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女性如何預防痛經 5款滋補湯來緩解
諸多的婦科疾病中,其實痛經也是屬於其中之一。較為嚴重的痛經患者,易會導致不孕的現象出現。所以,做好痛經的預防工作是很重要的。 女性應如何預防痛經 1、積極進行婦科病的診治可以有效的預防痛經的...
2015-09-29 -
女性宮寒或表現為痛經 調理宮寒要多滋補
子宮暖,氣色好;子宮寒,疾病生。中醫理論:天人相應,腎通於冬氣。宮寒是困擾不少女性的問題,一旦出現宮寒的情況,就意味著要懷上寶寶是比較困難的。所以想要孕育健康小生命,就要先為小生命創造合適的環境,解...
2014-07-03 -
讓產後女性容顏煥發的滋補食譜
產後滋補養顏食譜。 (1)麻油雞湯 原料:草雞半隻,老薑115克,黃酒2杯(約200毫升),黑麻油30毫升,冰糖1小匙。 製作:雞洗淨剁塊,老薑洗淨切片。熱鍋入麻油燒熱,入薑片微炒後,入雞塊...
2012-07-16 -
女性補血首選六款滋補湯
現代生活中,很多人都處於貧血狀態,常常感覺有氣無力的。因此補血很受人們的關注,那麼,最佳補血的食譜有哪些呢?趕快來看看吧! 女性補血首選六款滋補湯 1、鴨肝首烏湯 材料:取鴨肝120克,...
2016-02-25 -
最滋補女性而且又能養顏的5種食物
抗衰老是女人一生的功課,臉上出現皺紋色斑、皮膚失去彈性都會讓原本亮麗光鮮的女人黯然失色。許多人習慣用昂貴的護膚品來減輕時間刻下的印記,實際上吃一些抗衰老的食物更能自內而外地抵抗歲月侵蝕,永葆青春。洋...
2013-07-29 -
春季最適合女性的十大滋補飲食
古人常用“面若桃花”來形容女人的美貌,面色的潤澤反映了女人內在氣血的充盈程度。好氣色的女人即使不化妝,也會有超塵脫俗的氣質,由裡及表的美會讓女人如花般持續長久地盛開。女人應該吃哪些滋補食物讓自己“面...
2013-04-10 -
三款女性熬夜滋補養生食療!
現在社會生活工作節奏很快,很多女性為了工作不得不熬夜加班,今天小編為經常熬夜的女性朋友們推薦幾種營養食譜,幫助女性朋友們緩解疲勞。 百合蓮子粥 蓮子與百合都有著益氣安神的功效,女性朋友...
2016-02-17 -
女性必備滋補瘦身飲食
導讀:很多女性朋友到了秋天似乎或多或少都會稍有發胖。因為天氣逐漸轉涼,人們的胃口開始變好,在飲食量上稍有增加,舒服的天氣讓人更想休息。另外秋天是適合滋補的季節,秋天適當的進補可增強身體抵抗力,避免...
2009-11-04 -
女性腎虛的食療滋補秘方
腎陰虛食療方法: 海參粥:水發海參(切碎)50克,粳米100克,同煮成粥,加少許蔥薑食鹽調味。 冬蟲夏草淮山鴨湯:冬蟲夏草15克,淮山藥20克,鴨1只。將鴨和冬蟲夏草、淮山藥放入鍋內隔水燉...
2013-05-13 -
夏季女性腎虛滋補的食療方法
腎虛的飲食: 1、山藥:為中醫“上品”之藥,除了具有補肺、健脾作用外,還能益腎填精。凡腎虛之人,宜常食之。 2、干貝:能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之。 3、鱸魚:既能補脾胃,又可補肝腎,...
2013-05-07 -
10種藥材助女性抗衰老 榴槤玉米養顏治病功效多
人人都說25歲以後,女人就是和時間競賽,可以說抗衰老幾乎成為每位女性的終身事業,除了用護膚品外,食療護膚也受到越來越多人重視,我們可以巧用藥材,合理搭配,助你輕鬆抗衰老。抗衰老十大藥材紅景天在古代本...
2013-08-14 -
女性日常如何滋補 四款烏雞湯滋補效果好
貧血是很多女性經常會遇到的事情,尤其是懷孕的女性,貧血是萬萬不可的,如果女性不小心貧血了,就要抓緊進行食補,烏雞是女性養生湯最常見的食材,那麼烏雞如何滋補女性呢?今天就為大家介紹了四款烏雞湯。 烏...
2014-11-23 -
秋分滋補好時節 推薦三款進補藥膳
秋季是一個進補的好時節,秋分過後 氣溫逐日下降,一天比一天冷,逐漸步入深秋季節,秋季時節做好飲食的進補可以為冬季的健康打下基礎,那麼秋分時節適合食用哪些滋補的美食呢?下面小編就為大家推薦三款秋分時節...
2014-09-22 -
女性氣血不足的五款食療滋補
女性朋友大多在生活中都會出現貧血的情況,女人氣血不足嚴重的會引起早衰、精神萎靡、皮膚無光澤、失眠多夢等等,嚴重影響日常生活。所以女人補血很重要,來看看這些食療方吧。 1、蜜汁花生棗粥 此粥...
2015-11-30 -
滋補湯水呵護女性經期健康
經期吃什麼好?女性在每個月的經期時會損失一部分血液,因此,需要補充富含蛋白質及鐵鈉鈣鎂的食物,做好經期飲食調養。下面,小編為大家推薦滋補類湯品,呵護女性經期健康。經期飲食原則女性在經期的飲食一定要注...
2016-05-21 -
冬季最滋補女性的5款湯
冬季是進補的季節,女性在寒冷的冬季應該如何進補呢?小編給你介紹5款冬季滋補雞湯,讓你在整個冬季補足元氣,以健康靚麗的精神去迎接新的一年。 養生多喝湯 養生湯食譜大全推薦 冬季滋補湯一、香菇雞...
2015-01-22 -
冬季睡前泡腳勝過補藥 經期慎選中藥材
一般人都可以泡腳,特別是中老年人具有慢性病者、各類亞健康人群更可以用泡腳來舒緩疲勞,改善睡眠。“但要注意,心腦血管病和糖尿病的患者以及老年人,用熱水泡腳時,要特別注意水溫和時間的控制,若出現頭暈、...
2012-12-22 -
女性養生有妙招 盤點春季十大“最滋補”食物
養生滋補功效食物: 1、大蒜 大蒜中含硫化合物具有奇強的抗菌消炎作用,對多種球菌、桿菌、真菌和病毒等均有抑制和殺滅作用,還可有效抑制和殺死引起腸胃疾病的幽門螺桿菌等細菌病毒,清除腸胃有毒物質,刺激...
2013-03-27 -
三款滋補食療 讓女性吃出水嫩冬季
“怎麼吃才越吃越美麗呢?”用美食滋養美麗,是女人最熱門的話題。這一天,幾個女性朋友聚在一起,大家就這個話題七嘴八舌地說開了。 說法一:女人吃棗面白嫩 李女士 藥店藥師 我是從醫藥學校畢業的,...
2012-12-17 -
冬季女性必備 七款滋補養腎粥
冬季天氣寒冷,因此人們的食欲大增,但千萬不可暴飲暴食,這樣容易造成腸胃不適,這時我們可以吃一些開胃消食同時又能滋補肝腎的美味養生粥。 蘋果粥——生津潤肺,開胃消食 做法:將蘋果去皮,洗淨,切塊...
2012-12-12