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腸胃不好吃水果要如何選擇
腸胃不好吃什麼？腸胃不好多半和不良飲食習慣有關，所以需要特別注意改善不良的飲食習慣。同時，還有知道哪些食物可以吃，哪些食物不可以吃。在這裡，小編要為大家介紹的是腸胃不好吃水果的宜與忌，千萬別錯過...
2015-01-09 -
如何去除蔬菜水果上的農藥呢
韭菜花> 我們去市場上購買一些食物蔬菜的時候，大多數人最擔心而苦惱的一個問題，就是蔬菜以及水果上的這些殘餘農藥，因為殘餘的農藥過多那麼人們食用之後，也就可能會導致食物中毒或者是其他不利的影響發生，...
2015-12-10 -
水果如何保存時間長呢
家裡面的水果保留了很多，而且不同的水果，其實可以給我們帶來不一樣的營養以及美味，所以一般在生活當中，都提倡大家多吃水果，做到均衡的飲食但是我們會發現，有的時候一次性買回來很多的水果吃不完，那麼放置...
2015-12-10 -
水果治便秘？4類人如何飲食治療
生活中無論是小孩子還是年長還是正值中年的人，都會有便秘的時期。大家出現便秘，首先想到的是要多吃水果，要知道不是任何水果都能緩解便秘，亦不是每個人都適宜多吃水果。那麼出現便秘怎麼辦呢？下面我們一起來看...
2015-04-01 -
產後如何快速瘦身 五種水果讓你輕鬆瘦
產後恢復其中一個很重要的事情就是恢復身材。據統計，大約有10%的婦女在生育之後會逐漸發胖。有這樣的說法：剖腹產產婦比順產產婦更容易發胖。其實這種說法是不對的，產後的身材是否會變形與生產的方式無關...
2017-03-20 -
女人如何抗衰老 吃這顏色水果年輕20歲
每位女性都希望自己可以對抗衰老的發生，這是否能夠做到呢？其實，飲食是日常生活中必須的事項，其實養生的重點在於生活習慣與飲食相配合。因此，女性養生重點在於飲食的搭配和選擇上。只要多注意生活和飲食習...
2017-02-27 -
蔬菜水果如何區分熱性和寒性？
蔬菜水果怎麼區分寒性和熱性？ 不同的體質應選用不同性質的水果，很多體質的人在養生過程中忌諱寒涼，那麼果蔬我們怎麼分寒熱？ 專家認為，植物可以用另外一個方法來分，中醫講究望聞問切，辯證治療，比如看...
2010-02-24 -
白癜風患者如何食用水果
白癜風是一種治療起來比較麻煩，治癒又比較困難的皮膚病，容易復發。水果市場形形色色的水果，極具誘惑力，那麼白癜風患者能夠像一般人一樣盡情的吃水果嗎?下面我們一起來瞭解一下哪些水果白癜風患者可以食用，...
2011-03-10 -
如何通過食用水果改善便秘？
便秘是我們生活中非常普遍的生理疾病之一，但是小小的便秘卻給我們的生活和工作帶來了不可忽視的影響。很多人因為長期便秘導致色斑、腸胃不好等。那麼你知道嗎?通過食用不同的水果也能有效改善便秘喲!一起來看...
2016-09-09 -
如何看出有毒水果？
一、打蠟蘋果 蘋果上蠟早已不是新鮮事，營養學家說，蘋果皮比蘋果肉有營養，宜多吃，但裹蠟的蘋果皮還能多吃嗎? 事實上，國家是允許在水果表面做打蠟保鮮處理的。蘋果表皮本身就含蠟，是一種脂類成分...
2012-04-23 -
秋冬如何挑選合適的水果
哪個營養成分更高？不同體質的人又該如何挑選呢？ 孕婦和兒童飯後吃山楂 山楂含鈣量在秋季水果中是最高的，孕婦和兒童對鈣的需求大，這兩類人群不妨在飯後吃點山楂。此外，山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類...
2012-04-27 -
如何用沙拉醬做水果沙拉的方法
沙拉的做法實在是太多了，用水果可以做沙拉，還可以用蔬菜來做這個沙拉，而很多時候人們還會用到這個沙拉醬來做沙拉，沙拉醬是做沙拉必須要放的一種食材，如果不放沙拉醬的話，那麼這個沙拉就不好吃，沒有沙拉的...
2015-08-19 -
用水果做菜如何做
現在很多女性朋友為了自己的身材，容貌等等，都將水果做成各種各樣的水果做成不同的菜肴來進行飲食，這樣吃起來除了有一番風味之外，還可以補充人體所需要的維生素和可食用纖維素，所以接下來小編就帶著大家一起...
2015-08-23 -
如何製作脆皮水果沙拉
水果沙拉大家已經都不陌生了，主要是有各種各樣的水果混合製成，味道甜美，而且美容養顏，瘦身減脂，受到大家的歡迎。而最近又有一種水果沙拉的另外一種吃法，那就是脆皮水果沙拉。脆皮水果沙拉相對于普通的水果...
2015-08-28 -
如何製作水果優酪乳
我們每天都要吃大量的水果，因為很多水果的營養價值比較高，也能滿足我們身體內所需要的維生素的等，製作水果優酪乳是一種比較新穎的吃法，人們可以根據自己喜歡的水果能做水果優酪乳，因此在一定程度上滿足了人...
2015-09-09 -
如何製作水果西米露呢？
我們在很多冷飲店都會看到有賣水果西米露，但是很少有人自己去製作。在做這個時候一定要把握好步驟和材料。第一步就是要煮西米，時間和火候一定要到位這次是最基本的。它的煮法不同於大米的做法，在做的時候一定...
2015-09-11 -
女人如何養腎 養腎不妨多吃四種水果
一、葡萄 從營養價值來看，葡萄不僅含有礦物質鈣、鉀、磷、鐵和多種維生素，還含有多種人體必需氨基酸。中醫學也認為，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、腎三經，多吃葡萄可以起到補氣養血、滋腎宜肝的作用。大...
2014-02-14 -
如何正確把握吃水果的“時機”
有些水果適合餐前食用，可以刺激食欲;有些水果最好在餐後食用，可以幫助食物的消化和吸收;有些早上吃提神醒腦;有些晚上吃安神助眠……下面一起看看如何正確把握吃水果的“時機”。 餐前吃香蕉、紅棗 ...
2014-02-25 -
如何緩解痛經痛經吃什麼水果好
1、什麼是痛經痛經的原因月經期間發生劇烈的小肚子痛，月經過後自然消失的現象，叫做痛經。多數痛經出現在月經時，部分人發生在月經前幾天。月經來潮後腹痛加重，月經後一切正常。腹痛的特點與月經的關係十分密切...
2016-11-18 -
秋季如何挑選適合自己的水果
糖尿病和肥胖患者的佳選 柚子碳水化合物最低 營養分析：每100克柚子中碳水化合物的含量為9.5克。這對於肥胖者而言，無疑是好消息。醫學認為，碳水化合物含量豐富的食物會使人體血糖和胰島素激增，從...
2012-09-05
