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經期可以吃巧克力嗎 女人經期如何保養
眾所周知的,巧克力是為高熱量的食品。深得很多人的喜愛,尤其是女性朋友們,但是讓人尷尬的是女性朋友月經期間的飲食要格外的注意,那麼經期能吃巧克力嗎?下面就讓小編給大家介紹一下吧。 巧克力屬於高...
2017-02-12 -
吸煙者更易患腰椎間盤突出 如何保養骨骼?
腰椎病我們都聽說過,特別中老年人,該病的發病率特別高,年輕人也別輕視,隨著網路以及辦公自動化的發展,年輕人的發病率也在持續上升。吸煙者為什麼容易腰椎間盤突出吸煙的中年男性也要警惕腰突症。臨床觀察發現...
2017-01-24 -
吃什麼護肝養肝 女人常吃這些食物對肝好
肝臟是人體很重要的代謝器官,擁有一個好的肝臟是健康的源泉。肝臟不好很容易衰老,因此要及時護肝養肝。小編建議可以飲食護肝養肝,那麼女人吃什麼護肝養肝呢?接下來為大家介紹幾種護肝養肝的食物以及食譜,...
2017-02-08 -
平時怎樣保養卵巢 如何保護卵巢比較好
卵巢是女人非常重要的部位,平時一定要注意對卵巢的保養,而保養卵巢是講究方法的,那麼女人平時應該怎麼保養卵巢呢?保養卵巢的方法有哪些呢?下面大家就跟著小編一起來看看吧! 1、食用含雌性激素的食物 ...
2017-01-25 -
健康膀胱如何保養?
方法步驟: 01 禁止憋尿:很多人因為忙碌的工作,連上廁所的時間都沒有,如果長久這樣下去會導致膀胱容量減小的,甚至會導致尿毒癥。其次如果尿液長時間不排出,會對盆腔造成刺激,抵抗力下降,尤其是男性朋...
2016-12-27 -
冠心病應如何保健?
方法步驟: 01 步入中年的女性,在絕經後一定要定期做檢查,特別是心血管疾病檢查,以便早發現,早治療。希望女性朋友們能夠重視更年期的保養,養成良好的生活習慣,減少冠心病的發病幾率。 02...
2016-12-26 -
春季養生 護肝養肝是重點
在春天養生要特別注重的就是養肝,春天養肝是十分重要的,並且作用也很重要。今天,不如就來教教大家應該怎樣在春天養肝是最好的方法,快來一起學兩招吧。春天養肝的重要性受陽氣影響最大的是人的肝臟。肝氣旺盛的...
2017-02-09 -
保護視力的方法 上班族應該如何保護眼睛
眼睛是非常重要的,生活中要養成良好的用眼習慣,以及健康的生活習慣,這樣才能保護眼睛健康。保護視力的方法非常多,吃一些有利眼睛的食物也是非常不錯的。那麼日常生活中上班族應該如何保護眼睛呢?下面就讓...
2016-10-02 -
防頸椎病如何保養頸椎
方法步驟: 01 早晨主動調溫 古人喜歡穿長衣服,一方面是為了禮儀,其實另一方面也是養生之需。無論冬夏,都要給自己的頸椎以舒適的溫度。即使是為了美麗,也要在辦公室準備一件披肩,以保護好頸背部。偶然...
2016-11-18 -
女人更年期如何保健 4大方法自我調理
女人們,你知道更年期如何保健麼?更年期是女性的一個風水嶺,很容易出現情況,很多人都不會感覺到更年期的到來,特別是女性朋友,很多時候都是忽略到這些,對於更年期該如何預防呢?更年前的時候又該如何的度過...
2017-02-10 -
乙肝攜帶者患者如何進行養肝
在日常生活中大家需要注意乙肝出現,在患上這種疾病後,要注意合理的進行治療,而且要注意自身保健事項。同時也要注意預防要點,有效的進行護理,平時也要注意全面的進行調養,要注意養肝的方法,乙肝攜帶者患者如...
2016-03-11 -
女性冬季如何保養身體 重點關注3個部位
冬季到了,天氣寒冷,對應女性朋友來說,是個需要保養注意的季節。相對男性來說,女性在冬季更應注意個人保養,那麼,女性冬季如何保養身體呢?大家要學習正確的常識,別進入保健誤區,其實,我們在日常生活中3...
2017-01-15 -
如何保護眼睛 四種電腦族養肝護眼法
電腦族需要經常的使用電腦,因而眼睛所受到的傷害也是巨大的,所以眼睛健康成了他們必須需重視的內容,那麼應該如何保護眼睛呢?在電腦族的養生中,護眼是一個重要的內容,我們一定要認真的學習並實際的運用起...
2014-10-16 -
養肝等於養命!保肝養命,平時少做8件事!
中醫常說“養肝就是養命”。若肝臟代謝不正常,身體各個器官都無法正常工作;如果肝臟無法正常排毒,毒素就會滯留在體內,再美的女人也會變成黃臉婆,再強壯的男人也會萎靡不振。肝臟是最容易生病的器官由於肝臟最...
2017-03-06 -
在夏季如何保養肝臟
夏季到了,長時間紫外線容易造成水分流失,肝氣很容易不足,並且天熱,晝長夜短等因素影響,睡眠不足及睡眠品質不好是夏季普遍現象,這會直接影響到肝臟自身抵抗力。各種因素綜合在一起,會導致肝臟的負擔變重,...
2017-03-08 -
乙肝大三陽如何保養肝臟
乙肝大三陽的肝臟保養 1、飲食方面的禁忌與適宜 忌暴飲暴食,尤其晚餐過飽,且貪愛甜食、過鹹食品者,因攝人總熱量遠遠超過機體所需,不僅肝臟負擔過重,還造成脂肪過剩、血脂升高、心腦血管硬化。早...
2015-08-27 -
如何保養肝臟 提供充足的營養
導讀:如何保養肝臟?我們都知道肝臟是人體中最大的消化腺,也是新陳代謝最旺盛的器官,它就像一個巨大的“化工廠”,每天要發生多種的化學反應。我們必須為它提供充足的營養,才能維持肝臟的正常運作。那麼,如...
2017-03-08 -
什麼食物補肝養肝保肝
肝臟是我們人體內最大的器官,我們是用肝臟來解毒的,如果我們的肝臟出現問題,那麼將會給我們的身體帶來這樣那樣的麻煩,所以我們一定要保護好自己的肝臟,但是我們的肝臟是比較堅強,一般有什麼問題都不會表現...
2014-09-09 -
養肝等於養命 保肝養命最好別做8件事
中醫常說“養肝就是養命”。若肝臟代謝不正常,身體各個器官都無法正常工作;如果肝臟無法正常排毒,毒素就會滯留在體內,再美的女人也會變成黃臉婆,再強壯的男人也會萎靡不振。肝臟是最容易生病的器官由於肝臟最...
2017-03-05 -
如何解肝毒養肝 白糖甘草茶能護肝養肝
甘草本身帶有一點甜味,不像其它中藥其苦無比,只要瞭解甘草的藥性才能發揮最大作用。甘草性平,味甘,有解毒、祛痰、止痛、解痙以至抗癌等藥理作用。在中醫上,甘草補脾益氣,滋咳潤肺,緩急解毒,調和百藥。臨床...
2016-04-30