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【千里之行始於足下,教你如何泡腳養生】
如今有很多人都會選擇泡腳養生法,這種養生方法對健康很有益處,下面就來看看如何更加科學的健康泡腳養生。 一、養人需養腳 1、把雙腳浸入40℃左右的熱水中,15~20分鐘後頭痛會明顯緩解。 2、...
2017-02-17 -
如何抗衰老
一、如何抗衰老1. 抗衰老的水果2. 抗衰老的食物3. 其它抗衰老的方法二、衰老的原因三、如何保養皮膚如何抗衰老1、抗衰老的水果1.1、檸檬檸檬中含有維生素B1,維生素B2,維生素C等多種營養成分。...
2017-02-13 -
不同年齡女性如何飲食養生
在女性的不同時期裡,飲食所需要注意的方面也是不同的。想要保持身體的健康狀況,就要根據年齡段來選擇適合的食物。接下來為大家盤點一下各年齡段女性飲食養生的要點,快來一起瞭解瞭解吧。各年齡段女性飲食養生的...
2017-01-09 -
如何抗衰老 老中醫教你抗衰老秘方
衰老是我們最關心的話題,一般我們平時使用的抗衰老的方法就是護膚保養,其實這完全是不夠的,不僅要保養更重要的是找對方法,那麼中醫上面有什麼方法能幫助我們對抗衰老呢?下面就跟小編一起來瞭解一下吧! ...
2017-02-13 -
拔火罐的好處和壞處 如何正確養生
拔火罐是屬於中醫的一種方法,而拔火罐的好處也是非常的多,可以減壓、調節身體的陰陽平衡等,所以很多人都會用拔火罐來養生,但是拔火罐也是有一些壞處以及注意事項的,今天小編就為大家詳細的介紹一下拔火罐...
2015-08-06 -
立冬後要如何科學養生
11月8日是立冬節氣,立冬表示冬天已經到來,中醫學認為,這一節氣的到來是陽氣潛藏,陰氣盛極,草木凋零,蟄蟲伏藏,萬物活動趨向休止,以冬眠狀態養精蓄銳,為來春生機勃發做準備。 那麼,立冬後該如何...
2015-10-25 -
如何抗衰老 男人愛乾淨就是在延緩衰老
說起衰老這個話題,我想這不管是對於男人還是女人來說都會把它當做天敵。因為沒有哪一個人會盼望自己衰老的。現在不僅女人每天都在想方設法抗衰老,就連我們的男性朋友們也開始尋求抗衰老的方法了,那麼男人...
2017-01-20 -
白領如何抗輻射 抗輻射吃啥好?
電腦族如何抗輻射 抗輻射吃啥好?1綠豆——有助於排泄體內毒物民間素有綠豆湯解百毒之說。現代醫學研究證明,綠豆含有説明排泄體內毒物,加速新陳代謝的物質,能有效抵抗各種污染,包括電磁污染。2黑木耳——清...
2017-02-14 -
女人如何抗衰老 三大抗老攻略養出逆齡美肌
三大抗老攻略養出逆齡美肌雖然高清電視讓臉部瑕疵一覽無遺,但是看到那些肌膚狀態好到爆的美魔女們,還是忍不住審視一下自己的肌膚,時間這把刀哪裡饒得過懶妹子?眼角細紋、下垂,皮膚鬆弛、暗沉,整個人仿佛老了...
2014-01-08 -
如何抗衰老,中醫養生教你6個要訣
人到中年,身體健康狀況開始走下坡路,這是自然規律無法改變,但卻能通過自己的努力使衰老的速度變慢。 一要勤快 生命在於運動,機體和大腦都是如此。人到中年因身體易疲勞及疾病增多,不少人就偏於少...
2016-08-15 -
夏季吃出好滋味 仔薑養胃抗癌養生保健不可缺
仔薑養生好滋味原料:鴨脯肉、仔薑調料:蠔油3克、鹽2克、生抽3克、雞精0.3克、沙拉油、生粉、料酒 烹製方法:1將鴨脯肉洗淨切絲,用生粉、料酒、生抽醃製備用;2仔薑洗淨,切成絲備用; 3起鍋下油,將...
2014-07-15 -
如何抗衰老 中醫養生專家教你抗衰老秘方
每個人都希望自己能夠容光煥發,青春永不老,然而歲月還是不饒人的,在人們的臉上留下了印跡。於是,很多人都會想法設法保養好自己,抗衰老也就成了人們熱議的話題。那麼你知道抗衰老的方法都有哪些嗎?趕緊來...
2013-05-08 -
抗癌養生喝什麼茶比較好
我們國人自古以來就有喝茶的習慣,但是多數人可能不知道喝茶還能幫助抗癌,那麼在生活中有哪些茶能幫助抗癌呢?下面為大家介紹抗癌養生喝什麼茶比較好,供大家瞭解。 綠茶 愛喝茶的日本人發現每天只要...
2015-10-27 -
白領如何抗衰老 養生功可保年輕
白領們每天面對著電腦,有很大的輻射,很容易衰老。所以白領們要重視抗衰老。你知道白領們該如何抗衰老嗎?適合白領們抗衰老的方法有哪些呢?今天小編就為大家推薦一些能夠幫助白領們抗衰老的養生功,讓白領們...
2013-08-30 -
抗癌養生有哪些方法很有效
癌症的可怕是它總能“殺人”於無形之中,我們好似處於毫無還擊能力的境地,其實,小心地吃、鍛煉身體、注意體重、不抽煙──這看似不起眼的小動作可將你患上癌症的機會減少60%。 在美國,1/3因癌症死...
2013-10-02 -
抗癌防治腫瘤 看10種食物如何抗癌
很多研究人員都不是特別清楚一些食物是怎麼在人體中起抗癌作用的,不過,有很多證據表明,一些特別的水果和蔬菜中含有的物質確實可以預防癌症,甚至防止腫瘤進一步生長。今天我們就來看看究竟是哪些果蔬有這樣神...
2011-11-22 -
番茄紅素是如何抗癌的
番茄紅素是如何防癌、抗癌的呢? 大量的番茄紅素都藏在番茄中,不同產地、不同季節、不同品種,以及不同成熟度的番茄,其番茄紅素的含量差異頗大。一般來說,每100克鮮番茄(濕重)含番茄紅素0.879...
2013-03-29 -
抗癌養生食物製作方法
夏天燥熱,胃口盡失。酸溜溜的梅子料理,幫你提振食欲。在很多地方,酸溜溜的梅子被人視為“養生”食品,不少人每天力行吃梅子、喝梅醋來幫助消除疲勞、促進消化,而日本人更致力於研究用梅子來防癌、抗老。 ...
2013-02-20 -
不同顏色的食物是如何抗癌的
大家應該經常會聽到說飲食上注意的話,可以起到預防癌症的作用。是的或許可以這麼說,預防癌症的不一定要名貴藥品,只是平時飲食上注意,把食物搭配好,各種色彩的食物都能起到抗癌效果。 1、黃色:主要指...
2013-04-18 -
在平常生活中都會經常吃到它們,它們卻是抗癌養生好食物,有很多人不知道,你知道嗎?
在生活中,我們吃的水果很多很多,這幾樣水果也是平常生活中經常吃的,但是很多人不知道它們的作用這麼好。下面由小編帶著大家看看這些抗癌養生好食物吧。 李子屬於藥食同源的一種水果,營養保健價值極高,不可多...
2017-06-19