,很多女性熱得受不了的時候,都會洗澡降溫,小編提醒,夏季這5個時候最好不要洗澡,以免影響健康。洗澡對每個人而言都是一天中極其重要的部份,對白領麗人來說更是如此,可是,不良的洗澡方法卻有機會...
2015-07-26 -
女性夏季養生全攻略 千萬別做這4件事
夏季天氣炎熱,很多女性都受不了高溫的折磨,為了消暑降溫,往往就沒有注意到一些日常會傷害身體健康的細節。其實想在夏季健康養生,就要避開這4大養生誤區。1、空調保持恒溫狀態很多女性在夏季使用空調時,習慣...
2015-07-24