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夏季如何健康吃貝類海鮮 鹽水浸泡要做到
夏天裡，很多人喜歡去海邊玩，而到了海邊總少不了吃海鮮，貝類海鮮的種類有很多，要怎樣挑選呢?無論是挑選還是吃都有很多需要注意的，這樣才不會影響到身體健康。今天小編為大家來科普貝類海鮮的挑選和食用的原...
2017-03-08 -
夏季如何健康吹空調 空調風往上吹
導讀：夏季如何健康吹空調?身體突然進入空調房，喘氣雖然痛快了，但是身體還不能一下適應這樣舒適的環境。突然進入空調房或是長時間在空調房呆著，會讓身體感到不適應。那麼，夏季如何健康吹空調呢?下面四季養...
2017-03-08 -
白領如何健康養生 教你辦公室微運動
大多數的白領一天都會在辦公室辦公，雖說工作不是很繁重，但一天下來總是腰酸背痛。再加上平時有沒有鍛煉的時間，久而久之，就會落下一身毛病，比如說頸椎病、肩周炎等等。所以說在辦公室我們也要讓自己動起來，做...
2014-12-25 -
乙肝夫妻如何健康保健
夫妻間傳播確實是一個很重要的傳播途徑，在乙肝傳播上有三個非常重要的途徑，第一是通過血液傳播，第二是母嬰傳播，第三是性傳播，性傳播是重要的途徑。 並非說乙型肝炎的感染者不可結婚，如果結婚就必須要...
2013-11-04 -
教你如何健康喝酒 感情健康全兼顧
酒水是餐桌上必不可少的身影，春節期間更是少不了聚餐喝酒，雖然喝酒可以聯絡感情，但是喝酒傷身呀，那麼我們如何喝酒能夠達到既聯絡了感情又不傷身的效果呢? 經常過量喝酒影響健康： 1、食欲下降，食物攝入...
2014-11-21 -
糖尿病患者夏季如何健康吃水果
夏季上市的水果很多，面對種類繁多的水果，糖友該如何如選擇呢？哪些適合吃，哪些要少吃。這都是糖友們要面臨的問題。今天為大家介紹常見的5種水果，供參考！ 蘋果 蘋果每百克熱量為52卡路里，蘋果...
2016-07-19 -
糖友應如何健康地控制血糖？
糖尿病患者都知道平時生活中需要飲食控制，但是如何科學計算自己的飲食呢？ 最基本的是需要首先明確自己身體的“升糖量”。每個人身體情況不同，對食物消化升糖量的敏感度也不同，並沒有一個非常明確的普遍...
2011-06-01 -
糖尿病眼病該如何健康飲食
什麼是糖尿病眼病? 糖尿病視網膜病變是一種主要的致盲疾病，然而糖尿病患者如果能及時發現並且獲得規範的治療，多數可以擺脫失明的危險。幾乎所有的眼病都可能發生在糖尿病患者身上。如眼底血管瘤、眼底出...
2015-08-21 -
如何健康吃甜食 3款夏季清涼甜品推薦
甜食一直以來都受到廣大女性朋友們的喜歡，雖然很多女孩子都怕胖，但是卻總拒絕不了甜品帶來的誘惑。的確甜食能帶給我們好的味蕾跟享受，但過度食用也會對女性朋友的危害很大，非常不利於養生保健。那麼，如何健康...
2016-08-03 -
絕經期的女性如何健康飲食
都說做女人最麻煩，每個月總是有那麼幾天身體特別的不舒服。月經對於每個女人來說都像是好朋友，雖然月經特別的麻煩，但是月經期能夠幫助女人排解掉身體裡面很多的毒素和垃圾。絕經期的女性如何健康飲食呢？ ...
2016-12-09 -
震驚！刷牙與壽命有關係 如何健康刷牙
口腔易滋生細菌，而且經常性不清洗口腔或牙齒的話，不僅易使口腔、牙齒生病，同時還易讓口腔發臭。但最近的一項研究卻更讓人震驚，居然說日常的刷牙竟與人的壽命有關，而且呀刷得不對，還易讓人減壽長達13年!...
2014-11-23 -
准媽媽如何健康食用西瓜
在炎熱的夏季西瓜是大家喜愛的水果之一，它有利尿降溫的功效，在盛夏吃一塊冰涼的西瓜是一件多麼幸福的事情。但是很多准媽媽們卻擔心吃了西瓜後會對胎兒有所影響甚至會發生早產，那孕婦能不能食用西瓜呢？ 孕婦...
2017-03-08 -
木床比鐵床好 教你如何健康選床
一張床的好壞，決定了我們的生活品質。我們一生有三分之一的時間都是在床上度過的，因此一定要選擇一款舒適溫馨的適合自己的床，那要怎樣選擇舒適有適合自己的床呢？床的硬度：太硬、太軟皆不宜研究顯示，正常人在...
2013-09-22 -
智能手機用久令右腦退化 該如何健康用手機
智慧手機用久令右腦退化隨著智慧手機和平板電腦的普及，造成越來越多“低頭族”的出現，而過度依賴科技的結果會導致更多問題出現。據專家表示，由於低頭族過度使用數碼產品，損害大腦將資訊轉為長期記憶的功能。且...
2013-07-01 -
如何健康吃火鍋 冬季吃火鍋要注意這幾點
寒冷的冬季，親朋好友圍坐一桌吃個熱騰騰的火鍋，既暖和又聯絡了感情，可許多人甚至一吃就是幾個小時。殊不知，這樣吃火鍋很傷身。 火鍋湯久煮嘌呤高不利健康 打火鍋是一種偏燥的吃法，再加上雞肉、羊肉、狗肉等...
2015-12-10 -
如何健腎養腎呢
腎部對於我們的身體各方面都是非常關鍵的一個部位的，如果是腎臟方面出現問題的話就會引起非常多的疾病產生的，這個時候再去健腎養腎就是於事無補的，還是應該要注意在出現一些問題的時候就得到很好的改善的，特...
2015-12-31 -
處暑是什麼意思 該如何健康養生
西曆每年的8月23日前後(8月22日～24日)，是太陽到達黃經150°時是二十四節氣的處暑。處暑的到來同時意味著進入干支曆申月的下半月。申月是秋季的第一個月份，雖然秋季在意義上已經來臨，但夏天的暑...
2017-03-09 -
炎炎夏季 如何健康吃素
A涼拌素食最營養最健康 很多人做菜時烹調油放的很多，尤其是北方，習慣油脂多，鹽分多，大家只是知道蔬菜有利於健康，卻不曾想過蔬菜的吸油性特別強，而無論是哪種食用油的脂肪含量都在98%以上，也就是說幾...
2017-03-09 -
骨折患者如何健康飲食
俗話說，“傷筋動骨一百天”，專家表示，骨折不僅會到來巨大疼痛，若骨折後處理不當還會造成一系列後遺症。另外，骨折後不可以盲目補鈣，一味多吃骨頭只會是有害無益。那麼，骨質的飲食保健應該注意哪些方面呢...
2014-03-07 -
火鍋底料有門道 秋末教你如何健康吃火鍋
秋末冬初天氣逐漸變涼，火鍋開始成為人們餐桌上的最愛。可是大快朵頤之後，很多人因為出現上火、長痘、胃痛等症狀苦惱不已。如何健康吃火鍋，一直是吃貨們關注的重點。下面，我們就來介紹一下健康吃火鍋的方法。火...
2016-10-10
