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蔬菜汁如何飲用健康
蔬菜汁，簡而言之就是從蔬菜中榨出的汁液，現在越來越多的人，喜歡飲用蔬菜汁，那麼蔬菜汁如何應用最健康呢?這關乎到蔬菜汁對人體的好處、飲用時間、注意事項等等，今天就和大家分享下，用蔬菜汁獲取健康之道。...
2017-03-04 -
如何避免成為職場嬰兒
要想在職場混得好，可真是如履薄冰，什麼事情都得加倍小心。對此，工作了半年多的小劉可是深有體會。上個月，他因為對公司的人事關係不了解說錯了一句話，結果挨了好幾個領導的批評。從此，小劉變得戰戰兢兢、...
2013-12-04 -
夏天養生吃什麼好 如何吃才健康
在夏天吃什麼才能更有益身體健康呢？日常的養生保健一定離不開的三餐的飲食，飲食對我們的重要性是不言而喻的。今天，小編要為大家介紹的是夏天的飲食保健原則，快來一起看看都是怎樣的吧。 夏天吃蔬菜的誤區...
2016-08-03 -
大學生如何避免戀愛心理危機
大學生戀愛是身心發展的需要，對其心理健康也有積極的促進作用，但必須是建立在真正的、健康的愛情基礎之上的。反之，不僅不利於心理健康，而且由於大學生的身心發展並未完全成熟，可能對其身心健康造成很大的危...
2017-03-04 -
兒童如何避免患有白血病
怎麼預防白血病?白血病又稱“血癌”，是造血組織惡化的疾病。年輕人患病比較多，而且不容易治療，死亡率很高。尤其是對於身體還沒有完全成熟的兒童來說，更要儘量減少這種疾病的發生，下面為大家介紹下兒童如何...
2017-03-04 -
男性上班族 如何避免發福
日復一日、年復一年，朝九晚五的生活讓許多職場男人身體不可避免的發福了。不要以為發福是一件好事，福兮禍所伏，男人發福往往意味著健康許多健康的隱患。那麼男性上班族如何避免發福呢?下面就讓我們一起來看看...
2017-03-04 -
如何避免膀胱癌的發生
膀胱癌的發生與飲食、吸煙和飲水三個因素密切相關，因此，防備膀胱癌也應從源頭抓起。首先，應該堅持科學的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜、水果。因為新鮮蔬菜的水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內的致癌物...
2017-03-04 -
教你如何避免洗頭掉發
相信每個女人都很愛乾淨，所以洗頭是必須的。但是每到洗頭時就會面臨一個讓人頭疼的問題：洗頭老愛掉很多頭髮。洗頭掉發怎麼辦？有什麼方法避免洗頭時掉發？下面就為大家介紹避免洗頭掉發的方法。 避免洗頭掉...
2016-07-22 -
銀耳湯有營養 如何做更健康
銀耳的營養價值有哪些？夏季到，來一碗銀耳湯，價格不貴，又有保健作用。今天小編就教大家幾道銀耳湯的做法，一起來看看吧。 銀耳的營養價值 銀耳又稱為“窮人的燕窩”,燕窩雖補，卻價格昂貴。銀耳無論顏...
2016-07-29 -
如何避免皮膚細紋？預防細紋正確步驟您知道嗎？
女人的皮膚是非常重要的，一旦出現細紋，就意味著女人已經老了，皮膚開始走下坡路，身體機能也開始衰弱，而女人是最怕別人說自己老的，因此，女人的皮膚需要保養，會保養的女人，40歲了也可能看不到皮膚細紋，...
2013-12-13 -
復發性口腔潰瘍患者如何避免誘發因素
復發性口腔潰瘍目前尚無根治方法，治療主要以對症治療為主，要從根本上避免病情反復發作，患者在日常生活中應儘量避免誘發因素。 （1）營養均衡：復發性口腔潰瘍患者要注意保持營養均衡，平時多吃蔬菜、水果...
2013-01-11 -
糖尿病人如何避免黎明現象
一、糖尿病人如何避免黎明現象1. 患者需適當地增加餐次2. 晚餐前或睡前注射中效胰島素3. 應用胰島素閉環泵治療4. 睡前服二甲雙胍治療黎明現象二、黎明現象的發生機制1. 機體對INS的廓清和需要量...
2016-10-23 -
更年期血糖易波動 如何避免
養生之道網導讀：更年期血糖易波動，如何避免？進入更年期的人生理與心理會發生比較大的變化，雌激素減少，卵巢功能衰退等因素會造成血糖起伏大。那麼，更年期如何減少血糖波動呢？一起來看看下面的建議。 更年期...
2014-12-30 -
如何避免小兒感冒帶來的危害
感冒是孩子在生長發育過程中常見的一種疾病問題，若孩子總經常感冒，家長就要及時帶孩子到正規醫院就診，千萬不可以掉以輕心。但是孩子如果經常出現感冒的情況話，家長們一定要提高警惕，那麼究竟如何避免小兒感...
2016-10-10 -
如何避免甲肝遺傳後代
不少青年男女都早早的患上了甲肝，結婚生育是他們面臨的首要問題，甲肝是否具有遺傳性?如何避免甲肝遺傳後代?為了解除大家心中的疑問，就請專家來講講到底甲肝是否具有遺傳性，希望對大家有一定的幫助。 甲肝...
2016-09-28 -
如何避免白髮 簡單食療方助男性脫離白髮
一頭白髮困擾著很多人，白髮的治療很棘手，由於遺傳原因導致的少年白頭，基本上沒有什麼好辦法，有些非遺傳性早生白髮的，注意飲食調理、精神放鬆，適當用用中藥草藥，還是有一定的效果。下面小編推薦幾種有助男...
2017-01-06 -
如何避免運動後肌肉酸痛
那些對抗地心吸力的動作和對抗來自較強阻力的動作，容易產生肌肉酸痛，動感單車就屬於後者。這是一種很正常的反應，但如果你真的不想有這種經歷的話，你可以降低訓練強度。 在發生了肌肉酸痛之後，我們可以採取做...
2011-03-09 -
水果應該如何吃更健康
水果，是我們日常生活中不可缺少的食材，那水果應該怎麼吃才更健康，更有營養呢？下面就和小編一起來看一下吧。 水果怎麼吃更健康 1、冠心病、高血脂病人 宜吃山楂、柑橘、柚子、桃子、草莓等水果，因...
2016-05-28 -
如何製作健康瘦身食譜
隨著社會的發展，減肥無疑是當今社會最流行的了，很多的愛美人士會通過各種各樣的方法來達到瘦身的目的，例如碧生源減肥茶，益爾健瘦身機等，不過，這些高科技雖好，也是會損害身體的，其實最實用最有效地方法就...
2014-05-06 -
夏季如何避免疲勞虛弱 八款藥膳食療粥補腎強身
夏季八款食療補腎強身1黑豆粥枸杞子30克、核桃仁5個、黑豆150克、米適量，共煮粥加糖食之。功效：適用于腎虛鬚髮早白者。2黑豆桂圓（龍眼）粥黑豆100克、桂圓肉15克、大棗30克、米適量，共煮粥食之...
2015-06-04
