-
男性滋補多吃黑芝麻
研究發現:黑色食物對男性有滋補調養的作用,因此,可適當多攝入一些。 黑芝麻——滋養肝腎延緩衰老 黑芝麻性味甘、平。具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脫髮、鬚髮早白、皮膚乾燥、大便...
2017-03-07 -
大補食物最易“火上澆油”針對性滋補最有效
冬季是進補好時節,這是大家的共識。但一些特殊人群在冬季是否也要進補,怎麼補才安全有效?這樣的苦惱對於准媽媽們來說尤為明顯。南方醫科大學第三附屬醫院婦產科主任醫師李洪鈞提醒,進補得當既能提高機體免疫力...
2014-01-28 -
護理皸裂嘴唇有絕招 冬季四款滋補藥膳來拯救
據日本Peachy網站12月25日報導,很多人到了空氣乾燥的季節就開始煩惱嘴唇又開始變得乾巴巴的,為了有效緩解這種情況,在塗唇膏之前,要先除去嘴唇上的幹皮,這時,就要用到牙刷了。首先將唇膏或護唇霜塗...
2013-12-27 -
冬季養生粥助女性滋養好身體
自古以來粥就是養顏補身體的佳品,在我們有很多的地方“一日三餐不可無粥”,在冬季 這個寒冷的季節,來上一碗熱乎乎熱粥,既溫暖了我們的身體,又健康營養,今天小編就 為你來介紹幾款適合冬季養生的粥。 ...
2013-12-11 -
夏季中醫飲食養生之滋補藥粥食譜
暑天,運用飲食的營養作用養生益壽是減少疾病、防止衰老的有效保證。夏季的飲食調養是以暑天的氣候特點為基礎,由於夏令氣候炎熱,易傷津耗氣,因此常可選用藥粥滋補身體。《黃帝內經》有“藥以去之,食以隨之...
2010-07-26 -
吃什麼補腎 七款養生粥幫女性滋陰補腎
腎是人體最重要的器官之一,腎虛會造成許多疾病,還會加速衰老,讓你早早變成黃臉婆。那麼你知道女吃什麼補腎嗎?你知道補腎的食物有哪些嗎?今天小編為大家推薦七款養生粥幫女性滋陰補腎,一起來瞭解一下吧! ...
2016-04-04 -
老年人服用滋補藥需注意3大點
藥補不如食補 俗話說得好,藥補不如食補,是藥三分毒,補藥也不例外,一般若食補能達到目的的,就無須藥補。原則是:營養不足體弱者,以食補加強營養為主,適當的體育鍛煉為輔;因疾病需要康復,則以藥補為主,...
2013-04-02 -
女性滋陰美白藥膳偏方
每一個人,特別是愛美的女性朋友們,都想要擁有一個白皙亮麗的肌膚。那麼,今天小編就為大家介紹一下這個能夠滋陰美白的藥膳偏方以及這個滋陰美白的食療方,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 銀耳性味甘、...
2016-02-19 -
適合女性滋陰補血的9個法寶
女性因為特殊的生理會比較容易出現血虛的情況,所以女性日常生活中要做好補血工作。通過食療補血還是比較經典的方法,那麼如何補?下面我們就來看看9種補血佳品:當歸用於血虛血瘀所致的月經不調,痛經,產後腹痛...
2014-08-05 -
七款女性滋陰大補粥
桂圓粟米滋陰大補粥: 桂圓肉15克,粟米100—200克。將桂圓肉洗淨與粟米同煮。先用武火煮開,再用文火熬成粥。 桂圓肉性味甘溫,能夠補益心脾,養血安神。 核桃滋陰大補粥: 核桃肉20克...
2010-09-06 -
五臟滋補藥膳菟絲子粥——補腎益精,養肝明目
菟絲子粥:菟絲子60克,粳米100克,白糖適量。 做法:將菟絲子研碎,加清水300毫升,煎至200毫升,去渣留汁。粳米淘洗乾淨,投入菟絲子藥汁中,再加入清水和適量白糖。先用武火煮沸,在用文火熬成稀...
2017-03-09 -
肩周炎怎麼辦 兩滋補藥膳遠離肩周炎困擾
現在的許多上班族,長時間的伏案工作,不活動不運動,很容易導致肩周炎的發生,那麼肩周炎怎麼辦?肩周炎的治療方法是什麼?下面小編給大家推薦兩大肩周炎食療方,以及推薦一些肩周炎的鍛煉方法,趕快到下文看看...
2016-05-06 -
男人五臟滋補藥膳
飲食是人體生命活動的主要物質來源,食物能夠補養五臟精氣,協調人體精神活動。因此,食物借其五味補養五臟,亦能益智增神、強身健體。 健脾藥膳 健脾藥膳是選用健脾益氣的中藥,配合一定的食物,...
2016-05-19 -
氣血充足臉色好 推薦4款氣血滋補藥膳
一個女人的美麗,多在於她臉上的好氣色,即使皮膚再白,如果沒有好氣色,看起來只會像白紙一樣蒼白,氣血是調出來的,以下推薦一些效果較好的氣血滋補藥膳,可以讓女人擁有健康好氣色。 阿膠淮杞燉水魚 ...
2016-11-30 -
女性滋陰補腎吃什麼好
很多人會認為男人才需要補腎,殊不知,應該補腎的還有女人,那麼,女性補腎應該吃什麼比較好呢?下面我們不妨一起來看看相關介紹吧。 1、阿膠 阿膠能有助於進淋巴細胞的轉化作用,同時通過對鈣代謝...
2014-07-30 -
清補藥材豬肉湯的做法
現在人的生活好了,在吃的方面變得非常的注意。以前,大家吃是為了填飽肚子。而現在人們吃,則是為了延長壽命。那麼,如何利用“吃”來延壽呢?還是得靠自己親手去實現。而現在,小編就先來介紹一下關於清補藥材...
2016-10-25 -
推薦六款藥膳 幫助女性滋養卵巢
想要瞭解女性卵巢的保養,我們先來看一下都有哪些因素可以誘發卵巢的早衰: 第一,通常來說,月經初潮的年齡越早,卵巢的功能衰退就會越早。 第二,卵巢早衰還與生育的情況有關:首孕年齡越大,卵巢功能...
2014-04-23 -
盤點適合女性滋陰的食物和中藥
女性滋陰的食物 鴨肉:是抱負的清補之物,文火久燉,更能讓其間的營養成分煮出。陰虛體質的人,特別是腰膝酸軟、五心煩熱、心境煩躁易怒的更年期綜合征患者最為適用。 豬肉皮:有滋陰和潤燥的作用。清代...
2015-11-01 -
體虛女必知:6款滋補藥膳粥
現代人太匆忙,沒有時間照顧自己身體的早餐營養需求。其實,假日的時候不妨在早餐中通過中藥膳來滋補身體、調理體質,是相當不錯的選擇。 從中醫角度來講,虛性體質分為氣虛、血虛、陽虛、陰虛4種,先分辨出...
2012-07-12 -
3大烏雞滋補藥膳 益氣補血有效調理婦科病
相較普通的雞,更為滋補的烏雞成了家庭主婦的最愛。烏雞具有滋補肝腎、益氣補血、滋補活血、止崩治帶等功效,特別是對各類虛症以及小兒生發育緩、中老年神經衰弱、失眠健忘、腰酸背痛、性功能障礙以及婦女月經不...
2012-01-20