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如何健康使用電腦
安放電腦最理想的位置是把螢光屏的中心置於水準視線下方約20度的地方，離眼睛距離以36—41釐米為宜，不能太近。 為了避免螢光屏反光和不清晰，電腦不應放置在窗的對面或背面，應盡可能避免或減少螢光...
2010-07-01 -
6個瑜伽動作讓您健康瘦身
【導讀】你是不是經常宅在家呢？總是懶不出來走動，久而久之，身上的肉就出來，今天就讓小編為您帶來6個瑜伽動作讓您健康瘦身，希望6個瑜伽動作讓您健康瘦身能對您有所幫助。 6個瑜伽動作讓您健康瘦身 ...
2015-05-30 -
鳳梨為什麼要用鹽水泡 如何健康吃鳳梨
鳳梨為什麼要用鹽水泡1避免過敏反應有一部分人吃了鳳梨後，有可能會發生一些過敏反應，他們在吃鳳梨後的15分鐘到1小時左右急驟發病，同時出現腹痛，腹瀉、嘔吐或者頭痛、頭昏、皮膚潮紅、全身發癢、四肢還有口...
2014-06-13 -
健康瘦身瑜伽四招式
【導讀】瑜伽越來越受到歡迎，因為瑜伽不僅可以修身，而且還能提高自身氣質，瑜伽減肥效果是非常好非常舒適的，那麼你知道減肥瑜伽有哪些招式嗎，下面就由小編為您帶來健康瘦身瑜伽四招式，希望健康瘦身瑜伽四招...
2015-05-24 -
紅斑狼瘡准媽媽如何健康孕育寶寶
系統性紅斑狼瘡常見於育齡期女性，結婚生育的頭等大事可能會費一番周折。備孕、懷孕及哺乳期的注意事項： 1.患者結婚的最好時機是病情穩定且無內臟器官嚴重損害。 2.病情在活動期要嚴格避孕。最好用...
2016-02-25 -
蜂蜜是酸性還是鹼性 蜂蜜應該如何健康食用
蜂蜜是我們日常生活中，很多女人都特別愛吃的一種美容食物。蜂蜜的功效與作用非常強大，不僅可以美容養顏，還可以祛斑延年。但是有人會問：蜂蜜是酸性還是鹼性?蜂蜜怎麼吃營養最豐富呢? 蜂蜜是酸性還是鹼性 ...
2017-02-28 -
居家瑜伽動作助你健康瘦身
【導讀】居家瑜伽動作助你健康瘦身，瑜伽對於減肥方面很出眾，而且深得各位MM們的喜愛，在消除身體贅肉的同時，還能塑造出一個完美的曲線，今天小編就來為大家介紹幾款居家瑜伽動作助你健康瘦身，讓你在家裡面...
2015-05-05 -
夏季最健康瘦身減肥方法是什麼
夏季是減肥的最好時機這是很多朋友都知道的事情，很多朋友都覺得夏天的時候沒有食欲，然後就想通過節食減肥，其實這樣的減肥方法並不健康，因此如果您想要健康瘦身的話，一定要注意瞭解一下在夏季最健康瘦身減肥...
2014-05-01 -
OL必備健康瘦身食物Top3
下午三點，對於大部分朝九晚五的白領來說，是一天中最疲憊的時間。忙碌了大半天，寫字樓裡的我們開始感到缺氧、口幹、精力不集中。這與長時間埋頭工作、呼吸太淺以及沒有及時補水有關。健康管理專家認為，每個...
2017-02-28 -
春季如何健康運動
常言道：“生命在於運動”，無論在哪個季節，運動對人體都有很不錯的保健作用。但運動都是有講究的，切忌麻木急進，選擇正確的運動時間和運動量，若有所不注意，運動也會成為危害你身體的一種行為。 運動時間的...
2017-02-28 -
空調吹太多竟不孕 如何健康使用空調
女性長時間吹空調導致不孕對於職業女性，特別是年輕女性，在炎熱的天氣裡長期吹空調，空調在給我們帶來舒適和涼爽的同時，也容易影響身體健康，女性長期吹空調會影響卵巢功能，使排卵發生障礙，導致月經紊亂，嚴重...
2015-07-06 -
專家教你節後如何健康收心
長假末尾，上班族是最容易出現心理問題的人群。第二天就要面對緊張的工作，有點手足無措。仿佛從睡夢中醒來，就要告別春節，就要返回單位，有些人會覺得很不適應，可能會感到精神疲憊，注意力難以集中。專家教...
2014-02-06 -
如何健康使用空調 八個方法讓你不得空調病
推薦夏天預防空調病的8個方法1溫度。既舒適又不影響健康的室溫，是26-27℃，睡眠時還應再高1-2℃;室內外溫差不應超過7℃;如果室外溫度過高，進房間後，建議兩度兩度地陸續調低溫度;大汗淋漓時不要直...
2015-06-04 -
男性減肥方法 4種方法有效健康瘦身
現在越來越多的人都開始追求完美的身材，不僅僅是女性，更多的男性朋友也加入到了減肥的行列。那麼朋友們知道男性減肥方法有哪些嗎?最安全有效的男性健身全攻略小編為大家整理好啦!廣大的朋友們想減肥瘦身的...
2014-09-02 -
如何健康度過春節長假 管好嘴巴遠離“節日病”
健康過春節飲食五注意還有幾天就過年了，幾乎所有的家庭都會準備豐盛的年飯。在春節期間，走親戚、會朋友，每天、每頓都離不開大魚大肉。如果稍不注意，就會因營養過剩導致一些營養疾病發生。據專家介紹，每年的春...
2015-02-13 -
高血脂者如何健康飲食
年輕人不健康的工作生活方式，比如工作壓力過大、久坐、長期熬夜、精神緊張、焦慮等，都可能導致高脂血症出現。醫生提醒，健康的生活方式、科學的飲食習慣是防止“脂肪血”出現的最好辦法，大家在飲食方面，...
2015-04-14 -
六個瑜伽動作讓你健康瘦身
【導讀】辦公室族久坐不動，不僅易長贅肉，而且長期如此還會導致精神壓力過大。小編推薦一套減肥瑜伽，通過極其簡單的六個瑜伽動作讓你健康瘦身，舒緩肌肉酸痛，讓心情得到放鬆的同時，還能幫助你減去贅肉，讓你...
2015-01-03 -
吃太燙東西易得食管癌 如何健康飲食
我們身體很多部位都可能是癌症的併發處，食管是我們每天進食需要用到的器官，不規範的飲食也可能引起它的癌變，其中最常見的就是吃太燙的食物，一般超過40℃的食物就有可能導致食管癌。 食管腔最裡面的一...
2015-04-13 -
開水也能致癌 如何健康飲水
人體百分之七十都是由水構成的，我們每天都需要攝取一定的水分來維持我們的生理機能的正常運轉。不過，專家告訴我們，很多人並不知道，煮開水也是有很多注意事項的，錯誤的煮水方式可能會致癌。幾乎所有人都認...
2015-04-10 -
糖尿病神經痛患者如何健康飲食
養生之道網導讀：糖尿病神經痛患者如何健康飲食？糖尿病神經痛屬於比較難治癒的糖尿病併發症之一，患者可以通過飲食來減輕阻止或阻止其惡化。那麼，糖尿病神經痛患者如何健康飲食呢？下面一起來看看吧。 一、糖尿...
2015-01-08
