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輕鬆調節失眠的四款藥膳
調節失眠藥膳之柏子仁燉豬心 中醫認為,柏子仁性味甘、辛、平,可寧心安神,潤腸通便,止汗;豬心性味甘、咸、平,入心經,可補血養心。用柏子仁適量,放入豬心內,加水燉熟服食。 功效:養心,安神,...
2013-03-25 -
如何調節流產後再次備孕的心理陰影?
流產後再次備孕的心理陰影? src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=382 bo...
2011-03-11 -
懷孕前如何調節心理情緒?
懷孕前的準備中不僅僅是指物質上和身體上的準備,心理調理也同樣重要哦。無論是未准爸爸還是未准媽媽都要有一個樂觀良好的心態來面對即將到來的孕期和將來寶寶的出生。那麼,具體要怎麼做呢?孕前心理的變化懷孕期...
2014-07-04 -
女生痛經怎麼緩解 飲食如何調節
痛經輕則小腹微痛,重則噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥的傷害力,卻讓許多女性都束手無策。那麼,女生痛經怎麼緩解?飲食如何調節? 痛經是可以通過治療有所好轉的。生活要有規律,保證每天充足的睡眠。...
2016-11-10 -
懷孕四個月如何調節情緒
若准媽媽長期處於不穩定的情緒中,非但對自已的身體狀況造成不良影響,更可能會影響腹中胎兒的身心發展。 專家建議在疑問產生時,請教專業的醫療人員,尋求解決之道,不要再讓自己陷入過度的擔憂之中,來幫助...
2012-06-04 -
如何調節女性內分泌失調
當你發現你的皮膚變差了,脾氣變壞了月經不正常了等等症狀時,你的內分泌可能已經出現了紊亂。那女性內分泌失調有哪些改善的方法呢?下面就來具體的瞭解一下。 1、能不熬夜就不要熬夜 經常熬夜會打亂人...
2012-09-10 -
春季養生如何調節內分泌
黃豆天生是女人的好朋友 黃豆和豆製品中含有大量植物雌激素,在預防乳腺癌方面扮演重要角色,尤其是黃豆,可以改變體內激素的分泌。臨床醫學研究顯示,黃豆及豆製品具有平衡體內雌激素的作用,當體內雌激素...
2011-04-08 -
女性出現便秘該如何調節 便秘的飲食禁忌
習慣性便秘患者應忌食哪些食物?相信這是很多便秘患者都關心的問題,現在生活中,便秘已經是一種常見疾病,對於患者的身心健康都有著很大的傷害。為避免危害,我們應及早預防治療。那麼,習慣性便秘患者應忌食哪...
2015-07-31 -
腸腫瘤術後的飲食如何調節
腸腫瘤術後飲食合理攝入脂肪、牛奶和膳食纖維,是術後腸腫瘤患者在飲食調理中不可忽視的環節。 合理的脂肪攝入 實踐證明,高脂肪膳食會促進腸道腫瘤的發生。所以,結腸腫瘤患者,不要吃過多的脂肪,每天脂...
2011-08-18 -
盛夏來臨易失眠 如何調理失眠有效果
失眠"> 隨著氣溫的逐日攀升,很多朋友都感覺到了熱意,特別是南方的朋友更是換上了短袖短褲出行,不過隨之而來的問題也不少。有一些朋友反應,天氣變熱了,睡眠品質也變得很差,這到底是為什麼呢?在夏日,...
2017-04-14 -
中醫如何調節夏季血熱
正值盛夏之季,血熱的人十分難熬、渾身發燥、火氣大,皮膚潮紅、油光滿面、痤瘡發作,皮膚斑塊、出血;並且還有有時候留鼻血,手心腳心發燙,晚上多夢。那麼中醫如何調節血熱現象的,怎樣才能給血“降溫”呢...
2013-09-08 -
應當如何調節老年人心理
黃昏心理是老年人心理中最常見的一種負性心理,通常表現為情感消沉,精神退變,這是一種不利於老人身心健康的一種因素。如果調節這種心理呢?下面給大家介紹一些常見的黃昏心理以及調治方法。 冷落遺棄感 ...
2013-03-09 -
男性不育飲食應該如何調節
很多患者來電諮詢男性不育治療期間應多吃什麼可能改善男性不育治療效果,以下是男性不育飲食治療的食品,以下食品可改善男性不育,患者應及時到醫院進行治療,不可過量食用以下食品,以免造成副作用。男性不育...
2012-04-03 -
夏季如何調節飲食
由於夏季天氣炎熱,在飲食方面我們也應做一些調整。隨著氣溫的升高,人的食欲也會發生改變。那麼在這個炎熱的季節。我們應如何調節自己的飲食呢?要注意些什麼呢?下面 就和小編一起來瞭解一下。 一、注...
2012-07-23 -
老人退休後要如何調節心理
所謂離退休綜合征是指老年人由於離退休後不能適應新的社會角色,生活環境和生活方式的變化而出現的焦慮、抑鬱、悲哀、恐懼等消極情緒,或因此產生偏離常態的行為的一種適應性的心理障礙,這種心理障礙往往還會...
2012-10-11 -
白內障患者飲食如何調節
[預防] 飲食調節很重要,白內障是老年人眼睛的常見病,患這種眼病與影響晶狀體代謝的因素有關,如缺氧、脫水及維生素C、氨基酸、鋅、硒等的缺乏有關。 醫生提醒,患白內障的老年人應多食富含上述物質...
2013-01-16 -
抑鬱症不能吃些什麼呢? 生活上該如何調節呢
抑鬱症在飲食上一定要多加注意,有些食物是抑鬱症患者不能夠吃的,所以抑鬱症患者要避免這些食物,這樣才能緩解抑鬱。同時,在生活上也要好好調節自己的作息,做到健康生活。那麼,抑鬱症不能吃些什麼呢?忌酒一般...
2017-05-02 -
抑鬱症總會情緒低落? 抑鬱症如何調節
抑鬱症,想必很多人都已經非常熟悉了,然而對一些具體的症狀,很多人還是不怎麼瞭解。瞭解抑鬱症,才能做到良好的預防。那麼抑鬱症的症狀有哪些呢?社會功能下降大中小學生會出現以學習困難為主症的各種學習障礙症...
2017-06-17 -
內分泌失調如何調節 做好這些遠離內分泌失調
當女性出現內分泌失調時,皮膚容易變差,臉上或會頻繁冒出痘痘,脾氣也容易暴躁,還可能引發其他疾病。所以,如果出現內分泌失調時,需要及時調理,下面就一起來看看。養成良好的生活習慣注意面部和手部的衛生,常...
2017-08-07 -
心情不好該如何調節呢?五招幫你調節心情
每個人都會有心情不好的時候,心情不好時要學會自我調節。那麼,心情不好該如何調節呢?下面小編為大家介紹五招調節心情的方法吧。回憶愉快的事件一個人在煩惱的時候,可以多回憶愉快的時候,還可以用微笑來激勵自...
2017-08-14